现在人对“免疫力”这个词再熟悉不过了，似乎只要身体不好了，都能归为“免疫力低下”这一类。而对于宝宝身体不适的话，宝妈也第一个想到就是：宝宝是不是免疫力太差了。并且会买来一些提高宝宝免疫力的营养品，给宝宝提高一下免疫力。
其实，“免疫力低下”只是中国家长才经常面对的问题，实际上不是任何让宝宝感到不舒服的情况，都是因为免疫力低下导致的。另外，即使是真的因为免疫力低下导致的问题，也不是随便买个提高免疫力的营养品补补就可以的，因为市面上很多标榜提高免疫力的产品，实际上根本无法提高免疫力。
比如，下面这3种常被当作提高免疫力的产品，真的提高不了免疫力。
1、蛋白粉
蛋白粉听这名字就能知道主要给宝宝补充蛋白质的，而且也只是补充蛋白质的，对提升免疫力起不到作用。
2、益生菌
现在很多宝妈都知道益生菌这个东西，可以说名气很大了，但是名气虽大却不代表可以提升免疫力。
3、牛初乳
这个产品曾经很红，也被当做提升免疫力的有效产品。可后来证明，牛初乳对牛宝宝有用，而宝宝还是喝妈妈的初乳才有用。因为牛初乳和母乳中的免疫蛋白不同，而且营养不利也不同，对宝宝的免疫力提升自然也没什么用。
要想提高宝宝的免疫力，宝妈可以做到如下5点
1、宝妈给宝宝喂母乳要坚持到一岁以后，最好能到两岁；
2、让宝宝均衡饮食，合理搭配膳食，不挑食、不偏食；
3、要按时给宝宝接种疫苗，一类疫苗必须接种，二类疫苗能接种尽量接种；
4、宝宝生病不要滥用抗生素；
5、让宝宝适度运动，保证宝宝睡眠充足。
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