今天，是國慶長假後的第一個工作日，隨著陣陣秋雨來襲，大夥明顯感覺到秋天更深，涼意更濃。來自氣象臺的消息，
冷空氣已經“上線”，未來幾天，我市以陰雨天氣為主，降溫明顯。同時，今天也是二十四節氣的第十七個——寒露。 寒露這個節氣，顧名思義，氣溫比白露時更低，地上和草面的露水更冷，所謂“蒹葭蒼蒼，白露為霜”，這樣的時刻很快就會到來。
大夥兒需要根據天氣及時添衣禦寒，尤其是足部保暖。諺語：“白露身不露，寒露腳不露。”正是說，寒露節氣一過，應注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪，睡前還可用熱水泡腳。
此時秋燥也重，要多喝水，尤其是蜂蜜水，可起到潤肺、養肺的作用。多吃些潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜，如梨、柿、柚子等，可生津止渴、潤肺清心、利腸解毒。保證睡眠充足，注意勞逸結合，保持精力充沛。
同時,隨著寒意來襲，感冒便成了最流行的疾病。心腦血管病、中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、肺炎等疾病，發病率會有所升高，將嚴重威脅老年人的生命安全。所謂“多事之秋”，便是指的這個意思，老年人要合理安排好日常的起居生活，尤其注意身體健康。
氣象臺預計，8日夜間我市受冷空氣的影響，有小到中雨，個別地區大雨；9日-12日我市以陰天或多雲的天氣為主。到13-14日我市有一次小雨天氣過程。
具體天氣預報:
9日：陰天間多雲，早晚有零星小雨，17-21℃
10日：多雲，17-23℃
11日：陰間多雲，16-22℃
12日：陰天，夜間有零星小雨。15-18℃
13日：陰轉小雨，局部中雨，14-17℃
14日：陰有小雨，13-16℃
記者：石雨川
審稿：程普
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