一條路兩個人三隻狗
我國是禮儀之邦，以酒會友也是重要的文化——酒文化！喝酒當然有好處，但也有壞處。這話不是兩頭堵，任何事都有好的一面也有壞的一面。下面就讓我從營養的角度為您解答。
對於健康人來說，喝酒是完全沒有問題的，但喝多少，怎麼喝才是問題。中國營養學會的建議是成年男性每天攝入酒精量不宜超過25g，相當於中高度白酒1兩，啤酒750ml左右。女性為15g酒精以內，划算成啤酒和白酒會更少。
還有就是怎麼喝的問題，不建議幾種酒混在一起喝，這樣容易醉，也不利於消化系統健康。還有就是儘量不要空腹喝酒，對胃粘膜是有損害的，尤其是白酒。經常過度飲酒也是造成高血壓和心血管疾病的重要原因之一。有的人可能要說了，每天只能喝那麼點酒不盡興啊。
的確，是少了點，但您也可以一個月不喝酒，然後偶爾喝多一點。要麼就每天喝一點，健康的喝，有規律的喝。不提倡經常喝大酒，更不提倡酗酒。
茄子營養師
喝酒肯定是壞處多了，我們樓下一男的天天晚上出去喝酒，深更半夜才回來，敲門老婆不給開就在樓道里大吵大鬧，又吼又叫，搞的一個單元十二戶人家都休息不好。就算他老婆讓他進屋也不睡覺，只聽見摔杯子摔碗把家裡砸個稀八爛，第二天清醒了又是下跪又是給老婆認錯，但狗改不了吃屎，認錯歸認錯，該喝還得喝。
我以前在我們工廠門口開過個菸酒商店，有個天天到我店裡買酒喝的臨時工，一來二去混熟了，我就把別人喝剩的酒全存起來等他來了送給他喝，好象他身體裡總缺哪玩藝兒，沒有就不行，一月工資感覺三分之二都喝酒了，一次喝醉了住在他姐夫地下室裡抽著煙睡著了，把被子燃著了，差點沒把自己燒死在裡面，好在讓人發現給救了出來，後來讓他姐夫給趕了出去，一天抱著個酒瓶流落街頭，好可憐！
這樣的例子還有好多，就不多說了，大家說說喝酒是不是壞處多？
728孤獨
喝酒好處多還是壞處多，這個問題不可同日而語，“仁者見之謂之仁，知者見之謂之知”，喝酒有好處，沒有好處酒就不會幾千年經久不息，喝酒有壞處，常常能聽到因喝酒滋事屢見不鮮。
對身體而言，適量、有節律飲酒可以消除疲勞、提神醒腦、暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒，如果過量、無節制喝酒，輕者傷肝傷胃，重者會引起其它病症致死。對社交而言，無酒不成席，酒是萬能鑰匙，一杯酒可以搞定一切，當然也有不少飲酒者給社會帶來危害。 無論做什麼，都要掌握一個度，從主體的兩面去看待問題，不可一概而論，建議不喝酒、少喝酒、有規律喝酒、有選擇的喝酒。
雍往值錢
美食坐家“酒精”（久經）考驗有幾十年了，現在是每天都要喝。根據我的切身體會，酒這個東西適量而止好處多，過量暴飲壞處多。我就是把酒當做一種保健的飲品，每次喝的都不多，現如今身體壯實得很，一年四季連感冒都很少發生。
眾所周知，酒的主要成分是酒精，所以喝酒能對人體從口腔到胃腸的全面性的消毒。喝少量的酒可以活血化瘀，促進血液循環， 延緩衰老，調節胃腸功能，增強抵抗力。喝酒還可以調節內分泌失調，以及更年期綜合症。特別是，經過我一年又一年，一天又一天喝酒的“實戰”，發現喝酒能加快肝臟的發育，讓人長的更結實。
