1、衣：俄罗斯气候寒冷，冬季酷寒，夏季凉爽。冬天的话一定要穿保暖内衣+厚毛衣+羽绒服+帽子围巾手套。不要戴口罩，因为在俄罗斯只有生病的人才戴口罩的。
2、食：俄罗斯饮食的主要特色是甜、油腻。早餐一般高档的宾馆都有提供是自助式的，有沙拉、香肠、面包、牛奶咖啡等等，一定要吃多少取多少，不要浪费，不能带走。正餐第一道菜是汤，著名的汤是苏泊汤，不同的店有不同的作法。然后是热菜和沙拉，之后是甜点、面包片和茶。土豆是俄罗斯的主食，常见的是土豆泥。面包有黑面包、白面包、干面包和面包片多种。黑面包味道发酸，一般不和中国人的口味。茶里有加糖、加柠檬、加奶等不同选择，大都是红茶。吃饭时不可说话。俄罗斯其他著名的食物还有布里亚特包子、节日吃的小饼俄语名叫Блитны，就着西米单或果酱吃的。酸黄瓜。推荐俄罗斯的酸奶、牛奶、巧克力、冰激凌，特纯。俄罗斯糖果尝尝可以。
3、住：住宾馆，办理手续需要护照、签证。俄罗斯厕所都是坐便。
4、行：莫斯科、圣彼得堡等大城市有地铁，坐法和中国的一样，票有单次的、多次的32卢布一次。莫斯科地铁站特别漂亮，像博物馆一样，各具特色。但有时不让拍照。早晨4点到晚上1点运营。出租车需打电话预定（宾馆里有电话）。公交莫斯科圣彼得堡是上车后先买票刷卡，其他城市是下车的时候直接把钱给司机。除了地铁和公交以外俄罗斯还有面包车（跟公交一个做法，就是不太安全，车速快），无轨电车和有轨电车（买票后自己用窗边的机器打个孔，叫轧票。然后会有老太太来查你的票）。有轨电车中国没有，像小火车一样，走的特慢。俄罗斯火车买票是需要护照的，同一列车不同日期票价不同，最早可以提前四十天买票。只有卧铺，有餐车但有点贵。上车后尽量不要和周围的人交谈，俄罗斯人上车后就喝酒，单身女性要小心。
5、其他：俄罗斯超市刷银行卡是不输密码的！小心别把卡丢了，钱分开放。美元和欧元是可以直接换卢布的，有些城市是可以直接人民币换卢布的。俄罗斯有卖电话卡可以往国内打。要随时跟家人保持联系。晚上最好不要一个人单独外出。俄罗斯人粗鲁嗜酒，不要相信书上说的热情大方，他们都是小气拜金的。还有就是要注意个人素质和公共文明。
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