自從米奇寶兒一歲了以後，米奇媽就特別注意給他做一些含鈣高的輔食，今天給米奇做的是關於豆腐的輔食。豆腐不僅含鈣高，而且味道鮮美，口感嫩滑，配合高鈣的蝦皮或者是小銀魚，都是不錯的搭配。那麼米奇媽就跟大家分享下這道補鈣的輔食吧！
食材：內酯豆腐+海菜+蝦皮粉+胡蘿蔔+蔥花+絲瓜
做法：
1、將胡蘿蔔洗乾淨去皮，用搓板搓成蓉兒；蔥花切成小段，絲瓜切成小塊兒。
2、將紫菜用剪子稍微剪一下，方便寶寶食用；豆腐切成小塊兒。
3、然後奶鍋中加入適量水，先放入絲瓜、胡蘿蔔蓉兒、蔥花，煮出香香的味道，大概兩分鐘，然後依次放入豆腐、海菜，這個時候鮮味就出來啦！
4、煮大概十分鐘，湯汁已經充滿了豆腐跟海帶的味道，出鍋前加入一點澱粉汁，讓湯汁更濃，口感更好。
出鍋後我又放了一點蝦皮粉，其實如果家裡有蝦皮可以先用橄欖油炒香，然後在做湯，味道會更好，但是今天家裡沒有鮮蝦皮了，米奇媽就用蝦皮粉代替啦，味道一樣很好，棒棒的。
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