雖說喝酒有那麼多的好處，但喝酒也有不少的壞處。尤其是
過量飲酒會使大腦的抑制功能減弱，記憶力減退，辨別力、集中力、理解力明顯下降。此時，不同的人會有不同的表現：有些飲酒者往往喪失了往常的文明和禮貌，變得粗野，甚或打鬥鬧事；有些人則表現為喋喋不休，誇誇其談，東倒西歪，還有的飲酒過多者就會陷入昏睡，昏迷，甚至酒精中毒。其實任何東西都不能吃的太多，喝酒也是一樣的，可以適當的喝一點，不能喝太多了，喝太多了肯定是不好的！
美食坐家
眾說周知，中國是一個酒文化大國，其歷史淵源流長，博大精深！中國人無論是親朋聚會，逢年過節，但凡是有點事情都要擺酒設宴，推杯換盞，可說是無酒不歡。
今天的主題是喝酒的好處多還是壞處多？這個問題不能一概而論，萬事都有個度，都有利有弊，好處壞處因人而異。
我是一個煙酒不沾的另類。在我看來喝酒的壞處多於好處！我的父母都吸菸，最後都得了肺氣腫！所以我對煙避而遠之。我的侄子鰭酒如命，本來年輕有為，開個汽車修理鋪，日進斗金，日子紅紅火火。壞就壞到一個酒字上。先是醫生警告他，別再喝了，再喝就沒命了！愛喝酒的人真是沒有耳性！明著不喝偷著喝，一至於不喝酒手就抖，幹不成活，一喝酒就渾身有勁，結果30多歲得了酒精肝，發展成肝癌，一命嗚呼！撇下父母，妻離子散！
酒能成事，也能敗事。吸菸是慢性自殺，而喝酒過量則是急性的，輕者患病嘔吐難受，重者直至死亡！君不見酗酒鬧事，酒駕醉駕司空見慣。這樣的例子太多了，光我們村因為喝酒喪命的就有十幾個，有一家弟兄三個5年內相繼死亡，都是因為喝酒過多而致！白髮人送黑髮人，這難道還不值得發人深省嗎？！
借用一句廣告語，”喝酒為健康，勁酒雖好可不要貪杯約！”
小李少白
喝酒和抽菸一樣，有害健康。長期大量飲用高濃度的白酒，會對人體肝臟造成傷害。對神經系統，心臟系統，造不可逆的損害。使人記憶力減退，判斷失誤，頭腦
遲鈍，大腦更快地進入老年狀態。對人的生殖系統也有影響。喝酒以後，生出殘疾和智力低下的嬰兒增加。西方把它稱之為星期天嬰兒。既然有這麼多壞處，為什麼有些人大喝特喝呢？有的是工作需要，交際應酬，比強稱雄，逞能，每年有多少年輕人，喝壞了身體，甚至喝死。用了多少司機，酒後開車，造成嚴重交通事故。又有多少人，借酒消愁，喝壞了身體，酒這
個東西，有幾千年的歷史，那我們完全放棄它，也是不現實的，那就儘量少喝。儘量不喝高濃度白酒，為了身體和生命，一定要愛惜自己。在我們平時生活和工作中，適當喝一點紅酒，對身體還是有些好處的，可以降低膽固醇，預防膽結石，預防大腦衰老，有利於減輕體重，預防腫瘤，強化骨頭。不管男女，少量飲用，是可以的，豪飲大飲，有百害而無一利。
小胖253854556
喝酒啊，每天喝一點對身體有好處。每天都喝多呢對身體有極大的壞處。
每年因為喝酒死亡的也不在少數，告誡大家喝酒盡興最重要，千萬不敢喝好或者喝飽。
喝酒的人呢分好幾種:經常喝白酒的人，當做是一種飲品，甚至有時候每天連水都沒有酒多。還有就是把酒當做保健品，每天喝一點，有益於身體血液循環，新陳代謝。還有無非就是職場了，應酬各種局，這種人健康程度往往不樂觀。
