雲淡風輕71546501
在咱們中國人的傳統認知裡，【涼】被看作是一種近乎【十惡不赦】的存在。感冒，消化不良，甚至女性月經不規律等等都被認為是受【涼】引起的。老一輩人更是看不慣年輕人天冷時穿短褲露腳踝，反覆叮囑他們關節不要著涼落下病根。因為他們的的確確的真實的感到：寒冷會觸發或加重他們膝關節的疼痛。
那麼，回到題主的問題：【膝蓋疼】和【受涼】之間，到底有沒有關係呢？
先直接給出答案：
如果膝關節本身就有問題（比如骨性關節炎），那麼【受涼】的確會觸發或加重【膝蓋疼】
如果膝關節本身健康無疾病，那麼【受涼】其實並不會引起【膝蓋疼】。
1、膝關節本身就有問題時，【受涼】會引起或加重【膝蓋疼】
本身就有問題的不健康的膝關節，關節本身的韌帶、滑膜、軟骨的結構已經存在了各種慢性炎症甚至形態異常，這個時候膝關節因為自我調節機制的下降，類似處於一種更“易損”的狀態。加之膝關節局部本身就缺乏毛髮和脂肪覆蓋，當外界環境突然改變，比如溫度突然下降時，原本就不正常的關節液會變得更為粘稠而不易流動，原本就累積很多的炎性介質因為血液循環變差而積累的更多，原本就發炎異常的韌帶肌肉變得更為緊張痙攣......
這也就是為什麼老一輩人真真切切怕受涼的原因。同樣，那些即便很年輕但是因為外傷骨折或其他手術導致骨關節受損存在炎症反應的人，同樣因為這個原因會對外界環境的變化非常敏感。
2、膝關節本身健康無疾病時，【受涼】並不會引起【膝蓋疼】
我們的身體經過萬年的進化，實際上是非常【反脆弱】的。即，身體本身有著極強的自我調節機制，能夠讓我們坦然的面對外界環境的突然變化。這也就是為什麼年輕人天冷時穿短褲露腳踝也不會有任何不適的原因，因為他們的膝關節本身是健康的，可以自我調節的，外界溫度這種小case的刺激，根本不放在眼裡。
你可能在想，那寒冷會不會讓年輕人本來健康的膝關節變得不健康呢？因為老一輩人總說別看你現在沒事，受涼會落下病根以後會有問題？實際上真相併不是這樣。真相是：受涼並不會讓健康的膝關節變得不健康，真正讓老一輩人原本健康的膝蓋變得不健康的罪魁禍是【歲月】。
綜上，【受涼】到底會不會引起【膝蓋疼】，這個看似簡單的問題，其實一直以來受到了較為嚴重的誤解。膝蓋本身就有問題的人，受涼的確會引起和加重膝蓋疼，但對於膝蓋健康的年輕人，受涼並不會引起膝蓋疼，也不會讓膝蓋更不健康。
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骨科醫生路遙
膝蓋疼痛是很多人經常會出現的問題，在康復中，很多人會說“我的膝蓋疼是因為昨天晚上著涼了”，但是膝蓋疼痛到底和受涼有沒有關係呢？
膝蓋疼痛只是一種症狀，疼痛可以有很多原因造成的，首先要確定什麼是這個疼痛的直接原因。
可能是外傷，可能是結構性損傷如半月板、韌帶、肌肉拉傷、骨折、滑膜炎等；可能是結核、癌症、風溼；可能是沒有結構性問題，是姿勢、體重、勞損等。所以說如果有膝關節疼痛一定要首先查找病因，是什麼導致你的疼痛。
受涼會不會導致膝蓋疼痛呢？和疼痛有什麼關係呢？
如果是外傷導致的，那麼很容易理解，是由於結構破壞，刺激到周圍的神經產生了疼痛，那麼此時就需要進行一些手術治療幫助你修補結構。
