阳光e视
几乎每个有孩子的家长都会说，孩子眼睛的近视每年都增长几十度，会特别着急，有没有什么方法让近视眼的增长速度慢下来？做到以下几点，还真可以让孩子的眼睛近视增长放慢。
第一点，我特别强调一下孩子写作业的光源，白天当然是自然光了，晚上真正对眼睛好的灯是普通的白炽灯，大城市里的人也许有的不知道什么是白炽灯，它是指普通的灯泡，现在很少有家里用灯泡的。
现在家长给孩子用的都是各种各样的护眼台灯，其实护眼灯它是一种节能灯，说它节能是真的，可它并没有护眼的功效，因为它属于冷光源，它对眼睛有蓝光危害，我们手机贴个膜都要防蓝光的，就是因为蓝光对眼睛有伤害，原来大家都不了解，所以国家为省电节能建议人们用节能灯，这也是近年来近视眼越来越多的因原因吧。
所以专家建议普通消费者还是应该选用普通的白炽灯比较好，它是比较接近自然光的一种光源。黄色的光比较柔和，不刺眼，光线比较稳定。还有日光灯，也是可以选择的。
加强营养，多吃一些对眼睛好的食物，如胡萝卜，菠菜，小米，玉米等。
加强户外运动，户外运动可以有效地预防近视，每天至少让孩子接受俩小时的太阳光☀照射，才能分泌足够的维生素D和多巴胺，抑制眼轴增长，控制近视的发展。
另外在学习中让孩子注意写字姿势，注意用眼休息，少玩手机和电脑。
经常给孩子检查视力，及时佩戴合适度数的眼镜。
学校应该给孩子减负，不要让孩子永远都有做不完的作业。
最后提一下OK镜，就是一种角膜塑形镜，预防和纠正近视效果不错，有条件的家庭可以试试。
文倩770
了解孩子近视度数增长迅速的原因？![]()
主要因学习任务重，需要近距离用眼，而且每天用眼达到8小时左右，加上运动的时间又少。
其二是家长不了解孩子的近视情况，从来不带孩子去做视力方面的检查，或者重新验光佩戴眼镜。就会导致孩子近视程度加深。
有效缓解孩子近视增长的办法？![]()
1.运动
建议每天保持2小时的运动!
2.眼药水
使用抗疲劳的眼药水!
3.佩戴角膜塑形镜（OK镜）
临时性的提高了裸眼视力，白天可以不用戴眼镜。可以避免戴上眼镜导致意外发生伤到眼睛1
重庆趣味健康
身体和眼睛都是在发育的，身体长高是好的，度数增长确是让人担心烦心的。
控制的话，目前我身边朋友有4种不同做法:
1、戴上眼镜摘不掉，最后不得不到医院检查时，发现已经近视300多度了。不得不戴眼镜，否则孩子看不清楚，影响学习。
2、发现有问题，赶快配戴眼镜，可控制的效果因人而异。（建议到正规医院进行医学验光配镜）
3、确定真性近视，正规配戴眼镜，定期复查验光（3-6个月），及时了解度数变化，平时多做户外运动。
4、配戴“角膜塑形镜”，早上睡一觉，白天就可以摘掉眼镜。当然也是有配戴条件的。
大家可以了解参考一下。
宝麻帮帮
作为一名资深近视眼患者，发表点自己的看法。
第一，不建议戴眼镜。眼镜陪伴了我整整六年，这个东西一旦戴上就摘不下来了，而且度数越来越高，并且眼镜只是矫正视力，对近视起不到任何治疗或是延缓近视的作用。
第二，远离电子产品。在电游还没登陆中国的时候，我视力一直是1.5，接触电游之后，视力直线下降，最后终于加入了近视大军。
第三，关注孩子的发育期。在孩子成长发育的关键期，一定要注意对眼的保护，这个阶段也是近视程度加速的时期。我在这个阶段成功的把400度的眼镜换成了800度的。
第四，注意饮食。多吃一些明目的蔬菜、水果。
少先队员的梦想