喝酒可以解憂愁；喝酒能加快肝臟的發育，讓人長得更結實；喝酒可以潤腸通便，利尿醒腦等等；還可以緩解衰老，調節腸胃，增強抵抗力；調節內分泌失調；
撿書達人
適量飲酒有益身體健康
中國酒的歷史上下幾千年，合理的飲酒對身體是有很大的好處！酒中一般含有醇類，酯類，酸類，酚類，微量元素。
葡萄酒中的櫟皮黃素具有預防癌症的作用。它的主要成分是水和酒精！
我國四大酒系：白酒，啤酒，葡萄酒，黃酒
葡萄酒具有防衰老，助消化，增加或者減少食慾，美容養顏。總體上是活血，養生，保健，保護肝臟，利尿，抗氧化，養顏這些功效！
適量飲用酒具有保健身體作用
- 預防心血管的疾病，可以減輕我們心臟的超負荷的運轉，保護我們心臟的健康運轉！
- 消除疲勞和緊張，當我們的壓力過大的時候，飲用適量的酒可以讓我們的神經放鬆，並且平時適量飲用可以提高我們認知能力反應能力！
- 開胃消食，喝酒可以提高我們的胃口，一般喝酒配小菜，使我們胃口大開！
- 舒筋活血，活血化瘀，促進我們身體整體的血液循環系統，使我們越活越年輕，老人每天飲用少量小酒可以是身體更加健康！
- 趕走好冷，喝酒過後使我們身體發熱，尤其在冬天的寒冷天氣，喝了小酒可以使我們身體發熱不在感到寒冷來襲！
- 促進新陳代謝改善神經系統的神經傳導
- 殺菌，喝酒進去我們的口腔和胃腸，殺菌我們體內有害的物質效果最有效！
- 補充身體營養元素，酒中含有微量元素！
- 降低糖尿病，使我們骨骼更加強壯！
健康養生無憂小貼士：喝酒不適合過量會產生危害！
- 喝的過多會有脂肪肝，大肚子！
- 胃潰爛，因為酒中含有酒精，喝的過多，酒精超標，使我們的防禦系統潰爛
- 神經系統的傷害，因為體內含有的酒精過多，使我們腦子中的二氧化碳過多，缺氧！
- 大腦皮質萎縮，酒精過量，使我們的大腦神經衰弱
- 對下一代造成的危害更深，下一代可能會是智障痴呆！
一天一杯酒，對我們身體有幫助，喝酒可以使我們心情愉快，保持活力，適量的喝酒可以讓我們皮膚超好，同時夏季喝酒可以清涼解暑，使我們身體活血化瘀，每天只要保持一個度，飯後一杯酒是很好的養生之道！
我是健康達人💟健康養生無憂
健康養生無憂
酒作為一種正餐飲品，自有它的歷史淵源和歷史脈絡。
喝酒的好壞之分在人們的正確引導、利用；人們在觀念上的看法也是不同，褒貶不一。酒作為一種飲料、一種文化、一種價值，能夠得到人們一定的重視，認可，自有它自身存在的價值和社會發展價值及潛力。
酒的品種眾多，不一而是，一般的種類有:啤酒，黃酒，米酒，紅酒，藥酒，雞尾酒等等。
高端名牌酒類有:茅臺、杜康、五糧液、劍南春、國窖、郎酒、洋河大麴、瀘州老窖，古景貢酒等等。
灑在人類歷史長河中是主要飲品之一，黃酒是世界上最古老的種類，在三千多年前的商周時代，就獨創酒麴發酵釀製法，到宋代中國人還發明瞭白酒蒸餾法。在整個華夏五千年的文明歷史長河中，酒文化與美食烹飪，養生保健中佔有重要的一席之地。
