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預審，是公安系統中最具心理學色彩的專業工作。季宗棠在一系列論文中，總結出預審工作的五大理論，對我國的司法建設作出了重要貢獻。
作為公安部8名特邀刑偵專家中惟一的審訊專家，氣質儒雅、思路敏捷的季宗棠被稱作是“中國第一審”。雖說是在無意間坐上了“頭把交椅”，但事業的成功無疑得益於他平時的勤於學習與發奮鑽研。
他本是數學專業的本科大學生，1965年，從成都電信工程學院畢業，分配在上海鐵路局。偶然地，他承辦了一個案子：4名青工被指控“輪姦女生罪”。擅長縝密推理的他經仔細查證、審訊，發現是一起“冤假錯案”，提出了準確的處理意見。從此，他一頭扎進這個充滿理性、富於挑戰的領域。為了同時具備檢控、辯護的專門知識，他拿到了法律、律師兩張大學文憑。
審訊是一門科學，一門心智較量的技藝。季宗棠說：偵查和預審是刑偵工作的兩大“輪子”。他常常能比別人多看到、多想到些東西，從而捕捉、製造、放大某些“瞬間”，不失時機地攻破犯罪嫌疑人的“心理防線”。
在審理震驚全國的特大走私倒賣黃金系列案中，季宗棠遇上了號稱“東北虎”的犯罪嫌疑人高貴聲。開始，這個身高1．8米的“老官司”氣焰囂張，季宗棠將提審放在兩院《通告》規定期限最後一天的晚上。他走到高貴聲身邊，嚴肅地說：“現在，有個坦白從寬的好機會，只有幾個 在審訊關鍵時刻，季宗棠突然又甩出一句話：“一寸光陰一寸金，你明白這句話的意思嗎？”一語雙關，一個“金”字像一聲驚雷，使高貴聲心驚膽顫。“請你解釋一下這個‘金’字是什麼意思。”季宗棠威嚴地說道：“就是那個。”高貴聲吞吞吐吐地說，“那個？就是哪個？”季宗棠一步一步地逼近高貴聲的心理防線：“就是你說的那個！”
“膽小鬼！”停頓片刻，季宗棠的聲音突然響亮起來：“你還說自己是什麼東北漢子，居然連這個字都怕說出口。”季宗棠特意在顯眼位置放置了時鐘，它正慢慢地向午夜12點的最後時刻逼近……虛中含實的“痛點”刺激，終於使高貴聲的精神防線在12點差10分時徹底崩潰，交代出走私黃金的全部罪行。這個“虛實轉換”，是季宗棠從我國射擊選手許海峰首奪奧運會金牌的過程中得到的啟示。他說，許海峰的視力僅為0．2－0．4，卻成了神槍手，就是由於採用了“虛靶實心”射擊法。
熟悉瞭解季宗棠的人都說他特別善於思考，特別善於創新。季宗棠的身上總是帶著本子，口袋裡總是裝著各種各樣的紙條。腦子裡一旦出現什麼想法，他立刻就會用紙條記下來。在他原先一室半的斗室中，光是他辦案子記下的手稿就裝滿了所有的箱子和壁櫥，以至於好多生活用品只好堆積在房間裡，把個家弄得像個倉庫 。
季宗棠酷愛預審事業，幾十年來，在預審戰線崗位上審理了１０００餘起案件，攻克重、特大要案１００餘起、疑難案件１２０餘起，是預審戰線上的行家裡手。
季宗棠同志在三尺審訊臺前，運用從理論到實踐的審訊策略，十分強調預審的進攻性，強調“從人到案”是預審獨有的破案契機，堅持以審帶查，深挖破案。
１９８９年１１月，季宗棠在審理一起強迫婦女賣淫案時，抓住案犯徐日昌經濟反常的疑點，突擊審訊，制服徐犯，挖出販賣、走私黃金的高貴聲。高犯到案後，拒不交代。季宗棠強化審訊，政策攻心，摧垮了高犯的精神防線。又相繼挖出了徐日昌集團、付延欽集團、馬啟泰集團，直到１９９１年５月２７日將走私黃金源頭－－澳門黑社會組織“友誼堂”成員許文化和洪祖儲捉拿歸案。季宗棠從一個案犯的一條口供開始，最後挖出５個集團、６３個案犯，走私黃金總量２.５噸的“黃金大案”，榮立一等功。
疑難案件的審訊是預審員真實水平的檢驗關。季宗棠從實踐中摸索出一套行之有效的審訊謀略、對策，歸納為“五步十法”，致使許許多多的疑難案件在他手中都迎刃而解。
１９９２年，“獨腳大盜”姚盛國。自信“只要不開口，神仙難下手”。季宗棠同志仔細分析案情和姚的心理狀態，把握時機，選擇了中秋之夜審姚盛國。審訊桌上放了兩隻月餅，從中秋團圓講到姚父母因恨鐵不成鋼而氣得一個病故、一個發病，勾起姚犯悔疚感；又用“啞巴物證也會開口”的話引起姚犯的恐懼感；然後又進行一場形象生動的政策教育攻心。三個層次的攻擊，促使姚犯開口交代罪行，一氣吐出盜竊案２７起。
