尊法守规明礼
安全文明出行
9月11日中午1点38分,
在沪昆高速东往西1030公里株洲境内,
发生一起车辆失控撞向路边护坡的交通事故。
路面监控记录下当时惊险的一幕
▽▽▽
从视频中,我们可以看到,这辆黑色小车突然偏离了行车道,向应急车道方向高速驶来,并撞上路边的山体护坡,发生180度翻滚,现场激起一片尘土。
经历如此的碰撞和翻滚,小车的前保险杠完全脱落,档风玻璃也破碎。所幸安全气囊弹出加上系了安全带,驾驶员毫发无损。
一组动图警示你:
有一种车祸叫做“都是疲劳驾驶惹的祸”!
驾车六大隐形杀手
1
出车前长时间看电视
专家曾做过这样的试验:他让选定的这些司机事先不准看电视,然后按指定路线行驶,结果他们都能准确抵达目的地。随后,他让司机们看4个小时电视,再行驶原来的路线,莫名其妙走错路的居然占9%,还有2%的司机认错了信号灯。司机普遍感到疲乏。专家认为,短时间看电视,可使人的视力下降30%;若连续看四、五个小时,等于喝几盅白酒。
2
服药
有些司机出事故,源于服用安眠、止痛、镇静和止咳等药物。试验表明,服用1片安眠药,就能使司机注意力分散,测距能力下降,还会有困倦无力、头脑不清的表现;服用抗生素会头晕、呕吐、失去平衡,引起视力减弱;镇痛、止咳药含有可卡因和其他麻醉剂,导致司机犯困。
3
情绪不稳定
司机若处于苦恼、愤怒和激动的情况下,头脑往往是一片空白,遇紧急情况常常束手无措。保持乐观、稳定的情绪,不仅可以提高免疫力,预防各种疾病,也是防止交通事故的关键。
4
饥饿行驶
人到了早上已是腹中空空了,血糖自然降低,再不及时吃早餐,血糖会更低。血糖如果低于700mg/100ml,就会头昏眼花、出冷汗、四肢无力、反应迟钝和记忆力下降。美国专家研究表明:肇事司机由于血糖过低导致反应迟钝,是许多车祸发生的原因;司机在血糖过低的情况下开车,犹如酒后驾驶一样危险。
5
饭后15分钟
司机开了一上午的车,已是身心疲惫,而午饭后人们更容易犯困,为了避开“危险的15分钟”,正好休息一下。如果勉强上路,司机太疲劳了,就容易出现交通事故。
6
吸烟
开车时吸烟,精神系统出现暂时的兴奋,继而起麻痹意识的作用,降低生理机能,反应迟钝,精神恍惚,操作失调,身体不适。同时,车内烟雾弥漫,刺激眼睛,影响视线。司机取(接)烟、点烟、吐雾、弹烟灰、掐烟蒂等动作也分散注意力。
预防疲劳驾驶很简单
人人都能做到哦!
保证睡眠
驾驶人每天要保证7至8小时睡眠,睡前2小时内不饮食,睡前1小时内不多饮水、不做过度脑力劳动,养成按时就寝和良好睡姿;
合理安排行车时间
科学合理地安排行车时间,连续驾车不得超过4小时,夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息,尽量不在午夜驾车;
避免固定姿势
驾车应避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位坐姿,最好在行驶一段时间后停车休息,下车活动腰、腿,放松全身肌肉;
有困意就停车
驾驶人要做到见红灯就停,不论在什么情况下,只要有十分困倦的感觉,都应该立即将车停靠在安全地点,设法睡一会儿,等困倦感消除后再开车;
疲劳时勿驾车上高速
驾驶人没有休息好或感到疲劳时,不要驾车驶入高速公路,在高速公路上开车最好1个半小时至2个小时就近到服务区休息,感觉疲倦时应立即停车。
交警提醒
自驾出行,请合理安排好休息时间,保证充足睡眠。切记连续驾驶不超过4个小时,停车休息不少于20分钟。提高自身安全意识,拒绝疲劳驾驶。避免长时间驾驶。同时,一定要系好安全带。
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