每个孩子天生都具备超强的学习能力，他们在我们没有意识到的情况下，就在随时随地接受各种信息，完善和丰富自己，不断取得进步，学习是他们自动化的、稳定性的内在需要。父母要做的是，着意培养那些对孩子的发展至关重要的几种学习能力，帮助孩子节省体力，提高学习的效率。

天才等于百分之一的天赋加上百分之九十九的后天努力与培养，记忆力的优劣也是如此。孩子的记忆力固然存在个体差异，更重要的还在于后天的培养和练习。　

【亲子现场】

　　案例1：

茅以升是我国杰出的桥梁专家，他主持设计并组织修建了中国第一座现代钢铁大桥，在中国桥梁史上树立了一座丰碑。他从小酷爱读书，并且善于读书。他记忆力超常，看书常常过目不忘，这个本领让很多人都羡慕，而这正是他勤奋锻炼的结果。

为了锻炼自己的记忆力，茅以升每天早晨都会到河边看书、背书，河上有来来往往的帆船、唱渔歌的渔人，但是茅以升都视而不见、充耳不闻，将注意力完全投入到知识的海洋里。

有一天，茅以升看着爷爷用毛笔抄写古文《东都赋》，待爷爷抄写完，茅以升便能流畅地背诵了，爷爷很吃惊，随即夸奖了茅以升。

在爷爷的鼓励下，茅以升开始背诵枯燥的圆周率。他每天起床时把圆周率背一遍，中午前又背一遍，晚饭前再背一遍，天天坚持不懈。从10位、20位，到30位、40位……经过不懈努力，他把圆周率记忆到了小数点之后的100位。

　　案例2：

佳颖今年上一年级，可是她的记忆力不太好。老师上节课教的知识，在下节课提问，她都答不上来。在家里，自己放的东西常常忘了具体位置。妈妈教她怎么看钟表，说了很多遍，她还是没有记住。

佳颖现在的状况，与小时候妈妈缺乏鼓励和引导的教育方式有很大关系。有一次，妈妈带她去玩滑梯，她看着桔黄色的滑梯扶手，兴奋地对妈妈说：“妈妈，滑梯的颜色和我们吃过的桔子是一样的颜色。”妈妈没有对她的话做出什么反应，佳颖以为自己说得不对，也不敢再开口了。类似的事件一再从她和妈妈之间重演。正是这种缺乏鼓励和互动的养育模式让佳颖的记忆力渐渐地变得“差”起来。

【专家剖析】

记忆力是孩子智力发展的基础，是智力活动的仓库。在孩子智力发育最重要的幼儿时期，父母应该关注孩子记忆力的发展。

对于处在学习阶段的孩子来说，记忆力的优劣直接决定了孩子学习成绩的优劣。

很多父母都存在误区，认为记忆力是天生的，孩子记忆力差是因为天资愚钝。其实不然，孩子记忆力的好坏和父母对他们记忆力开发的程度，以及孩子本身记忆的条件和记忆的方法有关。此外，影响孩子记忆力的因素还有动机、兴趣、身体素质、情绪等。

研究表明，孩子出生后两三天就有一定的记忆能力，随着年龄的增长，记忆能力会获得自然的发展，但有目的、有计划的训练，更能有效提高孩子的记忆力。

培养孩子记忆力的6个方法

方法一：了解孩子记忆的特点

父母应该了解孩子的记忆特点，知道影响孩子记忆力的因素，只有这样，才能找到更有效的方法帮助孩子增强记忆力。不可对孩子提出过高的要求，要在孩子能力范围内循序渐进地培养孩子的记忆力。

孩子3岁之前，对自己感兴趣和特点鲜明的事物容易记住，但这种记忆往往缺乏目的性，随意性较大，所以，记忆保持的时间较短。通常，1岁的孩子只记得几天前的事情，2岁左右的孩子记得几个星期之前的事情，3岁的孩子可以回想起几个月之前的事情。3岁前的记忆有很强的情绪色彩，孩子容易记住那些使他们感到快乐或悲伤的情景。

3岁之后，孩子的无意识记忆逐渐发展，他们能清晰地记住物体的名称、伙伴的名字、自己放置物品的位置，以及简单的古诗和儿歌，记忆保留的时间明显加长，能保持好几个月，记忆的内容也变得丰富起来。随着父母的引导，孩子的有意记忆也开始发展，父母可以明确指出识记目的、任务，这样有助于帮助孩子记忆。孩子的兴趣增加，就会努力识记一些东西。

此外，父母还要了解影响孩子记忆的因素，如孩子的情绪状态、孩子对所记忆事物的感知程度、孩子的知识经验、孩子记忆对象的特点、记忆对象的多少等。父母要在此基础上，鼓励孩子多观察事物，增强孩子的有意记忆。

方法二：为孩子大脑提供科学营养

父母应明白，孩子较强的记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，因此，父母要合理安排孩子的饮食，调整好孩子的饮食结构，增加提高孩子记忆力的食物供给。

在孩子的饮食方面，

父母还要合理控制孩子的饮水量。科学研究显示，当孩子大量饮水时，血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增加，使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，这对孩子的记忆力是不利的。

