异地距离是每一对情侣都会面临的问题，同样是面对距离，过去，车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。而如今时代提速，爱情触手可得，得到的太容易，却不懂得珍惜。
因为工作和学习的原因，一些相爱的情侣为了自己的事业、生活不得不选择异地。在物质和情感双重阻碍下，双方不容易统一步调，所以异地恋成为了最艰难、最容易分手的一种恋情。
异地恋，每天能见到只是文字和视频，能听到只有来自远方的声音，活生生把3D男朋友变成了2D。当你出现了以下3种情况，就代表你的感情已经亮起红灯、岌岌可危，你必须实施有效的挽回方案，抓紧时机挽救感情。
1长时间不和对方联系
“您拨打的电话正在通话中……”“您拨打的电话暂时无法接通……”这些话是异地情侣最不想听到的，有可能对方现在在忙，或者手机不在身边。
你迟一分看到消息，她就担心一小时。你一天都忘记回复她，她就怀疑你们的感情。她好不容易等到你的回复，看到的却是你为了弥补错误做出的详细解释和道歉，而不是关心体贴的问候，女人能不伤心吗？
如果在一个正好空闲的时刻你没及时回复她，或是事后解释态度敷衍。你们的感情必定会受到了威胁，最后在沉默中分手你就愿意了吗？
2空间的反差感导致的不安全感
她生病了照顾她的不是你、她受伤了给予她温暖的怀抱也不是你，因为你不在她身边。你想去电影院看个电影，被一对对情侣包围，偶尔产生自己是单身狗的错觉。
甚至一个人吃饭、一个人逛街、一个人睡觉，时空产生的强烈反差造成你们心理上的不平衡。她的内心极度的脆弱，如果这时你还不能给予理解和包容，让在她身边的“投机者”有机可乘，极其容易击碎感情，不引起重视你哭都来不及。
3双方对感情都没有信心
一段感情能维持多久的坚定和信任？一段异地感情呢？很多人在恋爱时都对自己的感情充满信心。实际上呢？一点小小的风波，就能激起双方心中的不安，对感情产生质疑。
异地恋造成的不信任，让你们的感情受到阻碍，那么信任就显得尤其重要。出现问题不主动表态解决，任由不信任扩张蔓延，那分手最终是必然的。
异地恋遭遇分手，许多男人往往手足无措，受情绪的影响往往会采取极端的挽回行为，比如：信息骚扰、电话骚扰，这种行为影响复合可能，让女人不断否定你，为无形中增加了挽回压力，修复感情你还得从长计议：
1适度断联，降低恋爱需求
异地恋分手简单，但会产生严重的后遗症。你担心你们很难再复合，因此受情绪控制，做出不理智的举动，让你进入到一个死循环。你要学着先降低自身对对方的需求，要让对方明白自己不是非她不可，即使分手对你来说或许也是一种好事。最为有效的方式方法就是适度断联。
适度断联并不是指完全切断与对方的联系，而是减少你们之间联系的频率，避免产生过多的交集。避免对方继续保持有恃无恐的高姿态，为下一步的挽回奠定基础。
2建立联系，消除双方隔阂
异地恋可怕的不是暂时的距离，而是看不到终点的等待，所以挽回时，你要采取正确的方式方法与对方进行沟通，消除对方内心隔阂，保留挽回的基础。
在沟通中一定要注意考虑女人的思维方式，通过细微的信号、敏感地感受到对方的需求，比如：关心对方进来的工作状况、陪她一起吐槽，让对方感受到你们相同的价值观，也可以进一步获取认可，进一步提高挽回效率。
3展现价值，循序渐进，挽回爱情
你惶恐不安、互不信任，多半是最自己目前状态不自信，对你们感情状态不坚定。这样的你只是缺少有效的指导和正确的措施。现在要做的就是展现自身的高价值，扭转她对自己的看法。
挽回是一个循序渐进的过程，在这期间通过你们共同的朋友，利用网络社交渠道向对方传达有效信息，让她看到你的价值。有效避免分手后的猜疑与担忧，也能为自己创造展现价值的机会，让你的挽回指日可待。
在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎大家向我们私信或者留言说出你的故事和疑惑。只要你需要，我们时刻陪伴在你身边。
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