看到爸爸去哪兒裡邊蔡國慶的保養方法，竟然是早起用手掌幹搓臉，據說比任何保養品都管用，那麼就有人問了，這對女生有效不？
寶刀未老的還屬媽媽輩的男神，蔡國慶老師啊。客觀的說，蔡國慶老師一直沒有油膩過，玉樹臨風，體識清遠，顏值從未掉線。他的秘籍是愛中醫，愛養生，每天堅持搓臉。
這其實是道家的導引術，幹浴面啊！
幹浴面
兩掌心相互搓熱，將兩手伸平，中指自鼻翼兩側沿鼻樑上抹經眉頭至前額，然後四指放平，分推至兩額角，再用兩掌心自上而下摩面頰，中指還到鼻翼，如此往復20～30次。
大道至簡，跟蔡國慶老師做起來！
還有一個補腎延年，疏通皮膚的動作教給大家，可以在搓完臉之後順便做：
輕揉耳輪
雙手搓熱後，從前向後，從後向前各搓耳朵36次。
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限用雙手捏，拉揉整個耳部3分鐘。使耳廓皮膚略有潮紅，局部有烘熱感為度。
感覺敏銳的人，會明顯感到頸部、腰間、後背也會變暖。神清氣爽，容光煥發。平時氣不虛的會變精神，氣虛的人感覺溫暖之後可能會想睡覺。有很多人治療痘痘的方法是扎耳針，耳朵揉開了，對皮膚非常好。
方法都很簡單，關鍵要堅持。
喜歡的話，不妨收藏試一下吧~
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