JD开开
糖尿病人饮食不忌口是对的，谈不上什么危害。如果担心血糖升高而盲目忌口，这不吃那不吃，反而容易造成营养不良，对控糖不利。当然对于糖尿病人来说，少吃或不吃高生糖、高脂肪和高钠食物，对稳定血糖、预防糖尿病并发症也有非常重要的作用。糖尿病人只要记住对控糖不利的少数几类食物，就可以在其它食物中自由选择搭配每餐饮食，保持血糖维持在正常范围内，而不必对每天吃什么和餐后2小时血糖过度担心和纠结。那么哪些是对控糖不利的高生糖、高脂肪、高钠的食物呢？ 白色主食 白米饭、白馒头、白面条、白面包、糯米饭等这些精制谷物制作的主食都是高生糖主食，是糖尿病人要避免食用的。而适合糖尿病人作为三餐主食的应是中或低生糖主食，例如糙米、燕麦等全谷物和精制米面做的杂粮杂豆饭、玉米面发糕等杂粮主食。
高脂肪含量食物 油炸肉类、油炸薯片薯条、奶油蛋糕等这些高脂肪含量食物虽然不是高生糖食物，但会造成脂肪在体内聚积导致肥胖，加重体内胰岛素抵抗，同样对控糖不利，糖尿病人应少吃或不吃。
高钠食物 咸菜等高钠食物可导致体内水钠潴留，血压升高，使糖尿病人脆弱的血管雪上加霜，增加糖尿病人患高血压、心脏病等心脑血管病的风险。
过度忌口和饮食无所顾忌是很多糖尿病人的两种极端做法，这两种做法都对控糖、预防糖尿病并发症不利，所以糖尿病人饮食还是遵循“节制”（什么食物都能吃，但要少吃）的原则更恰当。
作者简介：孙玉红 注册营养技师 王兴国营养特训班第5期学员
营养百事通
答：糖尿病人如果从来不忌口，最大的危害就是会导致身体的胰岛素抵抗更加严重。
而身体的胰岛素抵抗更加严重之后，就会导致身体对胰岛素更加不敏感，使同样水平的胰岛素更难以发挥降低血糖的作用，从而导致血糖更倾向于保持较高水平。
糖尿病最可怕的并不是糖尿病本身，而是其伴随的副作用。几乎所有其他的疾病都是只针对某一个部位或者器官的，而糖尿病则不同，糖尿病影响到的是全身所有的器官和部位，比如糖尿病是失明的最主要诱因，糖尿病是导致截肢的最主要原因，这是因为，高血糖会随着血液循环，对人体的所有器官都产生危害。
所以，糖尿病人千万不要对饮食习惯掉以轻心，因为这直接关系健康和生存质量。只有下决心培养健康的饮食习惯，才能拥有健康和高品质的生活。
大家好！我是《健与美》杂志社的编辑，以上回答仅代表我个人的观点。欢迎大家关注、评论、并提出不同的看法，以便取长补短，共同进步！谢谢！
佳林健身探索
您好，看了您的题干描述，感觉确实很头疼。
糖尿病不是一下子就能得的，而是一个长期的累积过程。很多糖友在查出糖尿病之后，其实都已经是患病好几年的老糖友了。因为高血糖可能没有什么明显的症状，很多人就感觉不痛不痒的，不予以重视，直到血糖爆表或出现急性并发症，这才查出来。
血糖高虽然表面上不痛不痒的，但从头到脚每一个有血液流过的地方，都会被它日积月累的损害。尤其是不注意饮食，导致血糖像过山车一样忽高忽低，这种情况会诱发各种并发症，比如眼病、肾病、神经病变、糖尿病足等等，严重的话还可能截肢。
抽烟伤血管，酗酒伤肝，这两种行为都是会诱发糖尿病并发症的危险行为。尤其是饮酒，空腹饮酒还会引发严重的低血糖，而低血糖比高血糖更来势汹汹，哪怕只是一次严重的低血糖，都能够造成不可弥补的损伤。所以您老爸这样很危险，如果他好好控制饮食，积极运动，可能五年，十年都不会出现并发症。但若他继续这么放纵下去，也许一年内就会出现并发症。
出现并发症意味着什么？意味着更高的治疗费，更大的经济压力，患者本身也要承受更多的痛苦。如果是并发肾病，到了中晚期以后就无法逆转了，发展成尿毒症就真的要等死了。如果是糖尿病足，没有及时治疗，那么是要截肢的。据统计，有85%的截肢都是因为糖尿病足造成的，所以真不是在吓您，这样下去后果很严重。
