小時候不愛吃苦瓜,農村的這幾個做法讓你愛不釋口

小時候不愛吃苦瓜,農村的這幾個做法讓你愛不釋口

苦瓜切薄片,越薄越好,裝盤備用,五花肉洗淨也切薄片,起鍋燒油,放入底油爆香蒜末、倒入切好的五花肉,煎至金黃色,把煎出來多餘的油盛出,然後把切好的苦瓜倒進去,翻炒均勻,然後調味,蠔油,生抽,鹽,少許雞精炒勻即可,炒至苦瓜斷生就好了,簡直就是簡單粗暴,這樣炒真的是一點苦味都沒有,更沒有那種太多的步驟,好吃到停不下來~

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2、牛肉炒苦瓜

小時候不愛吃苦瓜,農村的這幾個做法讓你愛不釋口其實步驟也是一樣的,牛肉要提前醃製一下,放點生粉,花生油,胡椒粉抓均醃個十五分鐘,起鍋燒油,放入切好的薑絲爆香,倒入牛肉,大火炒變色立馬轉小火,倒入苦瓜再轉大火翻炒、調味,生抽,蠔油,鹽,快速翻炒,苦瓜斷生就好了

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不喜歡吃苦瓜的可以這樣嘗試一下,炒出來真的是一點也不苦,營養價值又豐富哦~喜歡小編的美食可以關注收藏及轉發出去哦~


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