玉杰中医
中医认为，脾虚是由于脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病症。脾虚又包括脾气虚，脾阳虚，中气下陷，脾不统血等症型。脾虚的话，人体会有这几方面的信号:
1.消化道。脾虚在消化道的表现就是便秘或者大便稀溏，伴有食欲不振，偏食挑食，口中无味。脾对食物的消化吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都会伴有脾虚，一般来说，便溏出现的要频繁一些，但脾气不足，消化动力不足，也会出现便秘的情况。
2.肌肉。人过胖或者过瘦，也能反应脾虚的问题。因为脾主肌肉，所以脾虚的人会觉得全身乏力，出汗多，气短。另外，人的眼皮也有“肉轮”的称呼，如果脾虚，就会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，而且下肢容易水肿。身体太瘦弱，是因为脾虚不能运化，营养物质难以吸收；而肥胖，则是脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内，脾湿动物肥胖，往往是腹部凸出。
3.睡眠。脾虚的人，会出现记忆力减退的症状，另外会觉得老是不清醒，睡眠质量不好。很多人睡觉会流口水，这跟脾虚也有很大的关系，中医认为，涎（口水），为脾之液，正常情况下不会外溢。当脾虚不固的时候，才会出现睡觉流口水的情况。
4.舌头。这个特征最明显了，如果您想看看自己有没有脾湿，可以对着镜子观察一下自己的舌头，如果舌边齿痕比较明显，就说明有脾湿。
药事健康
脾虚，指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症，脾虚的信号或者表现往往是一组一组的，一两个症状有时候很难说明问题，常常见到以下信号或者表现。
第一组：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言。这一组其实就是脾气虚，主要表现的就是脾的气虚，脾气虚就难以推动食物，所以纳少腹胀，说白了就是消化不良，而肢体困倦、少气懒言更说明气虚难得动。
第二组：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿。这一组就表明现在不仅仅气虚了，而且是气虚太过导致伤阳，是脾阳不足。阳气不足首先就是怕冷，而脾阳不足就是脾怕冷，所以脾所在的腹部就喜温喜按，拿个热水袋捂着最舒服。此时食物难以消化的程度加重，脾气虚只是腹胀，尚可以大部分吸收，这个直接大便稀溏，吸收得更差了。
第三组：在脾气虚症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。这个是典型的脾不统血，女性较为常见。所以如果你出现了腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力这些症状，还有月经过多这些，一定要引起重视。
男科医生谈健康
脾虚疾病在大家生活中其实并不罕见，很多人好奇的是，究竟应当要如何做，才能判断机体是否存在有脾虚这一情况呢?
在早上起来的时候，如果发现眼睛出现肿胀的情况，与此同时其身体也莫名发生肿胀，此时大家就应当要怀疑脾虚情况存在的可能。其实水肿和浮肿等的出现，都是由于脾虚的存在，导致患者体内的水不能被成功转化为体液，最终无法及时排除体外所致。
除了水肿情况，患者们此时常常还会发现机体的耐受力有所降低，在冬天的时候不抗冷，而夏天则不耐热，机体经常处于一个低血压的状态，并且常常容易出现有便秘或大便不成形的情况，在生活中，一旦遇到点风吹草动的事情，就容易出现生病的情况，甚至常常感觉到昏昏欲睡，其实都是脾虚疾病存在的预兆。
在生活中，较为常见的腰痛、颈部痛以及晕眩等感觉，事实上也大都是脾虚湿重的症状。由于脾虚弱患者，其机体内水液的代谢往往较为缓慢，因而在睡眠时，会受到重力的作用，使得其机体内水液在身体某些局部聚集，最终造成压迫疼痛情况的发生。
擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。
