宝宝们出生时还没有出现牙齿，但宝宝乳牙大约在怀孕1个半月时，在妈妈肚子里就已形成啦。
宝宝出生时，小牙牙还没有出现，不过，在宝宝口腔里已有20颗乳牙和若干个恒牙的萌芽，它们把整个牙床排得满满当当的，隐藏在牙龈下面。
在出生后4~10个月，宝宝会出现第一颗牙齿：下门牙（下切牙）。出牙会带给家人很大惊喜，是宝宝成长过程中的重要时刻。
宝宝护牙营养素
宝宝乳牙萌出后，乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面，营养也是很重要的。长牙时，给宝宝补充必要的护牙营养素，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。
对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和其他器官一样，在成长过程中也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的；而维生素中以维生素A、维生素C、维生素D最为重要。
钙是组成牙齿的主要成分，磷能让小乳牙坚不可摧。少了它们，小乳牙就会长不大、坚硬度差、容易折断；而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，使牙齿不受腐蚀，不易发生龋齿。
含钙高的食物包括虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品。磷在食物中分布很广，含磷高的食物包括肉、鱼、奶、豆类、谷类及蔬菜。氟主要分布在海鱼、茶叶、蜂蜜等食物中，咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样，能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。
蛋白质和维生素必不可少
蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
各种动物性食物（如肉类、鱼类、蛋类等）、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属于优质蛋白质。植物性食物中以豆类（尤其黄豆）所含的蛋白质含量较多。它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。
维生素A能维持全身上皮细胞的完整性，少了它，就会使得上皮细胞过度角化，导致宝宝出牙延迟，当维生素A缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色（一种颜色，呈深白色，也是白垩石的颜色。）。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜可以维护牙龈组织的健康。
缺乏维生素C会造成牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈容易水肿“出血”。新鲜的水果如橘子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣富含维生素C，牙釉质的形成也需要维生素C。
维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促进钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会导致出牙延迟、牙齿小且牙间隙宽。宝宝的维生素D可来源于鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成一定量维生素D。
出牙与辅食之间的那些事
宝宝出生后4~10个月开始出乳牙，1岁时萌出6~8颗，2岁至2岁半时出齐，达到20颗。在宝宝长牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时、正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成，而且可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。
如果宝宝出现唾液量增加、爱流口水、比较喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安，那就要注意了，宝宝在提示你：他要长牙了！辅食添加要按照由软到硬、由细到粗的顺序，符合宝宝牙齿生长规律，逐步让宝宝学会吞咽，咀嚼。
4~6个月，宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼宝宝吞咽、舌头前后移动的能力。食物的性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊，土豆泥糊等。
7~9个月，可以为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上颚碾碎食物的能力。例如，菜沫面片汤、烂面条、苹果泥，鲜虾麦片粥等。
10~12个月，为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物。让他练习舌头左右活动，用牙床咀嚼食物的能力。例如，馒头片、面包片、奶酪豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。
宝宝出牙时间一般在4~10个月。正常情况下，女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早；营养良好、身体好、体重较高的宝宝比营养差、身体差、体重低的宝宝牙齿萌出早；湿热地区的宝宝比寒冷地区的宝宝牙齿萌出早。如果你的宝宝在一岁后还没长牙，那就要带他到医院检查了。
希望以上内容对各位宝妈有帮助哦，么么哒。
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