看到您的描述，您父亲的情绪是非常失控的，他需要更多的安慰，沟通，同时也希望家人对他再多一点包容。因为糖尿病人由于体内代谢紊乱，本身就容易躁怒。家人的态度建议柔和，不要成天数着他说，下跪什么的也有点极端了。应该慢慢来，趁他情绪好一点的时候说好话，慢慢劝。
同时，建议您关注一些糖尿病相关的治疗知识，加入几个糖友交流群，看看别的糖尿病人都在做什么，都是怎么应对糖尿病的。当然，这些事还是您父亲亲自来做，会有更深的感触。说了这么多，希望能对您有一定的启示。
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糖人健康网
人活着就应该有生活质量，生活上“怎么爽怎么来”也没什么错。“除了打针，没吃过其他药”，如果打针是打胰岛素，已经是很不错的治疗了，快乐地活到七八十岁，也没有问题。日子还长着呢，倒是家属不必太紧张，糖尿病在并发症出现前，控制好血糖，跟正常人没有区别，不会有什么痛苦，如果能坚持打胰岛素，家人应该把他当正常人看待，不要给病人太多的压力。
对大多数患者而言，糖尿病是一种终身性疾病，不要相信“根治”的谎言，不要信什么“祖传秘方”胡乱治疗，不要胡乱忌口，这也不能吃那也不能吃，反而容易造成营养失衡。
糖尿病困扰了无数人。糖尿病有很多并发症，每一个并发症都不好治。尽管高血糖会导致昏迷等严重并发症，但糖尿病对身体的危害主要在于升高的血糖会伤害到血管、神经，使器官组织受损。它的可怕之处在于它所引发的并发症。
虽然近年来对糖尿病的治疗水平已经有了相当大的提高，治疗手段也有了相当大的进步，但糖尿病始终还是一种无法治愈的“顽疾”。不仅如此，在当今社会，糖尿病对人类健康和生命的危害已经仅次于肿瘤，形成了前所未有的威胁，而且有愈演愈烈之趋势。
每个糖尿病患者都需要饮食疗法。饮食疗法的目的不局限于减少食量，还包括纠正营养失衡、暴饮暴食、进食速度过快等不良饮食习惯。在限制糖类食物的量的基础上均衡饮食，配合药物（如打胰岛素）调节，降低并发症，糖尿病人一样可以长寿。
抽烟、喝酒，正常人都应该戒掉，如果您父亲戒不掉，起码要少抽少喝吧。[33]
家庭医生杂志
糖尿病是由于多种原因引起的以慢性高血糖为特征的内分泌代谢疾病。糖尿病的发病机制主要与胰岛素的功能密切相关。当胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗时，引发糖尿病，也由此区分为1型糖尿病和2型糖尿病。当胰岛素不足时，葡萄糖的利用减少，在糖异生作用下出现血糖升高，由此引发的为1型糖尿病。当胰岛素抵抗时：即外周组织对胰岛素的利用障碍，此种原因引发的糖尿病成为2型糖尿病。
在治疗上，糖尿病的治疗原则主要有饮食控制、药物治疗、运动疗法、血糖监测、和糖尿病教育。其中，饮食治疗占很重要的地位，部分高血糖患者仅通过控制饮食就可将血糖稳定在正常范围内。
我们都知道食物中所含有的营养素主要有六大类，即糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和矿物质，尤其是精米精面中，含有大量的糖类，经消化腺分解后直接转化为葡萄糖，因此当糖尿病患者不注意忌口时，糖类随着消化腺分解会使血糖水平瞬间升高，长期高血糖的存在，除了多饮、多食、多尿和体重减少这“三多一少”的典型症状之外，还会有脂肪蛋白质的代谢紊乱。因此当摄入过多含有脂肪、蛋白质的食物后会加重脂肪、蛋白质在体内代谢负担，加速其在体内的聚集。还会出现全身多种并发症，主要涉及的器官有眼、心脏、肾、神经等。
