在校園內一年一度的秋季運動會馬上就要舉行了。大家都覺得多參加體育鍛煉不僅對成人有好處，對孩子也能促進其生長髮育。
但是有很多的家長並不知道，有一些體育項目不僅對孩子的 成長起不到促進作用，反而還會造成危害。
拔河比賽
由於兒童的各個器官均在生長髮育中，因此各個功能尚不完善。拔河時需要屏住呼吸十幾秒，當突然由憋氣改為呼氣時，靜脈血液會一下湧入心臟，損傷幼兒柔弱的心臟。在生長髮育期間，兒童的肌肉為縱向生長，固定關節也較弱，拔河時容易引起關節脫臼喝軟組織損傷並抑制骨骼生長，嚴重時還會引起骨骼變形。
舉重比賽
在兒童時期先是長骨骼後是長肌肉，此時兒童的肌肉力量相對較弱 的極易產生疲勞。在兒童期過早的進行肌肉負重訓練會使肌肉過分強壯，一是可以影響兒童身材的勻稱度，二是肌肉過早變的發達給心臟功能帶來負擔。
長跑比賽
長跑比賽屬於典型的撞擊型體育項目，長跑時會使膝關節遭受到較大的衝擊，尤其在水泥地面上跑步，對關節損傷更大，我們知道孩子的身高發育要靠骨骺的作用，而長跑會損傷骨骺，因此影響孩子的身高。另外兒童時期的水分佔體重的比例較大，長跑時需要消耗大量的蛋白質和有機物，會造成營養攝入的不均衡。對生長髮育不利。
掰手腕
由於兒童的肌肉並不發達，對關節的固定也不牢固，因此在掰手腕時會損傷兒童的關節。另外掰手腕的原理也同拔河比賽一樣，需要屏氣，此時鬆氣時迴心血量會增加衝擊著幼小的心臟，給心功能帶來損傷。另外掰手腕屬於對抗性較強的體育運動，長時間鍛鍊會使肢體發育不協調。
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