小杨怀孕不到6个月，许多方面越来越不适应了，尤其是尿频，对小杨的生活造成的极大的困扰，白天的时候还好，就是到了晚上，刚躺下就想去卫生间，看会儿电视都没有发好好的看，一会儿去一趟。有的时候小杨也非常懒，憋的憋不住再去卫生间。时间一长小杨发现自己竟然尿痛，急急忙忙的去医院看看，医生告诉的她是憋尿憋的。
其实吧，在怀孕的时候尿频尿急是常见的情况，都会碰到的。因为肚子里有了小宝宝的存在，慢慢的压迫到膀胱，这样膀胱就“变小”了，“容量也变小了”所以只有有点尿液就会里面通知主人去卫生间。
憋尿时间长了容易感染各种细菌，所以千万不能憋尿时间过长。
我可以通过一些饮食和小技巧来控制尿频的情况
1、控制喝水
在保障一天用量的前提先，少喝水。值得提醒的是在睡觉前2个小时内就不要喝水了。
2、饮食
很多食物都是有利尿作用的比如西瓜，梨，爽口的小菜，西红柿，苦瓜，丝瓜等等，这一类的食物可以少吃些。
3、睡姿
睡觉尽量侧卧，让心脏在上面。一方面心脏的压力减小，另一方面子宫对膀胱的压力也减小。
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