如果爸爸妈妈近视超过600度，那宝室近视的几率会较大。不过，因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人教的5％，这说明淮妈妈孕期饮食、后天营养和习惯对胎宝宝视力的影响更大。
那么，近视准妈妈如何让宝宝有好视力呢？
♥每周吃一次鱼
准妈妈在孕期至少每周吃1次鱼，最好买新鲜的鱼在家里烹任。不建议准妈妈吃鱼类罐头食品，因为罐头食品中多含致癌物质亚硝酸盐。此外，海鱼因为含汞量高，也不适合准妈妈吃，准妈妈应多吃淡水鱼。
♥多吃枸杞子养成好视力
除了鱼之外，特别要向准妈妈推荐枸杞子。枸杞子含有丰富的胡萝ト素，以及维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，具有清肝明目的功效，对眼睛有益。
多吃蔬菜和水果也有利于宝宝的视力发育，尤其是绿色蔬菜，可以预防眼睛受到阳光中紫外线的伤害。
为了胎宝宝有一双明亮健康的眼睛，准妈妈在怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。缺钙的准妈妈所生的宝宝在少年时患近视眼的概率是不缺钙宝宝的3－4倍。
♥良好的用眼习惯对视力好
此外，宝宝出生后，爸爸妈妈一定要注意培养宝宝良好的用眼习惯，少用电子产品，不可近距离长时间看电视，这样宝宝才会拥有好视力。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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