三人成虎，眾口鑠金
流言
一傳再傳便似真
但假的又如何真
謠言止於智者
剛剛過去的8月有關健康
都有哪些流言？
戳九月“科學”流言榜瞭解一下
▶最新一期“科學”流言榜9月1日揭榜◀
其中針對社會關注的中國東北首現“非洲豬瘟”疫情，流言榜對“食用患病豬肉會致死”的說法進行了闢謠。
此外得闌尾炎因飯後馬上運動，口服“網紅藥丸”就能防曬美白，北京七八月間室外能見度低源於重汙染，食品保質期越長防腐劑越多等言論也都不靠譜。
每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合闢謠平臺共同發佈，得到中國科普作家協會科技傳播專業委員會、中國晚報科學編輯記者學會、上海科技傳播協會、北京市科學技術情報研究所的支持。
1
流言——瀋陽確診我國首例非洲豬瘟疫情，吃了患病豬肉會致死
真相：不會感染人，高溫可殺滅
非洲豬瘟是最早在非洲發現的一種危害養豬業的烈性傳染病，原本僅存在於撒哈拉以南的非洲國家，但隨著貿易往來的增多，非洲豬瘟病毒通過航班或港口廢棄物、豬肉及其製品，以及野豬攜帶病毒和軟蜱攜帶病毒等多種方式進行傳播。目前非洲豬瘟已在全球多個國家發生、擴散、流行，特別是俄羅斯及其周邊地區。因此，這次中國發現的非洲豬瘟，很可能是從周邊鄰國傳入的。
雖然非洲豬瘟對豬來說是致命的，但卻並不會感染其他動物，也不會感染人。而且豬瘟病毒可以通過高溫、高酸或者高鹼性來殺滅。比如被感染的豬肉，經過70℃以上的溫度30分鐘就會被殺滅。考慮到豬肉的烹飪中加熱一般都比這個條件要徹底，所以就更不用擔心。
此次在瀋陽發現的豬瘟疫情已經得到了控制，發病和疑似感染非洲豬瘟的豬已經全部被撲殺、掩埋，並對疫區進行了封鎖，基本沒有在市面上購買到“瘟豬肉”的可能，所以這次的豬瘟事件不會影響大家吃豬肉。
2
流言——黑心飯店用麵粉摻衛生紙做饅頭，有視頻為證
真相：視頻中看似衛生紙的東西實為麵筋
網上瘋傳的這則視頻跟去年的“麵條膠”“肉鬆棉花”視頻套路相似。視頻中洗出來看似是衛生紙的東西，其實是麵筋。不光是饅頭，幾乎所有的面製品，比如麵包、油條、麵條等等，這樣洗洗都可以洗出麵筋來。這是正常現象，麵筋不會對人體有害。
而且，用衛生紙做饅頭的可行性太低了。首先，衛生紙的成本不見得比麵粉低，用衛生紙做饅頭並不符合經濟學基本常識。其次，衛生紙和饅頭面粉的口感相差非常大，只要吃到口裡就能分辨出來。衛生紙的主要成分是草漿、樹漿，它的本質是纖維素，它看上去很軟，但是嚼不爛。而麵粉主要是澱粉和蛋白質，很容易嚼碎了吃掉。真用衛生紙做饅頭，一吃就會識破。
事實上，用衛生紙製作饅頭的“傳說”已經有很多年了，政府監管部門還沒有發現過真的造假者，檢測機構也沒有檢出過這種饅頭。
3
流言——7月底8月初北京時常霧濛濛，肯定又是重汙染
真相：桑拿天也會導致能見度低
能見度高低主要受四個方面因素影響：顆粒物濃度、化學成分、相對溼度、太陽輻射。
我們常說的“空氣質量”只代表顆粒物濃度。夏季“桑拿天”溼度較大，就像洗完澡後的衛生間充滿水汽，對陽光散射作用明顯增強，導致光線投入到人眼中的量減少，所以能見度降低。從視覺上，這和顆粒物濃度高導致的汙染天很像，所以會容易被誤認為“空氣質量重汙染”。
4
流言——提取口腔黏膜物質，就能測出孩子的天賦基因
真相：基因檢查很難與“天賦”掛鉤
“天賦基因”檢測的概念最早出現於2008年，當時由於商業機構的大肆宣傳，“天賦基因”檢測在美國掀起了一股熱潮，後來卻由於缺乏科學依據以及不符合倫理而被叫停。
從基礎科學來說，通過基因檢查的確可以發現運動能力、行為模式等方面的傾向特點，但與“天賦”很難掛鉤。運動能力還受到人體神經系統、循環系統發育的影響；至於思維能力、藝術領悟能力，更會受到後天成長環境的影響，一紙檢測報告不可能預測孩子的未來。
5
流言——食品保質期越長，防腐劑添加越多
真相：保質期長短跟食品特性、殺菌工藝等有關
食品保質期的長短跟食品本身的特性、殺菌工藝、包裝形式有關。如醋、酒精類產品，保質期是比較長的，因為這類食品本身就有抑制微生物生長的作用。另外，還有一些食品國家允許不標明保質期，也跟食品本身特性有關。
有些牛奶製品保質期也較長，這是由於採取高溫滅菌和真空包裝的方式，隔絕了氧氣。一般通過這類加工和包裝的食品保質期都比較長，但卻不是添加過多的防腐劑造成的，食品的保質期和防腐劑的添加量並不是對應的。
6
流言——少吃鹽會對健康產生致命影響
真相：推薦標準一般是成年人每天6克
這條流言引用了一篇2016年發表在《柳葉刀》上的文章，但在引用之後把它作為“真相”，無視業界對它的質疑，是一種“選擇性呈現信息”的行為。
世衛組織推薦的鹽攝入量為成年人每天不超過2克鈉（相當於5克食鹽）。而中國等許多國家，設定的推薦標準要高一些，一般是成年人每天6克。
7
流言——口服“美白防曬丸”，就能收穫防曬和美白的雙重效果
真相：作用和吃維生素片、喝檸檬水差不多
美白防曬丸屬於保健品。人體內細胞分子層面的反應過程是極其微觀的，不是口渴了喝水這麼簡單。
即便美白防曬丸真能起到部分抑制氧化的作用，這個過程也是極其緩慢的，絕不可能靠口服保健品完成。其作用和吃維生素片、喝檸檬水差不多，甚至還不如有些人自身新陳代謝的速度快。
今年5月22日，美國食品和藥品監督管理局（FDA）對市面上的一些生產口服防曬類產品的公司作出了警告，表示市場上銷售的所謂的防曬丸，實際上幾乎不起任何作用。
8
流言——飯後不能劇烈運動，不然食物跑到闌尾裡會發生闌尾炎
真相：飯後運動致食物進入闌尾的理論不科學
闌尾位於腸道中下段，而人們進食後，胃需要4小時以上的時間和食物單獨相處，才會准許它們進入腸道被吸收，因此飯後運動導致食物進入闌尾的理論不科學。
此外，當食物從胃經過十二指腸、空腸、迴腸的“接待”後，進入盲腸靠近闌尾時，早已不是原來的有型模樣。已經變成糊狀的食物，進入闌尾再阻塞腸腔的可能性微乎其微。
其實，平時的劇烈運動也有可能導致闌尾炎。
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