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红糖
自古以来，红糖作为滋补圣品，尤其女生生理期几乎必备，但是很多人并不知道，红糖真正可以起到哪些作用，那就跟延【禧攻略】的小主们，一起学该如何把红糖喝出美容效果吧~
一、补血
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。也就是说虽然可以补充气血，但是红糖却不上火
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力，增加体内的铁元素含量，有着非常大的补血功能
对于因为血气亏损，而造成的面色暗黄、月经不调，有非常好的效果，所以这也是被后宫小主们钟爱的原因之一
二、内调美容养颜
因为工作或者环境等多方面压力原因，导致很多女性面色暗黄、苍白、没有血色、肤色不好。其实古代小主们为博圣颜常用红糖作为食疗美容法
用红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有益气补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用
三、外敷排毒滋润
红糖除了养生功效外，更因为含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外
一般颜宝宝不建议大家随意自制敷面，但是因红糖制作工艺不同且红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢
可将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后 用温水洗净
四、暖胃
胃病似乎对于都市生活的人见怪不怪，很多人只知道喝小米粥养胃，却不知道红糖这么最利于调养胃痛患者
大部分胃痛者，皆源于胃寒，所以不宜生冷。红糖是比较偏热性的补品，如果长期饮用红糖，能够起到暖胃保健的作用，对于肠胃的保护有着非常大的效果
五、缓解疼痛
很多女孩子都知道，痛经的时候，喝红糖水最能缓解疼痛
喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、缓痉止痛的功效。痛经的症状自然会有所缓解
喝出健康好气色，养出美丽好容颜，你学会红糖的用法了吗？看完记得分享给你身边需要的朋友哦~
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