孕後期恥骨疼痛，讓人不能忍受，可以試試用這幾種方式緩解
現在有很多的孕媽在到了孕後期的時候，就會有大腿疼或者是髖骨疼的狀況，甚至有時疼的都不能下床活動，出現這樣的狀況就是我們經常說的恥骨疼。
出現這樣的狀況，對於孕媽來說就是一種災難，不僅要忍受著這種疼痛，而且還要運動，看著真是讓人心疼。難道出現這種狀況就不能預防或者是緩解一下嗎？
其實想要與方式不太可能的，因為這種狀況是很正常的孕期現象。女性在懷有身孕以後，因為激素的原因，使得骨盆的韌帶間隙增大，有助於孕媽生產。但有些女性間隙過於大，就會感到十分的疼痛，也有些是輕一點的，痛感不會那麼強烈。
雖然沒有辦法去預防，但是卻有方式緩解，孕媽們可以試試這幾種方法。
使用託肚帶
孕媽如果實在是忍受不了了，可以使用託肚帶來減輕一些痛感，但在使用的時候，一定要留意一下託肚帶的鬆緊程度，不要因為過於緊而對肚子裡的小孩產生損害。
兩腿之間放上枕頭，或者使用孕媽專用枕頭
很多孕媽在恥骨疼的時候，不能好好的睡覺，一直在翻動身體，但這樣只會增加自身的痛感。這時孕媽可以把枕頭或者是孕媽專用的枕頭，放到兩腿之間，這樣在翻身的時候就會感到不是那麼痛了。
動作強度減小
很多大夫在孕媽有孕後期的時候告訴她，沒事就儘量少走動，就是因為這個原因。如果孕媽經常走動，或者是動作過於猛烈，很容易使恥骨的疼痛增大，所以在恥骨疼痛的時候，儘量不要走動了，安靜的休息一下。
在孕後期，是孕媽最關鍵的時期，如果你感到疼痛不對勁，這時不要忍著，一定要去醫院看一下，以防萬一。
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