父母在保证孩子大脑营养供给的同时，还要为孩子提供良好的外界环境，因为孩子所处的环境对于记忆力也是有影响的。父母要为孩子准备安静的环境，情绪趋于相对稳定的状态，从而可以集中注意力记忆，而杂乱无章的环境容易干扰孩子的注意力，影响孩子的记忆力。

　　方法三：激发孩子的记忆兴趣

兴趣是最好的老师。孩子在兴趣的指引下，会逐渐增加记忆的积极性，对有兴趣的东西往往会表现出很强的记忆力，所以，父母要有意识地激发孩子的记忆兴趣。从孩子的兴趣出发，记忆效果会更理想。

兴趣也是孩子求知欲的体现，是记忆过程中最活跃的因素，只有激发起孩子的兴趣，才可以引导孩子增强记忆力。

有位爸爸为了给孩子讲清“微笑”和“大笑”的区别，在孩子面前故意露出微笑的表情，然后问孩子：“你最近的表现很好，爸爸很高兴。你看爸爸的表情是什么？”孩子说爸爸在笑，接着，孩子也露出了笑容。

爸爸看到孩子露出笑容，哈哈大笑起来，说：“爸爸表扬你，你是不是很开心啊？”孩子点头，爸爸问孩子刚才自己的表情是什么，孩子说：“是笑哈哈的，您都笑出声音了。”

“是的，爸爸很高兴你最近这么努力。”爸爸接着问：“微笑和大笑的区别是什么啊？”孩子回答说：“微笑是脸上的表现，没有声音；大笑是高兴得笑出声来。”

孩子在爸爸的引导下，产生了对“微笑”和“大笑”的兴趣，自然就对这两个词语的区别记忆深刻了。

成人对于自己感兴趣的东西会很容易记住，对于自己不感兴趣，但是必须记住的东西，也会强迫自己去记忆，但是孩子就不同，他们的自制力差，需要兴趣的引导，因此，父母要想让孩子学会记忆，只能靠激发孩子的兴趣，而不能一味地强迫压制。

生活中经常会发现一些记忆力优秀或超常的孩子，他们的记忆能力是在强烈的学习兴趣基础上勤恳学习和练习得来的。

父母要学会尊重孩子，和孩子平等相处，这样孩子就会生活在一个轻松和谐的环境中，心情舒畅了，孩子的记忆兴趣就会更加浓厚，记忆的效果也会更理想，不仅记得快，而且记得牢。

因此，父母要鼓励孩子在兴趣的指引下，轻松快乐地去记忆，而不要去强迫孩子学习、记忆。

　　方法四：让孩子掌握遗忘规律

记忆规律也是遗忘规律。德国心理学家艾宾浩斯通过实验发现，人在学习过程中，遗忘是必然的，但是有科学规律可循。遗忘总是先快后慢，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐减缓，遗忘的数量也会减少。

父母要根据遗忘规律，教孩子把握记忆的最佳时机。当孩子学习知识后，要及时指导孩子复习，随着时间的增加，可以逐渐减少复习的次数，间隔的时间也可以逐渐延长。

另外，父母还要根据孩子的年龄指导孩子选择不同的记忆方法。对于年纪小的孩子，最好让孩子间隔一天就复习一次；对于年龄大点的孩子，间隔的时间可以较长些。

　　方法五：帮助孩子发现最佳记忆时间

记忆的特点是因人而异的。人的记忆时间有四个最高峰：早晨起床后、上午8点到10点、下午18点到20点、晚上睡觉前。这四个时间段，脑神经处于高度兴奋状态，思维灵敏，记忆效率高。父母是和孩子最为亲近、最了解孩子的人，要细心观察孩子，找出孩子的最佳记忆时间，让孩子在最佳状态中记忆知识，以达到理想的记忆效果。

高林今年上初三了，明年要参加中考，课业压力很大。以前他每晚10点前一定会上床休息，现在每天晚上10点以后，他都要再多学习一段时间。

妈妈发现后，觉得这样下去对孩子的身体不好，可高林告诉妈妈，每晚这个时候，他都觉得自己的记忆力特别好，平时记不住的东西也会轻松记住。

妈妈认识到这是孩子的最佳记忆时间，于是不再干涉孩子的学习时间，只是叮嘱孩子要合理安排自己的时间。

早晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了疲劳，记忆的效率最高，适合记忆一些比较难记的内容；上午8点到10点，大脑极易兴奋，适宜学习需要很强思考力的内容；18点到20点，是归纳和整理知识的最佳时间；晚上睡觉前，适合回顾复习全天学习的知识，重点记忆难记的知识。

父母可以将孩子的学习时间划分为几个不同的阶段，然后分析孩子的状态在哪个阶段最好，最适合在哪个时间段记忆，从而找到最佳记忆时间，让孩子在这个时间里去识记、背诵、理解知识点，不断重复直至记牢。

　　方法六：让孩子掌握正确的记忆方法

孩子的大脑潜力是巨大的，父母如果有意识地教给孩子一些科学的记忆方法，会使孩子达到事半功倍的记忆效果。

可以对孩子采用以下几种方法来有效培养和发展孩子的记忆力：直观形象法、游戏记忆法、归类记忆法、理解记忆法、联想记忆法、器官参与法、开头结尾记忆法、口诀记忆法、重复强化法、情绪记忆法等。

选自《决定孩子一生的36种关键能力》，心悦编辑。

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