１９９５年１月，大寧路派出所抓獲一名盜銷桑塔納轎車案犯潘新玉，潘曾當過交通民警，拒抗心理十分突出。季宗棠同志和專案組同志一起分析會診，緊緊抓住“向失車車主買牌照”這一疑點不放，採取“分解式攻關”，步步推進，迫使其交代了盜、運、銷１９輛轎車及３名案犯的全部事實。爾後又赴山東，歷時４６天，行程４萬里，千辛萬苦，將１９輛被盜轎車如數追回，創造了追贓史上一個奇蹟，榮立集體一等功。
１９９５年２月，預審科在審理幹宗毅團伙詐騙大中型企業案件時，該團伙盤根錯節，內幕重重，季宗棠同志與承辦同志一起分析案情，抓住案件破綻和蛛絲馬跡，逐步理清案件脈絡，並利用其團伙成員矛盾，迫使團夥之一的蔡炳輝投案自首，從而打開了該案的缺口，使案件不斷擴展。從一個犯罪團伙護展到６個團伙，２名對象擴展到２７名，詐騙數額亦由原先的１８０萬元發展到１８００餘萬元，並又查破了涉及滬、蘇、浙、廣西、遼寧、天津等地的４０餘起詐騙案。僅上海就有１８家國有大中型企業被騙，有的損失慘重，有的瀕臨倒閉邊緣，審理中又幫這些大中型企業追回贓款８００餘萬元，挽回了損失。
幾年來，季宗棠出色的工作源於他對預審事業的熱愛和追求。他鑽研理論，在全國省市以上公安專業刊物上發展論文５３篇。其中，《深挖是中國預審的發展方向》一文獲上海市首屆預審學術論文一等獎；《預審前置是處置突發事件的有效手段》獲上海市首屆預審學術論文優秀獎；《審訊策略的最佳模式》獲全國公安刑偵理論優秀論文獎，並總結了預審工作五大理論。
１、“新型的戰略預審內涵”理論。２、“審訊觀念應重視心理現場”的理論。３、“實施審訊策略的虛實轉換”理論。４、“辦案取證思路的兩次飛躍”理論。５、“力克頑固拒代價 犯的實用性”理論。（１）“分解式攻關”理論。（２）“連鎖式”審訊理論。（３）“雙保險式”的證據體系。
與上述五大理論配套，他還總結出尋點法、結合法、軌跡追溯法、分解攻關法、攻心法、內心確認法、攻勢法、捉心法、突破缺口法、用證法等十大審訊絕招，形成一個十分嚴密的體系。他把這些心得寫成53篇論文在各家專業刊物上陸續發表。
憑一身真功夫，季宗棠成為令罪犯聞聲色變的審訊高手，靠著三尺審訊臺，破獲奇案無數：
1986年偵破徐建國特大詐騙案，受到市局嘉獎；
1987年偵破“七兄弟”、“五劍客”特大流氓案，榮記個人三等功；
1988年偵破陸龍寶麻醉強姦案，榮記個人三等功；
1989年偵破特大綁架劫持婦女賣淫案，為當年上海“掃六害”鬥爭之最；
1990年偵破顏庭白黑勢力犯罪團伙案，榮記個人三等功；
1991年偵破走私盜賣黃金系列案，獲公安部一等功勳章；
1995年率隊轉戰山東50天，追回19輛被盜桑塔納轎車，創造了百分之一百追贓的奇蹟，公安部通令嘉獎授予集體一等功，個人榮記三等功；
1996年審理於宗毅詐騙團伙案，從一個團伙挖掘出六個團伙，犯罪嫌疑人從兩名擴展到27名，詐騙數額從180萬元增加到1800萬元，為18家企業追回800萬元損失。
挖出販賣黃金的線索，然後逐步擴展成6個集團、63個犯罪嫌疑人的黃金集團走私案，其成員遍佈全國各地。上自國家幹部、企業經理，下至各色社會渣滓，甚至還有澳門黑社會成員。查獲的走私黃金數量達到兩噸半，成為建國以來中國查獲的最大黃金走私案。在黃金案的偵破過程中，他把預審的進攻性理論發揮得淋漓盡致，突破一個人，發展一批案，案件像滾雪球越滾越大。他的分解式攻關的審訊策略、梅花狀鎖鏈型證據結構體系使眾多犯罪嫌疑人被迫繳械投降，令多名抗審老手低頭認罪。
1998年，公安部多名領導在聽取了季宗棠的授課後，賈春旺部長專門批示：“全國公安機關要培養出一大批像季宗棠這樣既有理論水平，又有實際工作經驗的專家。”
1999年9月，公安部正式啟動“專家工程”，首聘8位功勳卓越、身懷絕技的刑偵專家為部的“特邀刑偵專家”，上海市公安局閘北分局副局長季宗棠是其中一個。
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