小儿推拿师:1分钟了解5步增强体质按摩法,让宝宝轻松获得免疫力

为什么小宝贝总爱生病?其实主要因为宝宝身体娇嫩,各器官功能发育尚不完善,从而抵抗各种疾病的能力也比较薄弱。

但是,一个好的身体三分靠天生,七分靠后养。

今天,Wendy妈咪教大家一套增强体质按摩法,只要定期为宝宝按摩,再弱小的宝宝也会健壮起来哦!

小儿推拿师:1分钟了解5步增强体质按摩法,让宝宝轻松获得免疫力

步骤一:用拇指螺纹面着力,在宝宝的拇指螺纹面上做顺时针方向旋转推摩。

小儿推拿师:1分钟了解5步增强体质按摩法,让宝宝轻松获得免疫力

步骤二:用拇指螺纹面着力,在宝宝的小指螺纹面上做顺时针方向旋转推摩。

小儿推拿师:1分钟了解5步增强体质按摩法,让宝宝轻松获得免疫力

步骤三:用食指、中指、无名指三指螺纹面着力,在宝宝的中院穴做揉法。

小儿推拿师:1分钟了解5步增强体质按摩法,让宝宝轻松获得免疫力

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步骤四:用拇指与食指、中指相对用力,沿着宝宝脊柱从尾骨端捏至大椎穴。

小儿推拿师:1分钟了解5步增强体质按摩法,让宝宝轻松获得免疫力

步骤五:用拇指端着力在宝宝腿部外膝眼下三寸的足三里穴做按揉法。

小儿推拿师:1分钟了解5步增强体质按摩法,让宝宝轻松获得免疫力

小儿增强体质按摩法注意事项

  1. 选择宝宝情绪好的时候做按摩,在完全放松享受的情况下,才能确保按摩的效果。

  2. 每周进行2-3次,每次以20分钟左右为佳,按摩时和宝宝说说话,增进亲子感情。

  3. 按摩力道要好好把握,宝宝舒适最重要,以宝宝的皮肤局部红润为度,千万不要用力过重。

  4. 注意室内温度,不要让宝宝受凉,按摩时为宝宝准备柔软的床垫,给宝宝全方位的呵护。

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