其實人體的每一個器官都有自己的額“壽命”，像皮膚差不多25年，也就是說，一個人大約25歲之後，皮膚就開始走下坡路了，這也是為什麼這個年齡段的人必須開始護膚保養的原因。而肝臟是人體器官中比較長壽的器官，有70年的壽命。但由於現代人不良的生活習慣，導致肝臟“藏毒”，加快肝損傷，使肝臟提前衰老。
眼睛這3大表現，說明肝已“藏毒”，警惕肝提前衰老！
1、眼睛乾澀
長期的過度用眼的話，聚會導致眼睛出現乾澀、痠痛感，其實與肝血不足是脫不了關係的。對於上班族來說，很容易導致用眼過度出現肝血不足的情況出現，最好做好預防措施。
2、眼睛血絲
眼睛一般是比較明亮的，但是對於肝火過旺的人來說，就會導致眼睛裡面佈滿血絲，並且還會導致視力模糊的情況出現，可能與過度用眼，睡眠不足等因素有關，最好及時的進行消火。
3、鞏膜發黃
鞏膜正常的顏色應該是棕色或者是黃褐色的，一旦鞏膜出現黃色的話，就需要引起重視了。醫學研究發現，甲型肝炎、急性乙型肝炎等肝臟疾病，幾乎都會出現不同程度的“鞏膜黃染”的現象，主要是因為肝臟損傷，從而導致膽紅素無法進行有效的排出，於是便進入到血液中，出現發黃現象。
1樣東西是肝臟“解讀王”，每天泡水喝，養肝護肝見效快
硒是人體必需的微量元素。20世紀50年代，美國科學家施瓦茨發現了一種叫“第3因子”的物質，有著神奇的護肝效果。經檢測發現，這就是硒，硒元素有其卓越的保肝、護肝功能而被專家們稱為“抗肝壞死保護因子”，由此證明補硒有保肝護肝的作用。為證實肝病與硒的關係，中國科學家歷經多年研究發現補硒使肝炎病人減少35%，而肝癌患者特別是有家族病史的，長期補硒可使肝癌的發病率下降一半。
但我國70%的人生活在缺硒的土地上，通過富硒食物來補充硒元素很有必要
補硒可以飲用蒿坪毛尖，其產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽縣蒿坪鎮硒谷生態區，含硒量是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2杯，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。每次在85度左右的熱水中，放入幾片蒿坪毛尖，靜置4-6分鐘，每天飲用，可以有效的養護肝臟，排出肝毒。
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