如果是風溼性關節炎，風溼性關節炎從西醫上來講，其實病因還未找到，目前認為是和人體溶血性鏈球菌感染密切相關；
如果是類風溼性關節炎，是一種自身免疫性疾病；以上兩種疾病，很多人都會感覺是受涼導致了他們的病變；其實這種說法不正確，更確切的說法是受涼可能加重了他們對疼痛的感受，而受涼並不是導致他們產生風溼、類風溼關節炎的原因。
有人認為，風溼性關節炎患者，周圍血液循環不足，對溫度的適應能力弱，寒冷時，血流緩慢，血液內腎上腺素含量升高，球蛋白凝聚，致使關節腔內的滑液粘稠度增高，加大了關節活動時的阻力，所以會感覺疼痛；而類風溼性關節炎自身免疫反應過度，所以對疼痛敏感。所以針對風溼類風溼關節炎，除了保暖緩解症狀，也要進行其他治療如藥物治療、運動治療等。
除了以上兩種關節炎，最常見的其實就是【骨關節炎（如圖）】，骨關節炎是一種退行性變，這是人體正常的生理變化，只不過有的人由於各種內外因素加重了退變速度，如體重過大、過量運動、運動不足等；而寒冷並不會導致骨關節炎。體重過大、運動量過大是因為身體不能承受很大的負荷而加速勞損，運動不足是因為肌肉萎縮、膝關節穩定性不足導致的關節加速退變。同樣地，寒冷也只是這些人感覺更疼痛了可能是因為周圍血液循環不足造成的局部疲勞物質堆積或者神經敏感性增加。
其實，在臨床康復中我們遇到很多人，我都會跟他們耐心解釋不要怕受涼；這可能是因為中醫對中國人產生的影響更大，中醫認為冷是一種邪，導致各種疾病；
所以我們針對膝關節疼痛的人，並不反對熱敷，我們可以採用熱敷加速血液循環，減緩疼痛的感受；但是想一想，熱敷、保暖能增強我們的肌肉力量嗎？能提高我們的穩定性嗎？不能，因為膝蓋力量不足、太弱了，才是我們膝蓋疼痛不好的根本，保暖熱敷只是緩解一時的症狀。所以對於骨性關節炎，或者非特異性膝關節疼痛的人群，一定也要結合運動療法干預，這樣效果更好，比若說加強膝關節、臀部力量和平衡能力。
任何事情都不能從一個方面看待，要辯證的看待問題：膝蓋疼痛和受涼還是有一定關係，會讓我們感覺上更疼痛、更敏感；但是受涼不是產生我們關節炎的原因。因此，想讓自己的關節更加強壯嗎？來進行運動康復吧，也歡迎關注我的頭條問答，裡面有很多膝蓋疼痛的乾貨！
BSU李明威
膝蓋不好的朋友大多有這樣的體驗：一遇到陰天下雨天氣轉涼的時候，膝蓋就會出現疼痛，有時比天氣預報還精準！還有一些患者在炎炎夏日，吹空調無比愜意之時，也會不自覺地保護自己的膝蓋，因為膝蓋疼怕了，生怕一著涼就犯病。那麼，膝蓋疼和受涼到底有沒有關係呢？當然有，而且還有很密切的關係。
膝蓋為什麼疼
膝蓋疼痛原因有很多，最常見的原因有：膝關節老化退變、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化症等等，其中最為常見的是膝關節退變，表現為軟骨剝脫、滑膜增生及骨質增生等。
正常膝關節內無神經組織結構，是沒有疼痛感的，一旦有了軟骨損傷，好像潔白的牆壁那層白灰脫落一樣，會露出底層的水泥層，也就是軟骨下骨，這層組織結構是富含神經組織的，產生疼痛也不足為奇了。另外，負重過多的活動會導致施加在膝關節負荷增加，導致下肢生物力線異常，久而久之，形成膝關節內翻或外翻畸形，周圍的軟組織結構失去平衡，過鬆或過緊等等情況，減弱了它的力量，進一步加重了畸形，如此惡性循環，最終產生不可恢復的畸形，發生膝關節不穩定，促使骨質增生。
