2010年，以英国国王乔治六世为原型的电影“国王的演讲”2010年在美国上映，2011年这部电影勇夺斯卡12项提名，并最终拿下包括最佳男主角在内的四四项大奖，成为当晚的大赢家。影片描述了了一位结巴国王如何成为演讲大师的故事，情感细属、成人至深。
影帝科林·费斯扮演的艾伯特王子患有严重的口吃，父亲乔治五世去世后，他的哥哥爱德华八世继承王位，后又因种种原因退位。重任压在了艾伯特王子的身上，他临危受命，成了乔治六世。然而，一个根本无法发表流杨演讲的结巴国王并没有为国家带来尊严与荣耀，反而成了所有人的笑柄，国王为此痛若不堪。
因巧合之下，国王认识了语言治疗师菜納尔罗格，在后者的帮助下，他逐渐识到自己之所以患口吃的毛病，与他怯的性格息息关。正因这份怯懦、这份不自信，他才无法大大方方地站在公众面前，进行流畅的演讲。莱纳尔罗格通过各种独特的训练方式，去塑造国王的自信，最终让他克服了心理障，发表了一场至今仍让人回味不已的圣诞讲话，让举国上下都备受鼓舞。
从国王乔治六世的经历，我们可以看到，若是性格儒弱缺乏自信，哪怕你是一位高高在上的国王，也会害怕在公众面前发表讲话。而一且重望自信，一代口吃国王却蜕变成了一位真正富有魅力的演讲大师。
一个心理健康的人一定拥有着强烈的自信心，他会给于自己充分的尊重与理解，他会积极、有效地去表达自我价值，他会渴求来自外界的认同与赞赏。一个充满自信的人更容易给别人留下好印象。
自信心是人际交往的需要。自信心在日趋频繁的人际交往中占据着重要的地位，它会让人际交往过程中的氛围更和谐，它会让人际交往的效果大大増加。自信心使人勇敢而果断，一个充满自信的人总是会乐观、顽强地去面对生活中的一切挑战；一个充满自信的人总是勇于承担责任，从不优柔寡断、瞻前顾后。
一个在舞台上散发着浓郁而独特的个人魅力的演讲大师，必定是个充满自信的人；一个习惯于在公众面前落落大方地发表着自己的观点和立场的人，必定是一个充满自信的人。只有满怀自信心，你才能成功克服障碍，超越自己。
但实际上，现实生活中很多人都是非常惧怕在公众面前表现自己，因为怯橘，因为自自卑，因为害怕丢脸、出洋相，害怕受到别人的嘲笑与白眼。他们也曾试图改变，却都因着各种各样的困难而半途而废。
想要建立自信心，想要变成一个心理强大的人，需要一个漫长的过程。只要你在生活中留心注意，并持续去训练，终有一天，你也会成为一个对演讲充满自信的人。下面我们就来介绍几种建立自信的小决窍，你可以对照着去训练。
不断为自己确立目标。目标是人类前进的动力，一个个持之有效的目标能够最大限度地激发人的潜力和创造力。为自己设立目标的行为本身就是自信心的一种表现，只是需要铭记的是你的目标一定要符合实际，不要好高鹜远。
适当地去赞扬自己。国外流行一种“PR法”，它鼓励人们每天利用分钟的时间去讲述自己的优点，对着镜子去表扬自己。这是一种增强自信的好方法。生活中不要过于妄自菲薄，也不要过于自怜自责，学会正确地评价自己、表扬自己十分重要。
尽量挑前面的座位。我们们发现，在各种聚会中，越是沉默自卑的人就越会挑选角落里的座位。因为自卑心理作祟，他们很怕受到他人注目。但实际上，有关成功的一切都是显眼的，害怕显眼的人还是因为不够自信。想要树立自信心，不妨多选选前面的座位，抓住一切机会，勇敢地去表现自己。
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