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脾虚是中医学上的称谓，脾属土，五脏阴阳中属阴中至于阴，脾又有主运化、统血、升清等功用。而在西医学上脾虚多跟消化系统疾病有关，如胃肠道功能紊乱、胃消化动力不足等。
既然知道了脾虚的由来，那临床上又有哪些表现呢？
1.张嘴对着镜子一看，便知道舌头的变化：舌苔白厚、湿滑润和。
2.站着对镜子一照，还可以知道身材的变化：身体虚胖，肌肉松弛。
3.肚子胀隐隐作痛往厕所一蹲，可以看到大便的变化：大便溏稀，形如米糊。
4.还有一点女性同胞每个月知道的变化：月经量多、色泽黑暗。
5.每个有胃肠疾病的朋友都知道：食欲不佳，消化不良。
看了上面这么多症状，是不是很多朋友都会觉得自己也有脾虚了？没错在日常生活当中，我们的饮食习惯不健康的话，是很容易引起我们胃肠功能的紊乱，也就是我们简称的脾虚。脾胃不好，影响整个身体的机能，所以爱护我们的脾胃，必须从我们生活当中的每一个小细节做起。
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脾虚患者容易出现以下信号：
1、便塘
大部分脾虚往往伴随着的就是便塘，便塘即大便软烂，不成形，伴有一定的粘稠感。由脾虚引起的便塘，就需要重视下身体状态了，长达数周或数月的便塘状况建议看医生适当进行调理。
2、注意力不足
脾虚患者会出现注意力不足，每天的精力相比之前有明显的减少，工作和学习效率会变低，严重者会明显影响生活质量。
3、皮肤松弛、缺乏紧绷感
中医讲：“脾气虚则运化无力，气血亏虚”。说的就是脾气虚则气血不足，容易影响皮肤的活力，尤其是女性，脾气虚皮肤会松弛无力，我们平时常讲的气血亏虚往往意味着脾虚。
除上述症状之外，脾虚还易导致黑眼圈、唇色无光泽、四肢无力、食欲下降等表现。
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首先来说一说一些日常“伤脾”的行为： 久坐伤脾;肝郁伤脾；忧思伤脾；饮食不规律伤脾。
脾主四肢，主肌肉，脾虚，肌肉会消瘦，四肢会无力，因为营养吸收减少，没法运输到全身，另外，“脾土生肺金”，所以脾虚的人肺气会弱，出现皮肤干黄，脱发，头发没有光泽等症状，因为“肺又主皮毛”。
脾虚一般有两种表现，越来越瘦或者越来越胖。越来越瘦，是能吃且瘦，怎么吃都不胖，因为吸收功能不好，代谢能力减弱，归根结底，是脾气虚的问题。 越来越胖，但其实是虚胖，脂肪多，肌肉少，运动起来仍旧无力，就是”喝凉水都长肉“。
肾为黑，心为红，脾为黄，肝为青，肺为白。“面黄肌瘦"“面如土色”，其实是在提醒你，脾虚了，身体已经处于消耗状态。 
突然变重口味也是脾虚，实际上是在调元气。吃麻辣，烫的东西，可以把元气调上来，让人显得非常精神。但是如果你不是从小生活在吃麻辣地区的人，这种突变的重口味会过多的消耗宝贵的元气。
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肾为先天之本，脾为后天之本。可见脾的重要性，脾主全身营养和水分的运化，所以脾也制水。 脾虚人会出现很多症状，时常感觉乏力，哪怕是睡醒了也感觉身上重，老像不解乏是的。 还有脸上和头发爱出油，皮肤很差。 大便不成型，粘稠沾马桶。 身上开始虚胖尤其是小肚子很明显像吹气是的，哪怕吃的很少用各种减肥方法效果也甚微。 一吃凉的就拉肚子，脾虚就不能制化水（湿），所以身体里的水（湿）就泛滥，湿重黏所以总在下焦，一般的女性就爱有妇科病，白带啦下体有异味等等。 还有的人身体湿气大，有时候前胸后背长了很多小疙瘩。 想知道自己脾虚湿气重不重，就看自己的舌头，如果发现自己舌苔胖大，舌苔很重而且有齿痕就是湿气重，脾虚了。 本人常常发中医及养生的文章，有兴趣的加我关注。
嘟嘟137111681
脾虚这个问题困扰我很久了，我亲身的体会，我认为主要有以下症状:脸色发黄，舌头胖大有齿痕状，头发爱出油，经常便秘但有时又会腹泻，口干吃饭没胃口，早上起不来觉得累，整个人看起来没精神。我因为脾虚也看过医生，开过中药吃过一段时间，症状时好时坏，挺难调理的。
林海雪原977
脾虚的主要表现：食欲差、腹胀，饭后肠鸣想拉肚子；消瘦皮肤松懈或脾虚生湿而虚胖无力；大便塘稀，吃点凉东西就容易腹泻，多喜欢食热；怕冷四肢常不温，舌有齿痕颜色淡白，面色口唇苍白；常出现健忘倦怠，睡眠质量差等。
