電商網站在為人們帶來方便的同時，也使“剁手一族”的隊伍日趨壯大。在日常生活中，經常會有“剁手族”們一邊喊著“要剁手”，一邊卻忍不住“買買買”。即使家裡的東西已經堆成山，卻還是希望能夠囤積一些。旁觀者大多認為他們比較“敗家”，但其實他們可能患有一種名為“松鼠症”的精神疾病。那麼，到底什麼是“松鼠症”？
“松鼠症”其實是對囤積癖的形象說法。國家二級心理諮詢師丁思遠在《生命時報》上撰文時解釋，囤積癖是指喜歡購買、收藏、囤積一切“某天可能會用上”的東西，從中獲得極大的滿足感，哪怕這些東西基本不怎麼使用，甚至嚴重影響到生活質量。
江蘇省人民醫院臨床心理科王昊飛在接受《健康時報》採訪時介紹，根據美國精神病學會發布的《精神疾病診斷與統計手冊》第五次修訂版，囤積癖屬於精神疾病的一類，研究發現，在囤積者對他們的雜物做出何去何留的決定時，大腦活動情況與強迫症患者或正常人完全不同。當這個人試圖決定將什麼物品扔掉時，就好像是在經歷一件非常痛苦的事情。因此，在大量研究支持下，囤積癖單獨成為一種精神障礙。據國外調查，成人的囤積症發病率約為1%~3%，以老年人、男性、低收入者較為多見。
為什麼會患上囤積癖呢？《生命時報》解釋，很多人以為囤積癖是因為懶惰和不講衛生，實際上，導致囤積癖的原因複雜得多。有一部分人是因為無法承擔選擇錯誤的後果，這些人難以確定自己真正需要的東西，害怕“做錯決定”。他們大多有選擇困難症，決定是否扔掉某件東西時需要花更多時間，導致丟棄物品的速度跟不上積壓的速度。還有一部分人是因為缺乏安全感。
那麼，囤積癖患者該如何改掉自己喜歡囤積東西的習慣呢？江蘇省徐州市心理衛生研究所所長、主任醫師趙後鋒在接受中國江蘇網採訪時介紹，囤積癖的治療以心理治療為主，認知行為治療為有效的治療方法，通過矯正患者囤積物品的不合理認知，教他們管理囤積物品的方法，並要求家人督促；教會他們宣洩與放鬆情緒的方法。症狀嚴重者可以給予抗焦慮藥物。
《今晚報》為“松鼠症”患者提供了一種名為“斷舍離”的治療方法。據介紹，通過學習和實踐“斷舍離”，重新審視自己與物品的關係，讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。“斷舍離”其實非常簡單，只需要思考什麼東西最適合現在的自己，不符合的立即淘汰或是送人。清空環境，清空雜念，過簡單清爽的生活，享受自由舒適的人生。
本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。（專家領域：健康養生類、臨床醫學類、心理醫學類）
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