此外，严重的急性并发症还有糖尿病高渗性昏迷、糖尿病酮症酸中毒，慢性并发症有心脑血管动脉粥样硬化、糖尿病肾病、视网膜病变导致的失明、糖尿病足等。因此我们在应当控制饮食，避免摄入过量的糖类、脂类及蛋白质，减轻胰岛负荷，避免加重病情。
糖尿病患者饮食建议有：1.平衡饮食，保持体重，尽量进食五种颜色以上的水果蔬菜；2.增加膳食纤维的摄入，即增加粗粮的摄入，减少精米精面所占的比例，食用低糖、淀粉类碳水化合物；3.控制脂肪摄入量；4.适量运动，每日30分钟，每周至少锻炼五天。
本期答主：张瑞萍 医学硕士
杏花岛
具体什么样的并发症，养生君就不细讲了。养生君就分享一个发生在身边案例：
李先生，58岁，男性，约8年前查出患有2型糖尿病。医生叮嘱过他，让他多注意饮食、运动。但他觉得这个病现在不痛不痒的，一直都没怎么当回事，饮食总是该吃吃、该喝喝，就像你说的一样，没有忌口。
大约3年前的时候，偶然觉得胸口有疼痛，有时候还痛的比较厉害。他的爱人建议他去医院检查一下，医生让他去查个心电图。可是他因为自身的原因，没有做这个心电图。就是因为这次，埋下了隐患。
前些日子，再发胸痛进医院的时候，医生直接建议立刻转重症监护室，然后立刻下了病危通知书。后来，又请来专家会诊，专家看了后，说：对不起，这个已经大面积梗死了，我们无法手术。到第二天，人就走了。
虽然，这只是个例，但养生君以为，如果不忌口，糖尿病友的下场不会比李先生好。所以，养生君劝各位糖尿病友，及早打消这个念头。
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锐光医线
糖尿病人从不忌口不一定是坏事，对“忌口”是如何认识与理解的，才是问题的重点和根本。
首先，控制饮食是糖尿病治疗的措施之一，而且从降血糖的角度来说，它是唯一减少血糖来源的方法，可以说是从根源上避免血糖升高的最有效手段，就象得了病需要治疗一样，不治疗的后果是什么，不用多说大家都会明白。
其次，糖尿病的饮食控制用“忌口”这个词是不合适的，因为饮食控制并非是吃什么或是不吃什么，而是对全天摄入总热量的控制，也就是说并没有什么食物是糖尿病人不能吃的，学会合理安排自己的饮食才是最重要的。
糖尿病是一种慢性病，就目前的医疗水平还无法根治，患病后需要接受终生治疗，而一日三餐即是最基础的治疗手段之一，尽可能让每天的食物的多样化及保持合适的进食量是必须要做到的，一定不要拿单个食物来限制自己。
比如红薯、土豆，很多糖尿病人不敢吃，怕吃多了升高血糖，其实它们与米面相比，含糖量反而要少，不仅可以替代主食，还因为比米面含有更多的膳食纤维而有利于减缓胃肠对葡萄的吸收速度，有利于降低血糖升高的幅度，有利于血糖的控制。关键要学会它们与主食的置换，比如吃了3-4两的土豆或红薯，就要记住少吃1两主食，这样是不会影响整体血糖水平的。
再比如鸡蛋，很多糖尿病人怕吃了蛋黄引起血脂升高，实际上一个鸡蛋黄所含有的胆固醇对血脂水平不会造成任何影响，反而因其含有的营养物质可以提升血脂中的高密度脂蛋白，有利于调节与稳定血脂，对防治心脑血管病是有益的。
还有就是水果，是人体获得微量元素和矿物质的最主要来源，多项研究表明：适量吃水果的糖尿病人比不吃水果者各种并发症发生的风险将降低18%，关键是怎么吃？比如将水果安排在两餐之间吃，或是在睡前吃水果即不会升高血糖还有利于预防低血糖的发生，只是需要注意吃水果的前提是血糖控制的相对稳定，而且吃水果要注意减少一定的主食量，一般以4：1的比例进行置换。
