看到爸爸去哪儿里边蔡国庆的保养方法，竟然是早起用手掌干搓脸，据说比任何保养品都管用，那么就有人问了，这对女生有效不？
宝刀未老的还属妈妈辈的男神，蔡国庆老师啊。客观的说，蔡国庆老师一直没有油腻过，玉树临风，体识清远，颜值从未掉线。他的秘籍是爱中医，爱养生，每天坚持搓脸。
这其实是道家的导引术，干浴面啊！
干浴面
两掌心相互搓热，将两手伸平，中指自鼻翼两侧沿鼻梁上抹经眉头至前额，然后四指放平，分推至两额角，再用两掌心自上而下摩面颊，中指还到鼻翼，如此往复20～30次。
大道至简，跟蔡国庆老师做起来！
还有一个补肾延年，疏通皮肤的动作教给大家，可以在搓完脸之后顺便做：
轻揉耳轮
双手搓热后，从前向后，从后向前各搓耳朵36次。
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限用双手捏，拉揉整个耳部3分钟。使耳廓皮肤略有潮红，局部有烘热感为度。
感觉敏锐的人，会明显感到颈部、腰间、后背也会变暖。神清气爽，容光焕发。平时气不虚的会变精神，气虚的人感觉温暖之后可能会想睡觉。有很多人治疗痘痘的方法是扎耳针，耳朵揉开了，对皮肤非常好。
方法都很简单，关键要坚持。
喜欢的话，不妨收藏试一下吧~
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