听-花开的声音
陈皮泡水可以帮助缓解胃肠积食还可以帮助消除肉食不消化，如果你是感冒初期症状也可以帮助止吐。
1、缓解胃肠积食
一到了秋天，似乎胃肠就觉醒了，这个时候很多人会大量进补，然而一下子很容易吃多了，这个时候就可以试试陈皮茶，它可以帮助消化胃肠道积食，而且如果一下子吃的胃胀气的积食可以适当的加入一点姜丝，是非常不错的一款茶饮。
2、帮助肉食消化
经常有人喜欢做肉的时候放入一点陈皮，除了能够提香以外还可以帮助肉食消化，这个如果你一下子肉食吃多了，不妨来上一杯陈皮茶，同样的它能够帮助你消化肉食。
3、缓解感冒初期的呕吐症状
夏秋交接，很多人容易吃坏肚子而引起胃肠型感冒，这个时候不妨试试陈皮茶，陈皮中的挥发性物质可以很好的帮助缓解感冒初期的呕吐症状，不妨试试。
营养百事通
陈皮是由橘子皮晒干制成的，它是一味常用的中药材，有理气、疏肝健脾、化痰的作用。那么，常用陈皮泡水喝，有没有什么功效呢？
1.清理肠道，将陈皮与番泻叶一起冲泡饮用，有行气通便、清理肠道的作用。
2.治疗咳嗽，将陈皮与姜末、红糖一起冲泡饮用，有化痰止咳的功效。
3.促进消化，陈皮和山楂都具有巨小消食的功效，二者搭配泡水或煮粥喝，消积食效果更好。
4.治疗感冒，如果出现了感冒咳嗽的症状，可用陈皮煎水喝，能帮助身体发汗，加快感冒的痊愈。
5.缓解胃痛，当出现肠胃不适的时候，可用陈皮泡水来缓解。
6.帮助睡眠，陈皮具有的芳香味，使人镇静安神，也有利于睡眠。克将陈皮制成香包，放置于床头。
现代医学研究证实，陈皮中含有的果胶、挥发油、橙皮甙、黄酮类化合物及类胡萝卜素等，具有降低血清胆固醇浓度，缓解动脉硬化，促进胃肠排空、止咳化痰平喘等作用。此外，陈皮对于治疗慢性支气管炎、胃炎、消化不良等疾病也有积极作用。
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陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的，陈皮是药食同源的一种食品，作为一种中药可以和其他药物配伍，组成各种方剂;日常生活中，陈皮还可以作为一种食物，养生保健。其中陈皮泡水是很多人喜欢的一种饮品，那么陈皮泡水有什么功效呢?
首先，陈皮泡水能够润肺健脾、化痰止咳、顺气活血，是男女老幼皆可饮用的茶品。可以将陈皮配以金银花、胖大海等，清热解毒，润肺润喉、止咳化痰效果会更好。
其次，陈皮中含有丰富的维生素P物质，能有效防治高血压，中老年人长期食用，有益心脑血管健康。
第三，陈皮可以健脾和胃，可用于脾虚导致的饮食减少，对于饮食消化不良者可以喝陈皮泡水。另外，因为消化系统疾病导致的恶心呕吐，也可以饮用陈皮泡水茶来缓解症。
第四，第四，陈皮具有散结、止痛的功效，经常喝陈皮泡水，对于缓解胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块等有一定疗效，临床上治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等中药处方中都含有陈皮成分。
此外，陈皮泡水还有其他的罕见功效，例如陈皮可以抑制浅部真菌。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处治疗各种真菌感染性皮肤病。
再则，陈皮还可以缓解晕车、晕船导致的恶心呕吐症状，乘车前1小时，每隔20分钟放1片陈皮入口腔，崩解后吞下，具有一定疗效。
橘子盛行季节可以自己在家制作陈皮。用湿度为80%的潮湿空气加湿，使果皮软化;之后将其捆绑固定，风干，再放到太阳下晒干，密封存放即可。
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对于陈皮，从古到今都有很多人喜欢吃，它不仅是一种食材，还是一种具有保健效果的中药。陈皮主要是由橙皮晒干后制成，作为药物的时候，陈皮可以和其他的一些药配伍，成为药剂。
而在平时很多人都会用到陈皮来泡水喝，虽然知道陈皮具有保健的作用，但是陈皮泡水喝又有哪些具体的功效呢？
一、陈皮泡水具有的功效
在我们的生活中，陈皮很多见，不管是自己制作还是药房都有陈皮，它可以直接吃，也可以泡水喝，泡水体的功效具有以下几种：
1、消化清肠
如果把陈皮、红枣一起用开水泡喝，不进能够提高食欲，还能够对肠胃消化不良的人，有一个非常好的清肠功效。主要方法就是用开水泡，泡的时间大概10分钟左右就可以喝了。