总之，得了糖尿病不等于剥夺了吃的权力，相反应当更讲究吃的质量，特别是在食物的种类上更应当多样化，每天所吃食物达到30种以上与只吃少数的几种食物相比，不仅在摄入量上会有更好的控制，各种营养物质比例也会更合理性，对血糖及并发症的控制结果也会更益处。
有句话对糖尿病人很有用，每位糖尿病人都应当学会用这句话去指导自己的生活，这句话是：“糖尿病人什么都可以吃，只是看你会吃不会吃。”
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天天听健康
那么糖尿病人忌口会得糖尿病的并发症吗？答案是会得糖尿病的并发症。只不过是来的晚一点。也就是说糖尿病不管忌口不忌口，都会造成糖尿病的并发症。也可以说是五十步笑百步而已。
我可以明确的告诉糖友们，治疗糖尿病不是忌口不忌口的问题，而是治疗糖尿病的方法问题，我早就在今曰头条上告诉糖友们，治疗糖尿病的方法有一百多种方法，每一种治疗糖尿病的方法都可以治愈糖尿病。也可以说方法不对努力白费。
糖友们都应该知道，糖尿病是糖尿病人的胰岛素问题，是糖尿病人的胰岛素相对不足或绝对不足，或是糖尿病人的胰岛素抵抗。也可以说是糖尿病人的胰岛素受损了，治疗糖尿病的方法应该是修复受损的胰岛细胞，消除胰岛素抵抗，然后就是激活胰岛素功能，糖尿病人的胰岛素功能恢复了，糖尿病人就是治好了。
有句话就是糖尿病不忌口，坏了医生的手，治疗糖尿病还是需要忌口的，饮食疗法可以治愈糖尿病，但不能想吃什么就吃什么，饮食疗法是根据糖尿病的病情不断的修复胰岛素功能，运动疗法也不是想怎么运动就怎么运动，运动疗法也是根据糖尿病的病情不断的激活胰岛素功能，治疗糖尿病为什么要使用特膳，就是因为糖尿病人的胰岛素受损了，需要特殊的营养素修复胰岛素功能，治疗糖尿病为什么使用三清肽，也是因为生物科技可以降三高，三清肽可以消除胰岛素抵抗。
糖友们必须要知道，治疗糖尿病不是忌口就能治好的，而是治疗方法的问题，方法错了就不能治愈糖尿病。方法对了糖尿病也就治好了，治好了糖尿病人就可以不忌口了，糖尿病人就可以想吃啥就吃啥，吃啥都可以喝啥都可以，甚至可以吃红糖，冰糖，白糖和蜂蜜，因为你的胰岛素功能恢复了，吃什么都可以转化成能量。那时候完全可以不用忌口了。
大师161693196
之前有一篇国际权威医学杂志的论文就是在讲“通过减肥来治愈糖尿病”的案例，
减肥最核心的内容就是：控制饮食和运动，
那为什么控制饮食和运动居然能够治愈糖尿病呢？
因为，糖尿病患者患病的一大病因就是长期以来形成的“吃得多，动得少”，这个习惯，糖尿病患者哪怕是喜欢脑力劳动，爱思考也会好很多，因为毕竟用脑是消耗糖类的嘛。
其实，包括糖尿病在内的大量慢性病都是营养过剩，输入过多，输出太少导致的，
那些营养和能力，在你的身体需要他们的时候，他们是好东西，在你的身体很少消耗他们，却在源源不断的补充的时候，它们就变成了负担、毒药和疾病。
所以糖尿病一定要少吃，多动，少吃是为了让身体恢复营养平衡，多动则是在消耗身体营养的同时，还有助于修复身体的循环，使得内分泌恢复正常。
以上讲的都是良心之言，总体上控制糖尿病的方针就是这样，希望对您的父亲有帮助。
本内容由————天下奇医提供
深圳天下奇医
糖尿病就是贪吃无节制引起的，既然姓糖了就应该节制摄入量，忌口倒是不必太认真！一般刺激性大，含糖高的食物少吃一点，什么口味都可以吃。但继续无节制暴食暴饮，就引起血糖波动大，加速并发症早发生，如果并发症相继发作，那么可想而知？