膝蓋受涼對膝蓋的影響
古語講得好：“通則不痛，痛則不痛”。膝關節在低溫環境下，局部血液速度減緩，循環變差，膝關節組織結構缺血缺氧，影響了其新陳代謝，大量代謝廢物不能及時有效的排出，產生乳酸等有害物質，刺激了軟骨下骨神經組織，增加了其易感性，使得膝關節誘發疼痛，也就是說著涼可以誘發膝蓋原有疾病的發生和病情加重。膝關節功能受到影響中，最早的反應就是活動不利、酸脹或疼痛等不適感。
膝蓋不好，骨科醫生一般都會囑咐患者注意膝關節保暖，不要過度使用和勞累，日常生活中的膝關節運動是必要的。
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骨科醫生老牛
膝蓋疼和受涼有關係嗎？
＊有關係＊
中醫有句名言叫：痛則不通，通則不痛
人體的機體都是時刻不斷由血液循環輸送養分，運走代射產物，才叫做新陳代謝！
題目問的膝蓋疼是不是和受涼有關係？在臨床實踐中，病人反映的膝關節疼痛，作為有臨床經驗的醫務工作者首先要問的就是怎麼樣一種疼法？比如跌打損傷，要有功能障礙，有局部青紫淤血，動則痛，不動則不痛！如果是退行性的病變，要有關節變形雙側關節不等大，如果有關節韌帶，關節囊，半月板等撕裂傷，要有跌或扭傷的傷情，如果病人只反映膝蓋骨疼，就要問保暖時症狀是否有好轉或不疼，只要這一條症狀成立了，那第一診斷依據便是應受涼引起的關節痛，如果把問題想複雜了，往深處想了，那病人就要因你大夫臨床經驗不足而遭到太多的不必要的治療和檢查費。
你可別小看受涼，所有的父母都懂得為孩子保暖，這受涼引起的全身疾病不去列舉，只這小小的膝關節受涼讓你受折磨。我小時候在一年冬天，因少穿了褲子，結果膝關節疼痛，腹股溝淋巴結腫大，更甚者坐骨神經有了炎症，坐在凳子上腳不能動一寸，別談挪動一寸上廁所了，結果熱敷治好的，並沒有花一分錢。
前幾年我左側髕骨也因受涼疼痛，關節痠痛，睡覺時，腿沒處放，動來動去難受，兩隻手輪流捂髕骨，最終還是捂了幾天熱水袋全愈的。
這因受涼引起的全身各個關節，特別四肢，膝部這個生理特點為血供不暢的大關節，用熱脹冷縮的物理原理解釋，就印證了中醫學的痛則不通，因局部組織呆滯代謝不暢，就會造成疼痛症狀、所以用中醫的辯證施治療法那種撥罐，艾灸，按摩，推拿等最終治療目的就是熱脹效應，讓組織循環代謝加快，運走組織中的肌酸激酶，消除症狀！
人們在日常生活中，難免不受涼，但有了症狀自已要有意識到發病的原因，比如這小小的受涼引起的髕骨疼痛，只要幾次熱敷便可全愈，不要多化一分錢！
🚪但是人若生病可不能拖，假如借受涼之機隱藏了正式病變的發現和儘早治療那後果就大了，但不怕的一招就是熱敷做鑑別診斷，早期的受涼引起的關節痛，熱到病除！
🚪中華醫學博大精深，辯證施治，簡單，方便，幾千年來，百姓受益，看來人人都應懂點醫學常識！
寫好弄丟了，這是重寫第二遍了！
謝謝你閱讀🙏！
許科雲
膝蓋疼和受涼有關係。我原來膝蓋特別疼痛，那年冬天我家住六樓，是頂樓，記得每天回家上樓很費勁，有時摸著樓欄杆慢慢走上去，根本不敢提重物，當時用膏藥貼過、吃過西藥、針灸過，確實是減輕了疼痛，但沒有徹底治好，當時問大夫是怎麼回事，多數大夫說是受涼引起，也有說膝蓋有滑膜炎。
