苡居Ync66290
這個問題的意思是，已經有發現有甲狀結節的人，而且這個結節現在是良性的，如何避免將來這個結節變成惡性的結節。說實話，想要絕對不讓它變成惡性的，這個當然不可能，但降低風險概率倒是可能的。其實，說來說去，也無非是改變不良的生活方式和飲食習慣，健康的生活式方式和良好的飲食習慣，良好的心態，是所有的疾病預防基石，很多人瞧不起這些小事，認為做到了這不是一定不生病，這種絕對化的心理，影響了很多人，總是抱著這種絕對化的心理，就不會去做到。你要是抱著工作一定要賺大錢，學習一定要考100分，如果不能保證賺大錢就不工作，不能一定保證考100分就不努力學習，這聽起來是不是十分可笑？
確實，生活方式健康，飲食習慣好，心態也好，不熬夜，睡得好，吃得好，心情好，也並不能保證一定不生病，當然也不能保證甲狀腺結節就癌變，但做到了這些，至少是沒有壞處的。
除了以上這些基礎必須要做到的，對於有甲狀腺結節的人來說，更重要的是要隨訪，定期複查，動態觀察結節的變化情況。我們無法絕對阻止結節的癌變，但可以做到及時發現可能的癌變，及時處理，早期發現，手術切除，完全可以治癒，這是最具現實意義的。
腫瘤專科醫生
題主說的這個5%是結節性甲狀腺腫的癌變幾率，甲狀腺腺瘤的癌變幾率稍高，在10%左右。並且臨床上不是所有的甲狀腺癌都是良性結節癌變而來，臨床上也有很小的0.4-0.5釐米的剛長出來的結節，一穿刺檢查就是癌。
不管有沒有甲狀腺結節，避免甲狀腺癌，目前研究肯定的最重要的因素就是：
防火防盜放射線
頸部輻射史是甲狀腺癌很重要的因素，可能導致埋下發病隱患。
我們說的射線，不是手機電磁波也不是wifi哈，而是高能高頻的射線。而我們生活中最有可能接觸場景一般都是醫源性的，比如胸透X線片，做CT，牙齒正畸做的牙片，特別是兒童和青少年時期的暴露。
這就是我們說小孩子沒什麼問題的話還是要儘量少做這些檢查。
不過大家也不要過度恐慌，醫學照射劑量是很小的，儘量避免即可。
甲狀腺結節是致病因素之一
甲狀腺結節本身可能是良性的，它們增加癌症風險是因為多個致病因素團體作戰了。
順便說一句，長期高碘和低碘飲食都可能引發結節。但是加碘鹽還是可以放心食用，這個含量不到“高”的程度，不會引發癌症，特別是有“大脖子病”的區域和孕婦要注意保證碘的足量攝入。
如果實在擔心可以適當在飲食中減少鹽的用量。不過沿海城市的甲狀腺疾病患者，應該在醫生的指導下用鹽。
一定要按照醫生的要求定期檢查，一般半年-一年複查一次。如果有結節，又突然出現了憋氣、吞嚥困難、聲音嘶啞等症狀，應該儘快檢查治療。
同樣還可能致癌的高危風險還有以下這些，有結節的朋友都應該注意規避，避免多因素疊加增加風險：
雌激素
從流行病學的數據來看，女性患甲狀腺癌的概率遠遠高於男性。
特別是因為更年期等原因應用雌激素替代治療的女性，醫生往往會要求定期隨訪甲狀腺。
肥胖
據醫生的臨床經驗，少概率患甲狀腺癌的男性患者，都是超重人群。有研究分析是肥胖會導致內分泌系統紊亂，甲狀腺激素也受到影響，給甲狀腺癌創造了生長環境。
遺傳傾向
甲狀腺癌有一定的遺傳性，如果有親屬，特別是超過兩個親屬得過甲狀腺癌，你又得了甲狀腺結節，就要格外警惕了。
