大军
阴虚火旺型的失眠，是失眠中最为常见的类型之一。
它的病机根源是心肾不交；主要表现心火亢，肾水虚。心为火脏，心火下温肾水，使肾水不寒；肾为水脏，肾水要上济心火，使心火不亢。
一句话，就是心、肾之间的平衡被打破了，出现了水火不济！
阴虚火旺失眠的成因
《景岳全书》：“真阴精血不足，阴阳不交，而神有不安其室耳。”
阴虚火旺失眠的表现
心烦不寐，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰痠足软，梦遗，五心烦热，咽干口燥，舌红，脉细数。
肾阴不足，不能上交于心，心火独亢，扰动心神，所以有心烦不寐，心悸不安
肾精亏耗，骨髓不充，脑髓失养，则有头晕耳鸣，记忆力减退
腰为肾之府，肾精亏损，腰府失养，则见腰痠足软
心肾不交，精室为虚火扰动，故有梦遗
水亏火亢，火不归元，表现有五心烦热，咽干口燥，舌红，脉细数。
【方药选择】六味地黄丸合黄连阿胶汤或者黄连阿胶汤合朱砂安神丸。
六味地黄丸：熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓。滋肾阴
朱砂安神丸：朱砂、黄连、炙甘草、生地、当归。镇心安神，泻火养阴
黄连阿胶汤：黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄。清热育阴
阴虚火旺失眠的食疗
百合芡实汤
【制作】百合30克，芡实50克加水煮熟即可。每次1小碗，每日1-2次。
枸杞百合羹
【制作】枸杞、百合各15克，鸡蛋黄1个，冰糖适量。二药加水适量，同煮稠烂，加入搅碎的鸡蛋黄和冰糖，再煮沸片刻即成。每日服2次。
百合二仁蜜
【制作】鲜百合50克（或干品25克），酸枣仁25克，柏子仁10克，大枣10枚，蜂蜜10克。三药共入砂锅，水煎2次，去渣合汁一大碗，加大枣和适量水小火煮30分，离火加蜂蜜搅拌即成。每日1剂，连用5-7天为一疗程。
蔚姐杂谈
阴虚火旺引起失眠:肺阴虚用百合固金汤，天王补心丹。肾阴虚用六味地黄丸，大补阴丸，知柏地黄丸，脾阴虛用归脾丸，心阴不足，心火亢盛，用黄连阿胶汤，心肾不交用交泰丸，肝阴不足，肝火旺盛用龙胆泻肝汤，一贯煎，痰热伤阴用黄连温胆汤，胃阴虚用沙参麦冬汤