酒的主要用途最早是出現在周朝代的祭祀上，成為一種“酒祭文化”，周代鄉飲習俗，以鄉大夫為主人，處士賢者為賓。飲酒，尤以年長者為優厚，“六十者三豆，七十者四豆，八十者五豆，九十者六豆。”尊重“酒禮”與“酒德”。
《論語》:“有酒者先生饌，曾是以為孝乎”
《詩經～幽風七月》:“十月獲稻為此，春酒以介眉壽”
《詩經～小雅吉日》:“以御賓客且以酌醴”
《禮記～月令》:“孟夏之月天子飲酎用禮樂”
滄海桑田，隨著時代的變遷，酒文化發展為中國的特有的大眾人文文化，和政治、商業、美食相關聯。
酒作為一種有刺激性的飲品。人們在飲用後會出現各種意想不到的事情發生。
在古代的周朝時代，周公在洛陽發佈頒誥嚴歷的禁酒令。
第一，為強國禁
周公戒之曰:“群飲，汝勿佚，執拘以歸周，予其殺而禹嚴旨酒。唯恐民眾敗德傷性，損元氣，此為強國而禁酒。”
第二，為節約穀物而禁
釀酒需大量穀物，東晉之時，一郡禁酒一年，就米百萬斛。
第三，為專買而禁
官民兩禁不同，制度隨機應變，官利本位優先，但民好酒，禁之不絕。
第四，因酗酒肇事而禁
北魏文成帝下令禁酒，詔令明言:“釀，沽飲皆斬之。”
古代禁酒都是為了利益而禁，對健康，身體上，醫學上鮮有禁令者和闡述、論述。
飲酒的好處:
一，美容養顏
在眾多的酒類中紅葡萄酒，最受人青睞，老少咸宜、特別是受到女士們的喜愛，葡萄酒有美容養顏的作用；能促使女性皮膚光滑細膩，嬌嫩豔麗。紅酒好處良多，既經濟、方便、可靠，但不能飲用過多。一般以100～150毫升左右為準即可。
二，調節睡眠
飲用適量的酒，能抑制大腦皮層細胞的活躍度，最為理想的是使人進入到深度的睡眠之中。促進人在半暈睡中，使身體各器官處於休眠模式。
三，增進食慾
飲適量的白酒，有舒筋活血，去溼禦寒的作用，能有增量進食的飢餓感。
並有增強食慾的效果。
酒的主要成分是水和乙醇（酒精），酒精進入人體，可以引起血管擴張，腦血流量增加；大腦興奮度旺盛，消除疲勞感，對嗅覺、味覺的刺激作用而達到增加呼吸量和增進食慾的作用。
喝酒的壞處:
一，麻醉神經
喝酒過量會麻醉神經，刺激血管加速，心臟搏動加快、血壓快速升高，容易中風形成血栓堵塞。在酒精的作用下，整個大腦中樞神經處於紊亂，虛幻的狀態，言語失態，行為癲狂；甚而會出現謾罵、打架、鬥毆等酒後亂性的惡性事故發生。
二，皮膚病變重
過量飲酒，會加重皮膚病症的顯現，各種座瘡、斑點、粉刺、明顯增多，使皮膚表面黑色素沉澱、粗糙開裂，奇癢難忍，體質過敏。特別是白癜瘋、羊角風的病程加重，有皮膚病的患者，據醫生囑咐，即使少量飲酒也會對皮膚病症的加深異變。所以要忌酒、忌口，禁酒。
三，損傷肝臟
喝酒過量會反胃嘔吐，也可以造成腸胃紊亂，高血壓、心臟病、腦梗等，損害肝臟細胞。長期過量飲酒會形成脂肪肝造成肝硬化，會使肺臟抗感染力下降，身體排毒功能減弱；還會傷及賢髒造成前列腺炎，影響性功能。
經常酗酒會對酒產生依賴性、脾氣變得躁動不安，容顏易衰老憔悴、肺部中毒受損。
既然喝酒有這麼不利因素，應該決心戒除、有酒癮者，應慢慢減少酒量。可先喝藥酒調節轉換，也可自制枸杞、杜腫、天麻、當歸等補性藥酒，至到完全戒除酒癮為止。