2、抑菌
对一些简单的皮肤破损或是烫伤，可以用陈皮擦拭伤口，因为它有着抑制真菌生成的功效。而且陈皮还有治疗皮肤癣作用。
3、治感冒咳嗽
如果身体同时出现感冒咳嗽的症状，可以用新鲜的陈皮煲水喝，快好的时候加一些白糖进去，有助于身体发汗、缓解感冒咳嗽的症状，从而恢复健康的身体。
4、理气健脾
当人体消化系统不适，引发恶心、呕吐的时候，可以用陈皮泡水喝来缓解。其实很常见的做法，就是用来治疗晕动病，就是晕车的时候，可以泡陈皮水喝、或是咀嚼一些陈皮吃，可以很好地缓解恶心呕吐的症状。
陈皮泡水喝的忌
陈皮泡水不仅功效多，而且酸甜的口感也让很多人都喜欢喝，不过陈皮泡水也不是人人都适合的，以下几类人最好不要泡陈皮水喝：
1、容易燥热的人
因为陈皮具有理气健脾、化痰止咳的功效，很多胃痛或是消化不好的人都会用到陈皮。不过如果是体内有胃火、气虚、燥咳的人千万不要多喝，因为陈皮具有燥湿的功效，多喝会使自身病情加剧，
2、服药的人
如果是一些需要服药的患者，想要泡陈皮水喝，最好先问过医生的意见，因为有专家说过，陈皮对药酶会有一些影响，若是在服药期间喝陈皮水，可能会使药效降低，从而引起身体不适。
3、怀孕的人要少喝
其实孕妇可以喝陈皮水，因为陈皮具有开胃、减少恶心呕吐的作用。但是如果孕妇的身体是气虚体燥、阴虚燥咳的，而且还有实热、吐血的现象，还是尽量少喝陈皮水，防止对宝宝不利。
4、肾阴虚的人
因为在中医看来，橘子是性温，吃的太多了容易上火，使人有口舌生疮、口干舌燥等现象。若是口感舌燥、干咳没有痰的肾阴虚的人，尽量不要吃陈皮或泡陈皮水喝。
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晒干后的橘子皮又名陈皮，用这些橘子皮泡水喝，对身体健康很有益处哦！而且橘子皮泡水，只有加点其他的材料，马上能变成治疗各种疾病的良方！你不相信橘子皮有这么多功效？下面就告诉大家橘子皮泡水喝都有哪些好处！
橘子皮泡水喝有什么好处？
橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。
随着种植技术的改进和保鲜技术的应用。近年来，果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。
即使未用保鲜剂泡过的鲜橘子皮代茶饮也发挥不出它应有的疗效。橘子皮之所以又名陈皮，是说橘子皮陈得越久越好，一般是应该放置隔年后才可以使用的。南北朝著名医学家陶弘景提出：“橘皮用陈久者良”。据研究证明，陈皮水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，但较肾上腺素稳定，煮沸时不被破坏。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物的含量相对增加，这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。
怎样用橘子皮泡水喝？
1.咳嗽痰多
用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。
方法：水煎后服用。
2.胃痛
用料：橘络3克，生姜6克，红糖少许。
方法：水煎后加入少量的红糖服用。
3.慢性胃炎
用料：干橘皮30克，白糖少许。
方法：将橘皮研成细末，加入白糖，空腹用温开水冲服。
4.呕吐
用料：橘皮9克，大米50克，姜汁少许。
方法：水煎后加少许姜汁冲服。
5.支管炎
用料：橘饼30克，大蒜15克。
方法：泡水代茶饮用。
6.烫伤
用料：烂橘子
方法：取适量涂于患于。
7.食欲不振、消化不良
用料：干橘皮3克，大红枣10个。
方法：用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮，可治疗食欲不振饮用，可治疗消化不良。
8.感冒咳嗽
用料：鲜橘皮30克，水600毫升，白糖少许。
方法：水煎成400毫升，加适量白糖趁热喝200毫升，半小时后加热再喝200毫升，笰次。
提示：此法对于感冒引起的咳嗽有一定的疗效。
9.妊娠发热
用料：橘子2个，黄瓜1个。
方法：将二者洗净后捣汁饮用，每日2-3次。
10.声音嘶哑
用料：橘子皮20克，梨2个。
