前端世界，互联网上有几个app很火，他们的功能却挺简单。没什么技术含量，但却火了起来。
app的主要功能是教你如何冥想。
在app里面从最开始教你如何进入冥想，然后每天给你定好时间进入冥想，放一段适合冥想的音乐，或者放一段适合冥想的文字。
虽然就这么简单，但app的好评如潮，在评论里很多都说：“我通过冥想，工作的压力减轻很多，人也很轻松等评论”
其实冥想真的有很多好处，前段时间，我没事在网络上写点文字，可坐到电脑前，发现大脑一片空白。再回想以前在学校，天马行空各种都能设想。我硬逼着自己提笔后发现，我每天写4000文字，要花四个小时，实际上写这段文字只用了一个多小时，剩下的两个多小时我都在构想我这4000字该怎么写。
所以冥想能让你才思泉涌，冥想能让你释放压力。
“极悦心理”即将开通深夜冥想课程：
定时提供冥想音乐和语音、文字，让大家一起通过冥想改变生活。
萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自己竟从未与内心如此地贴近，自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间，释怀与成长已悄然降临。
冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。
爱自己，就请开始享受冥想吧!
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