我第二年的夏天自己用破舊的棉線的跨欄背心做裡和表，把棉花穰子放到裡和表裡，弄成一個長棉墊樣子，整個夏天把這個棉墊子綁在膝蓋上，儘量白天和黑天都帶著，特別是睡覺的時候一定要把棉墊子綁到膝蓋處，即使是中午睡覺也要綁著，如果白天不去進行劇烈運動，也把棉墊子綁在膝蓋上，無論怎樣的熱也要綁著。經過這樣的一個夏天，膝蓋慢慢地不疼痛了，過了九年了，膝蓋疼的毛病沒有再犯。
都是膝蓋疼，但是人和人得病的原因不一樣，人和人的體質也不一樣，治療方法也會各種各樣，但是很多方法
的治療宗旨就是使得膝蓋部暖和，不妨試試我說的方法。
平原春秋
如今，膝蓋痛是非常常見的一種現象，多發於中老年人，部分青年也可見到膝蓋痛。中醫稱為膝痺病，西醫稱為膝關節病。
中醫認為膝蓋痛和受涼有關，還和肝腎虧虛，平時的勞損，急性的外傷和扭傷等有關。受涼只是誘發膝蓋痛的原因，而主要還是正氣虧虛，不能抵禦外邪，造成邪氣入侵，誘發的膝蓋疼痛。中醫認為膝蓋痛的主要病機為氣滯血瘀，不通則痛、肝腎虧虛，筋骨失養，不榮則痛。中醫治療主要是針灸推拿治療，刮痧治療，拔罐治療，放血療法等。
西醫認為膝蓋痛和受涼沒有關係，他們認為膝蓋痛主要是慢性勞損急性發作，主要包括脂肪墊的勞損，半月板損傷，交叉韌帶損傷，膝關節骨性關節炎，膝關節滑膜炎等等。治療包括玻璃酸鈉注射治療，膝關節關節鏡治療，置換膝關節等等。
因此，對於題主問題的答案，從中醫來說，膝蓋痛和受涼是有關的，但是從西醫來說，二者是沒有任何關聯的。你覺得呢？
杏仁健康
涼，膝關節感覺到涼，說明關節內血液循環有問題。隨時間推移，涼→異響(關節活動有響聲)→疼→積水或骨刺。這是膝關節炎的發展過程。正常情況下人在活動時膝關節的磨損與修復基本上處於平衡狀態，如果血液循環有問題(供血不足)，那麼這個平衡就會被打破，膝關節就會出現毛病。為什麼血液循環會出現問題，因為腰椎三錯位壓迫膝關節神經，神經發炎，炎症隨神經進入膝關節，從而影響其供血，引發供血不足，出現以上問題。所以，這些問題根源在於腰椎三錯位，復位後，神經解除壓迫，炎症消失，血液循環正常，人體的自我修復功能恢復，問題就解決了！
知我不悔
膝蓋疼，早期膝蓋有涼涼的感覺，這種情況應發生在二十至五十歲年齡人群，往往當事者不注意。時常注意保暖可預防關節炎症的發生。
膝蓋疼痛，應中藥熱敷可治療，其方法簡單費用很低。有自學中醫者，少識藥性。去野外採上幾種草藥，用熱敷法完全可根治。
牛筋草，絞股藍，長松針，木瓜，活血龍，蒼耳葉，鬼針草，五爪龍，香符草，半夏等。這類草藥每個人的當地基本都有。冶療骨症的草藥遍地都是，又是野生的藥效高。自己何樂又不為。
民間傳承9
中醫有一句話，身體裡有什麼就會怕什麼，例如:有寒的人怕冷，有熱的怕熱，有溼的人下雨天就會不舒服，有風的人就怕吹風等等，所以我們的身體狀況是主因，外界因素只是誘因，剩下的自己分析吧。
2442418風清雲淡
有關係。膝蓋疼常見的有三種病因，急性損傷、慢性損傷和無菌感染。
受涼就是無菌感染的一種情況，當受涼時，人體的肌肉就會繃緊，關節就會收縮，關節的功能就會受到影響，而人又在運動，就易引起損傷，也就會出現膝蓋疼。特別是膝蓋或膝關節有疾病時，受涼就會出現症狀加重。