方法：将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与橘皮汤混合后同饮，笰-3次。
提示：此法对于急性喉炎、声音嘶哑有一定疗效。
黄骅启点文化
陈皮分为三类青皮，二红皮，大红皮三类
10月采摘全青的叫青皮，11月采摘外皮青中带红的叫二红皮，12月采摘外皮全红的叫大红皮，青皮和红皮区别在于，青皮产量少，入肝，药性强烈，主要入药，对肝脏比较好，喝的时候量要适当，而红皮产量高，入肺，对肺部和脾胃功效显著，药性温和，平时都能泡喝做菜煲汤都是用红皮，千年人参，百年陈皮老陈皮是二红皮和大红皮存储的，二红皮和大红皮的区别在于糖分高低，二红皮糖分略低一点，大红皮糖分高点最香甜，大红皮存储方面要比二红要耐心点。存储得好大红皮药用价值比二红更高。
如果泡水喝的话给大家推荐大红皮
Greasyuncleafter90
立夏过后，一天之内的温差较大，在这样的天气里，暑湿很容易找上大家，而暑湿伤脾，一些朋友就出现了脾胃不适的反应。其实身边有一种大家随手扔掉的水果皮，稍加处理后变成可以当做食疗佳品的好东西，就可以应对夏季脾胃不调的症状，那就是陈皮。
陈皮不光可以调理脾胃，小小东西用对了还有很多好处，今天爆炸营养课堂的营养师，就给大家详细介绍一下：
1、用陈皮泡水喝：燥湿化痰
著名演员、歌手孙俪曾在自己的微博分享了一个燥湿化痰的小秘诀：陈皮+姜汁泡水喝，口感挑剔的人们也可以选加冰糖。这一方法得到了中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛的点赞和推崇。
2、用陈皮泡水喝：调理脾胃
体内含有过重的湿气，重要是因为脾胃失调才导致的现象，如果想要调理好湿气，首先要做的就是先调理好自己的脾胃，陈皮就具有很好的健脾养胃、祛湿化痰、平体内之燥气等功效。对于脾胃不好的人群，或者是体内含有湿气的人群，陈皮就可以派上用场了。
3、用陈皮泡水喝：缓解呕吐
《活幼心书》中记载泡水可搭配甘草、生姜，饮完后连渣一起吃掉，可以起到治疗呕吐不止的作用，同时还可以更好的帮助肠道排出人体内积攒的气体，达到养生保健的作用。
4、用陈皮泡水喝：增进食欲
将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。
5、用陈皮泡水喝：防止晕车
陈皮其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
可能有些朋友好奇，既然陈皮就是普通橘子皮加工后制成的，那直接用新鲜的橘子皮泡水可以吗？好像新鲜的橘子皮闻起来味道还更浓一些。
答案是不行！新鲜的橘子皮上普遍含有一定量的保健剂或农药残留，橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。
爆炸营养课堂
陈皮又叫橘皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，其实就是我们日常所吃的柑橘类水果，除了橘类的果皮外、甜橙及柑类的果皮有时也会作陈皮使用，秋季成熟后采摘果实、剥取果皮，晒干或低温干燥，药材分为陈皮和广陈皮。
橘乃常绿小乔木或灌木，主要分布于我国长江中下游以南的地区。橘皮入药以日久者佳，一般3年以上者称为陈皮。
陈皮作为中药使用历史悠久，《本草纲目》、《日用本草》、《本草新编》等多部医药典籍上都有相关记载。
陈皮味辛、苦；性：温；归：肺、脾、胃经；
功能：理气健脾、燥湿化痰；
主治：脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。
用于脾胃气滞所致脘腹胀满、疼痛、恶心呕吐、食欲不振，消化不良；湿阻中焦之胸闷腹胀、食少便溏；痰湿壅阻之咳嗽气喘；
现代研究发现陈皮含有挥发油、类柠檬苷、苦味素、橙皮甙、新橙皮甙、柑橘素、二氢川陈皮素及多种维生素等成分，有明显的助消化、抗炎、抗溃疡作用，还有一定的降压作用，陈皮中还有大量的维生素B1，对于维生素B1缺乏引起的脚气有一定的疗效。
由于陈皮辛、苦、温，又入胃、脾、肺经，辛能散气，苦燥湿，温又能化寒邪，故陈皮主行中焦脾胃之气，一般理气化痰方均可使，其中陈皮的作用主要表现在三个方面，一是散胸中之寒邪；二为行气破滞；三则益脾胃。
橘皮内的那层白络，称为橘络，橘络长于行气化湿；橘皮表面的那层红皮称橘红，化痰祛湿力强，常见的代表方有橘红丸等；橘的籽即橘核可散结止痛化痰除湿；橘叶则有疏肝理气之效。
