泡温泉是很享受的一件事
不仅能欣赏美丽的风景
还能感受温泉水带给我们的好处
特别是女孩子
你真的会泡温泉吗？
为什么那么多人喜欢泡温泉？
温泉水里含有
氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等等
在洗温泉过程中
这些物质经吸收后部分渗透到体内
进而使血管扩张、
改变皮肤的酸碱值
经常泡温泉的人，
皮肤也会显得特别健康哦
泡“汤”之前到底吃不吃饱？
温泉浴不宜在空腹或饱餐后进行
由于泡温泉浴时人体温度升高
出水后温度下降，一热一冷
短时间内引起血管扩张和收缩
这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素
记得带件浴巾避免离开温泉后冷到哦
太舒服~
哪些人不适合泡温泉？
像一些营养不良、高烧、
高血压、癌症、白血病
心脏病、糖尿病、血管病
及严重动脉硬化等患者
以及正值生理期的女性、怀孕初期或末期、
身上有伤口者，
就不适宜泡温泉
如何挑选适合自己的温泉？
温泉的水质不同，适宜于不同的人
例如碳酸温泉的特性是水温比较低
能够帮助血液循环
改善心脏及血管的功能，
对心脏的负担较少
但是有肾脏病及肠胃不好的人，
就不适合了
但对于皮肤过敏体质的人则会致病
而绝大多数的温泉都没有标明温泉
所含矿物质含量以及适当的健康提示
因此存在着一定的隐患
泡温泉的正确打开方式是什么？
入水的步骤宜先由低温泉开始
待身体逐渐适应了水温后，再进入高温泉浸泡
入池前用手试温，全身放松
从脚开始缓缓进入水中
适应了水温以后，
用手撩水让身体适应水温，
然后缓缓进入温泉
泡温泉时应每隔15分钟起来休息一下
皮肤干燥的人泡温泉时间不宜太久
并且要记得及时喝水
“高温”预警！
泡高温池时，第1次先泡3分钟
起来休息3分钟，再入池泡5分钟
反复入池3～6次，单次不超过15分钟
在热气袅袅的温泉池里要记得顾到面部
免得脸上毛孔在高温里
蒸太久产生大量自由基
更容易老化
可以适时用冷毛巾敷敷脸
泡完后到底洗不洗澡？
不用洗，温泉成分对身体有好处！
因为如果遇到像硫黄或碱分浓度高的温泉
不冲干净或擦干
待水分蒸发之后留在皮肤上的浓度
可能会增加数十倍
对皮肤的刺激可是很大的
因此小可爱们最好再冲一次清水
给刚享受到滋养的皮肤涂点保湿润肤霜
如果有锁水保湿的润肤霜就更棒了！
因为泡后嫩滑的皮肤有些“娇气”
一方面毛孔还处于舒张状态
容易使细菌灰尘侵入
皮肤散发热量时水分也会有所流失
没有做好这一步，
说不定你的温泉就白泡咯
美丽的飘飘长发怎么办？
泡完温泉后头发是很需要营养的
此时最好给头发“加顿营养餐”
温泉袅袅升起的蒸气中
含有一些硫磺成分
泡温泉前冲湿的头发
正好接住了含有硫磺的水汽
在热量的作用下
很容易入侵头发及头皮
让头发变得“黄黄的”，
特别是干性发质的人
更容易让头发干枯、打结，失去光泽
泡完温泉后用清水冲洗，
不能冲掉这些伤发物质
因此，应该用洗发水好好清洗头发
并用些具有滋养功能的护发素
划重点划重点！
女孩子泡温泉要谨记，
浸泡时间不宜过长
每隔15~20分钟就应该出水
稍作休息并补充水分
否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症
其次就是生理期来时或前后，
都不要泡温泉
此时抵抗力减弱，
容易感染风寒等疾病
怀孕的初期和末期也不要泡温泉
否则容易引起早产甚至流产
有计划要当爸爸的男性
在“封山育林”期间最好不要泡温泉
因为温泉水温大多在34℃～44℃
冬天人们更愿意泡40℃以上的高温池
精子却最不耐热，
在如此高温的环境下
即使不被“烫死”也会活力大失，
不易让妻子怀孕
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