現在生活節奏越來越快了，都市越大，人們變得越忙碌，打卡上班、經營工作、接送孩子，一日三餐有時還真成應付了，隨便吃點搞定，路邊小吃小攤、快餐門店這些排隊的人變的多了。人是鐵，飯是鋼！長久以往，營養跟不上，身體也是垮的，那麼有超簡單又不費事的早餐和晚餐嗎？自己動手在家做，乾淨衛生，又營養！今天，寶媽分享一道超簡單的蛋煎饅頭片，只需饅頭+芝麻+雞蛋，好吃美味，開啟健康新生活！
準備食材：饅頭、雞蛋、黑芝麻、鹽
烹飪步驟：
1、備好食材，饅頭、雞蛋、少許黑芝麻
2、將饅頭切成片，厚度約1釐米左右即可
3、準備個小碗，碗中打入雞蛋，加入適量的鹽（孜然粉、胡椒粉、辣椒粉也可以根據個人口味喜愛添加），攪拌均勻
4、筷子夾上切好的饅頭片，浸泡於雞蛋液中，讓饅頭片裹上雞蛋液，依次操作。
5、坐鍋燒油，待油5-6成熱時，放入裹好雞蛋液的饅頭片，撒上黑芝麻，中小火慢煎
6、待底面煎至金黃後翻面，煎另一面，待兩面都煎至金黃後即可出鍋
7、出鍋裝盤，美味可口的蛋煎饅頭片就做好了，簡單又營養，不費事，蘸點沙拉醬、番茄醬，口感更佳
美食小貼士：
1、攪拌雞蛋液的時候，也可以加點孜然粉、胡椒粉、辣椒粉，依個人喜愛添加
2、蛋煎饅頭片做好後，可以蘸點沙拉醬、番茄醬吃，口感很好奧~嘻嘻
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