大軍
陰虛火旺型的失眠，是失眠中最為常見的類型之一。
它的病機根源是心腎不交；主要表現心火亢，腎水虛。心為火髒，心火下溫腎水，使腎水不寒；腎為水髒，腎水要上濟心火，使心火不亢。
一句話，就是心、腎之間的平衡被打破了，出現了水火不濟！
陰虛火旺失眠的成因
《景嶽全書》：“真陰精血不足，陰陽不交，而神有不安其室耳。”
陰虛火旺失眠的表現
心煩不寐，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰痠足軟，夢遺，五心煩熱，咽乾口燥，舌紅，脈細數。
腎陰不足，不能上交於心，心火獨亢，擾動心神，所以有心煩不寐，心悸不安
腎精虧耗，骨髓不充，腦髓失養，則有頭暈耳鳴，記憶力減退
腰為腎之府，腎精虧損，腰府失養，則見腰痠足軟
心腎不交，精室為虛火擾動，故有夢遺
水虧火亢，火不歸元，表現有五心煩熱，咽乾口燥，舌紅，脈細數。
【方藥選擇】六味地黃丸合黃連阿膠湯或者黃連阿膠湯合硃砂安神丸。
六味地黃丸：熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓。滋腎陰
硃砂安神丸：硃砂、黃連、炙甘草、生地、當歸。鎮心安神，瀉火養陰
黃連阿膠湯：黃連、黃芩、白芍、阿膠、雞子黃。清熱育陰
陰虛火旺失眠的食療
百合芡實湯
【製作】百合30克，芡實50克加水煮熟即可。每次1小碗，每日1-2次。
枸杞百合羹
【製作】枸杞、百合各15克，雞蛋黃1個，冰糖適量。二藥加水適量，同煮稠爛，加入攪碎的雞蛋黃和冰糖，再煮沸片刻即成。每日服2次。
百合二仁蜜
【製作】鮮百合50克（或幹品25克），酸棗仁25克，柏子仁10克，大棗10枚，蜂蜜10克。三藥共入砂鍋，水煎2次，去渣合汁一大碗，加大棗和適量水小火煮30分，離火加蜂蜜攪拌即成。每日1劑，連用5-7天為一療程。
蔚姐雜談
陰虛火旺引起失眠:肺陰虛用百合固金湯，天王補心丹。腎陰虛用六味地黃丸，大補陰丸，知柏地黃丸，脾陰虛用歸脾丸，心陰不足，心火亢盛，用黃連阿膠湯，心腎不交用交泰丸，肝陰不足，肝火旺盛用龍膽瀉肝湯，一貫煎，痰熱傷陰用黃連溫膽湯，胃陰虛用沙參麥冬湯
