作为一个女人,不得不叹一声:怀个孕真不容易啊!生早了,怕早产。生迟了,又怕对宝宝不好。有个朋友跟我说:她到预产期了还没有反应,亲人天天打电话问,怎么还没生?问的她心里发急。
那么如果我们到预产期了还没有任何反应怎么办呢?会不会影响宝宝呢?
其实,预产期前后两周内分娩都是正常的,预产期只是医生根据末次月经预估的一个分娩日期,并不是非常准确。大概有1%的人会在预产期当天生。过产期分娩很正常,像我,就是过预产期六天生的我儿子!
如果我们到了预产期还没有任何反应,那么我们该怎么做呢?
1.散步:散步可以呼吸新鲜空气,锻炼大腿的肌肉,还可促进胎儿入盆,为顺产做准备。
2.爬楼梯:爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,松弛骨盆韧带,促进第一产程的尽快到来,为顺产打下良好得基础,
3.孕妇瑜伽。孕妇操。这个没做过的不要尝试。
4.多和宝宝沟通交流,让宝宝别调皮了,不要在里面玩,赶紧出来……
预产期左右还没生的孕妇,在外出运动的时候,身边一定要有人陪同。因为宝宝随时可能发动。
如果有了临产症状一定要注意哦,视情况而定,什么时候去医院。
只要孕妈咪检查的时候,胎盘没有lll老化,羊水没有浑浊,胎儿没有脐带2周或2周+绕颈,那么孕妈咪就不要担心,坚持数胎动,安安心心等待宝宝的降临了。
祝所有妈妈宝宝们,健健康康,平平安安!
那么宝宝已经出生的妈妈,你们是不是过预产期生的呢?
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