【轉】得了高血脂不用擔心！常喝它泡的水，早晚一次，血脂慢慢正常了！
高血脂在生活中是很常見的一種疾病，是由於人體過多的攝入脂肪和膽固醇造成的。在發病的初期是沒有明顯的表現，常常會被很多人當作“小毛病”忽略掉。當發現它時，血脂已經非常高了，還有可能會引發血栓、動脈硬化、冠心病等，讓人很困擾。
當身體的體脂代謝出現異常時，血液中的脂肪無法正常代謝出去，從而產生血脂過高的問題，常會伴有頭暈、乏力、失眠、心悸等症狀。如果長期的血脂偏高，還會造成血管硬化、血管堵塞、血液流速變慢和流通不暢等問題，就有可能會引發生致冠心病、腦補中風、腎功能衰竭等可怕疾病。甚至在嚴重的情況下還會出現猝死。
藥物治療是我們最常見的治療方式。藥物有著見效快的特性，但藥物治療多少會有一定的副作用，所以不建議長期的使用藥物治療。其實生活中就有很多方法就可以控制血脂：
一、多喝點水
當天氣變熱的時候，人體會出很多的汗，這時就需要及時的補充丟失的水分。人一天平均要飲8杯的水，才能維持正常的水分丟失，才能防止血液變粘稠，減少患病的幾率。
二.合理膳食：
合理的飲食是可以有效的緩解、抑制高血脂。每天都要適量飲食，切勿暴飲暴食，減少對高脂肪、高膽固醇、鹽多的食物攝入。經常吃新鮮的果蔬、高纖維的蔬菜，才可以保證每天的膳食搭配合理。
山楂粥：選30-45克山楂，100克粳米。將山楂榨汁，將洗淨的粳米一起放入鍋中煮粥，粥在快好時可以放入適量的白糖，小火慢煮1-2分鐘即可。有健脾胃，降血脂。適用於高血脂、高血壓、冠心病。
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三.【生命果三月泡果】泡水喝，俗稱人體血管“清道夫”，早晚一杯通血管，除血栓！
【生命果三月泡果】：
SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敵，是機體內氧自由基的頭號殺手。1998年美國三位著名科學家羅伯、費瑞和洛伊格納諾向全世界宣佈：SOD的缺少和活性降低是人類生老病死的根本原因，補充SOD可以達到預防和治療各種疾病，延緩衰老的目的。憑藉這項研究獲得1998年度諾貝爾生理醫學獎。
美國著名醫學期刊《柳葉刀》在2013年發現【生命果三月泡果】不僅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同時含有大量的花青素、水楊酸、槲皮素、鞣花酸，能夠軟化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。
【生命果三月泡果】泡水：取5-8粒，待溫度低於50度後，放入水杯泡五分鐘左右，然後連同乾果一同飲用，早晚各一杯，效果最佳，連續飲用一週就會感到自身明顯的變化。
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