孩童时代孩子正处在身体的生长发育期，保护好视力尤为重要。一旦发现近视就会对身心健康带来很大的影响，同时形成近视还会伴随孩子的成长逐渐加深。对于怎样才能让孩子的近视增长慢下来，我觉得首要任务就是注意孩子的用眼卫生。其一，改变孩子不良的用眼习惯。有的孩子喜欢近距离的学习，有的孩子喜欢爬在桌子上写字，有的孩子喜欢躺在床上看书，这些都是不好的习惯，时间长了会导致视力下降。其二，教育孩子不要长时间玩手机看电视玩电脑，这些电子产品屏幕亮度较大，孩子精力又过于集中，对眼睛有一定的刺激，时间久了就会引起眼睛疲劳，对眼睛造成伤害。其三，不要在过亮或光线不足的环境中读书写字，这些对眼睛都会产生不好的影响。其四，多带孩子进行室外活动，多看一些绿色的植物，对视力保护会有积极的作用。其五，一旦发现孩子视力下降，及时到医院检查孩子的视力，必要时给孩子配戴合适的眼镜，可以有效的减缓近视增长进程。记得我们上学的时候，在课堂上老师带着学生一起做眼部保健操，学习过后还要站起来看看远处，这些对视力的保护都起到一定的作用。现在看来，仍有很多值得借鉴的地方。
谦谦君5118
孩子近视除了遗传因素、个人体质以外，不良的用眼习惯也是一大原因，注意用眼很重要。作为一个从事青少年视力健康的人来说几点。
1.现在电子产品成为孩子视力问题的关键因素，要减少孩子玩手机ipad等电子产品的次数，适当控制玩电子游戏和看电视的时间，多去户外活动、开阔视野、增强体质。
2.孩子尤其青少年时期属于视力发育期，应多补充营养，多吃水果蔬菜，例如含维生素A，维生素B1等丰富的水果蔬菜，少吃甜食一定少食甜食，注意营养均衡。
3.看书写字保持适当的距离，注意让眼睛休息，可以放眼远眺或者做眼保健操来放松眼睛。
补充一点，大多数人觉得孩子近视了只要配眼镜就可以了，却从来没有想过孩子的眼睛是否可以通过纠正恢复视力，青少年不管是身体还是视力都处于发育阶段，运用适当的方法是有机会摘掉眼镜的，这一点我们在实践中已经有很多成功的例子。
权科小科
不让孩子近视，主要还是少玩手机，少看电视，作业量大我觉得不是近视的主要原因，电子产品才是主要的原因，家长也要以身作则不玩手机多带孩子去大自然，感受大自然的风景，感受童年游戏的快乐。老师也要多做这方面的督促，让孩子知道有比手机更好玩的活动。
丁香160866124
1、保持良好的科学的用眼习惯，主要是看东西距离和用眼时间，超过40分钟就要休息放松了
2、保持良好的睡眠时间让身体和眼睛得到释放的放松和休息
3、平时多做做眼保健操可有效预防近视加重
4、饮食上额外补充眼部营养比如叶黄素维生素A族和B族等
5、日常饮食禁忌甜食及甜饮料碳酸饮料等
望澜健康
首先正确了解孩子近视的原因：
去医院做眼科检查看看是真性近视还是假性近视和弱视，如果属于真性近视，是很难治愈的，要及早给孩子正确配戴近视镜，控制近视度数增长（这里正确配近视镜不是指越贵越好，而是要选择适合孩子发育生长的）。
假性近视和弱视是指还没达到近视程度，但必须引起家长重视，要及时预防，避免发展为真性近视。
控制孩子近视度数增长有效方法：
上学的孩子上课学习时要保持正确坐姿很重要，课间要坚持做眼睛保健操，按摩眼部，保障眼部周围供血充足，平时保持用眼卫生，适当参加体育运动：在家时控制看电视、电脑时间，用眼期间时常休息眼睛，可以看看远处，活动眼球让眼睛有效得到休息，不要让孩子经常用手机看视频（因画面小对眼睛伤害大），
一乐一趣
我认为，要维稳孩子的视力。第一，坚决控制玩电子产品及看电视的时间，且越少越好。第二，在平时的学习中，要为孩子提供良好的光源，尽量少的让孩子躺着看书。第三，要定期的为孩子检查视力，如果已经近视，要及时配戴度数正确的眼镜，以免低度近视拖成高度近视。
