有句話叫腎乃先天之本，脾乃後天之本。可以看得出來，腎在人體中扮演的角色是非常重要的。身體每時每刻都在產生對人體有沒用的物質，以小部分由腸胃排除，另一部分就是腎臟排出，維持著人體的正常運行，對於進入人體的有害物質，腎臟也能夠將其排除去。
不管是男人還是女人，腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能紊亂等其它症狀，影響到身體的健康。
我們來看看通過身體給出的哪些信號可以看出自己的腎功能不好？
1、下顎長痘
早上起來發現下顎突然就長了痘痘，很多人會有著種現象，頻繁的夫妻生活之後，下顎就會漲痘痘，要是休息幾天的話，痘痘就會消失。這是由於頻繁的夫妻生活導致內分泌失調，體內的毒素得不到清除，所以下顎就長痘痘。
2、月經量少
腎虛導致的月經量少，可能是先天腎虛，也有可能是後天形成的，主要是因為腎氣不足，導致精血不充，血海不盈因而經量過少。這個時候就要主要補氣血了，要是不注意發展到了後期，導致閉經就後悔莫及了。
3、夜尿多
腎功能下降的時候，夜尿就會增多，夜尿是津液代謝的最終產物，腎臟濃縮功能減弱，白天的時候，攝入的水分變成尿液的是由1%，夜間的時候，腎臟濃縮功能會更加的強，所以要是夜尿增加的話，有可能是腎功能下降了。
4、容易疲倦
很多年輕的夫妻在頻繁的同房的時候，第二天會出現疲倦乏力等症狀，主要是頻繁的夫妻生活會導致腎精不足，人體的精氣神消耗過多，容易引起疲勞，這個時候應該多休息。
5、眼睛模糊
早上起來可能感到視力模糊，可能是腎虛導致的。腎為五臟六腑的根本，腎精滋養五臟六腑包括肢體官竅，所以腎虛是有可能導致眼睛滋養不足，因而出現眼睛食物模糊的表現。
6、水腫
腎臟管理著身體的津液平衡，要是腎虛的話，腎臟的濃縮功能減弱，腎小球的通透性降低，蛋白質以及一些微量的元素會隨著尿液排除體外，造成體內液體的濃度失衡，造成水腫。
早上起床發現這些情況，一定要注意，平時合理膳食，多運動，不要熬夜，不論是男女，都要注重腎臟對身體的重要。
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