最近为一事而头大，女儿学习时必听音乐，说了她几次都听不进去。
如果是轻音乐还好，她是在听歌。
我一直不赞成学习时听歌，虽然我自己也会在阅读文章时听听音乐，但我把这个听音乐的时间点分得很清楚。
不是很重要，不需要绞尽脑汁思考的学习时，我也时常会边听轻音乐，中国丝竹乐、古典音乐，还有诸如海豚、鲸鱼叫声、雨声流水声的自然音边学习——这对我来说，其实是我的refresh time（精气神恢复时间）。
毕竟一直集中集中，大脑会疲劳会影响到效率，而听听自己喜欢的音乐，置自己与放松状态下时，学习也能长时间坚持。
但，需要聚精会神，更要大量思考的学习时，我会带上耳塞+耳罩的双重“隔音”，杜绝一切外来会影响到自己的声音——这是我的concentrate time（专注时间）。
世上，边学习边听歌听音乐的学习方式，确实对大部分人不太合适的意见，但是还有一部分人可能会持反论，包括我女儿在内，因为她说这样学效率更好（但听歌肯定是不好的）。
好了，不管怎么说，这都是个人的决定，适应自己情况的才是最好的。
只是，其中也有科学研究实证的，大家也供认的，能提升学习效率的音乐，那就是“古典乐”。
研究者、学习者爱用的学习文化~古典音乐
音乐是人类初成之时，就开始存在的娱乐和文化。
民族音乐、爵士、动画音乐、游戏音乐、流行曲、哼唱等等，音乐的分类可谓多种多样。
其中，最受大部分考试生、思考者、研究者、学者（比如我公司以前的程序员高手，最爱的就是写程序时听）青睐的音乐，似乎只有“古典音乐”。
莫扎特、贝多芬、巴哈巴赫、瓦格纳、柴可夫斯基......时代生产的音乐巨匠们的遗产，可以说是学习时最是适的“供给”。
壮大的BGM在考生、学者的心中回响，确实可以帮助他们提升学习效率（我是经验者，也很有这样的感受）。
其中莫扎特的曲子中，“隐藏”着独特的波长和拍子，对于学习时的集中力、专注力的提升，有着绝佳的效果。
古典音乐对大脑和学习有利的理由
舒缓的轻音乐、自然音等，音量调节在5、60分贝以下的状态时学习，效果最好。
但是，学习时听快调调的曲子、带有歌词的歌曲等，反而会降低学习的效率。
它们更适合在学习前或者中间休息时听。
另外，在“挑战”暗记科目时，音乐造成的精神分散，会严重影响到记忆的本来节奏，所以暗记时，不管是什么音乐歌曲都不适合听。
而古典音乐，运用多彩的乐器演奏，特别是弦乐器的使用——是这种音乐的一大特色，其音色能活性化大脑。
（从这个意义上来，我们的民族音乐，比如江南丝竹乐等也是弦乐器用得最多的音乐，应该具有同等的效力。）
日常生活中不太能听到的小提琴等音色，从耳朵中传入大脑，常听能有效提升自己的空间认识能力和集中力。
而学习中最可能用到这两方能力的当属数学。
数学是学习科目中特别和古典音乐“臭味相投”的一门学科，学习时听不听古典音乐，可能会大大印象到学习速度和理解力。
你可以试试看，实践一下，确证对自己的效果，虽然这不是绝对的。
小结
是不是要在学习时听音乐，还是要看自己的实际情况而定。
其实，在我的记忆中，对于学习时的有音和无音，对于学习时可不可以听音乐等等很多方面的论争上，以往的科学研究及其结论历来都没有过统一。
比如，有的研究说适当的噪音环境下学习（比如咖啡店的嘈杂音对学习更有利）更好，有的研究说学习时在无音环境下效率更高，有的研究说学习时可以听音乐，有的研究说学习时最好不要听音乐......这样的研究结果，我看到过很多，看者也迷糊了。
但是还是有统一共通的地方，像学习时听有歌词的歌肯定是不适合的，古典音乐（特别是莫扎特的曲子）和自然音（阿尔法波）是最适合学习的音乐，学习前听10分钟自己喜欢的音乐歌曲，可提升学习效率......
还是这句话，在统一的认可上实践和找到适合自己的个性化东西，并成为自己的专属方法——比如自己学习时听音乐更有效率，那么听，但是听什么呢，那就用共通的古典音乐或者自然音。
这也是高效学习应采取的正确步骤。
另：
我（惊叫网）的文章，只发表在今日头条和我的知乎专栏上，其他均为“盗窃”，非法转载均为非法。比如上述百家号：“真理圈”，请不要再剽窃别人的辛勤劳动成果了。。。。。。
【一句话】
学习前听听音乐100%好处，学习时听音乐，要看个人的契合度，但是如果要听，那么就听各种科学研究都认可的古典音乐或者自然音。
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