既然陈皮即我们平日所吃橘的果皮，那么可不可以直接用橘皮呢？答案是不可以，橘皮中含有十分丰富的挥发油，容易刺激消化道，引起消化功能紊乱，达不到致病的目的，时间放置越久挥发油的含量越低，陈皮的效果也越好，另外，现在农药和保鲜剂使用的泛滥，导滞果皮的残留。所以，鲜橘皮是不能代替陈皮的。不过，我们可以收集起来晾干，隔年再用。
另有青皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的皮，与陈皮同是一物，不过一者未成熟一者已成熟，均为理气要药，青皮性烈，沉降，主气滞，破积结，陈皮力缓，主化痰。
气虚、阴虚燥咳、吐血及实热症者忌服。
九月5184
陈皮泡水喝的功效
中医方面认为，陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出现的乳胀情况也能够得到很好的解决。如果出现了胃痛、乳房结块以及积食的情况，服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。
如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。
第二：胃痛
由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
第三：呕吐
将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服，也可以加入大米进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。
第四：烫伤
如果身体出现了烫伤的部位，也可以将陈皮进行擦拭患处。
第五：慢性胃炎
将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后加入少量的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用。
第六：支管炎
将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。
第七：食欲不振、消化不良
将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。
第八：感冒咳嗽
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
第九：美容养颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
第十：祛痰止咳
陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候，将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。
注意事项：
 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水
陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。
第二：服药期间禁止服用陈皮水
专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。
第三：孕妇吃陈皮水要注意
孕妇是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
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陈皮泡水喝的功效
1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化;另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。
2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
另外，千万不要拿新鲜橘子皮当陈皮泡水喝。专家解释，新鲜的橘子皮会刺激到肠胃，因为其表面可能附有农药或保鲜剂，就算用水洗、日晒也不能将其表面的有害物质去除干净。其次新鲜的橘子皮中含挥发油较多，会刺激消化道，导致消化功能紊乱。
