最近為一事而頭大，女兒學習時必聽音樂，說了她幾次都聽不進去。
如果是輕音樂還好，她是在聽歌。
我一直不贊成學習時聽歌，雖然我自己也會在閱讀文章時聽聽音樂，但我把這個聽音樂的時間點分得很清楚。
不是很重要，不需要絞盡腦汁思考的學習時，我也時常會邊聽輕音樂，中國絲竹樂、古典音樂，還有諸如海豚、鯨魚叫聲、雨聲流水聲的自然音邊學習——這對我來說，其實是我的refresh time（精氣神恢復時間）。
畢竟一直集中集中，大腦會疲勞會影響到效率，而聽聽自己喜歡的音樂，置自己與放鬆狀態下時，學習也能長時間堅持。
但，需要聚精會神，更要大量思考的學習時，我會帶上耳塞+耳罩的雙重“隔音”，杜絕一切外來會影響到自己的聲音——這是我的concentrate time（專注時間）。
世上，邊學習邊聽歌聽音樂的學習方式，確實對大部分人不太合適的意見，但是還有一部分人可能會持反論，包括我女兒在內，因為她說這樣學效率更好（但聽歌肯定是不好的）。
好了，不管怎麼說，這都是個人的決定，適應自己情況的才是最好的。
只是，其中也有科學研究實證的，大家也供認的，能提升學習效率的音樂，那就是“古典樂”。
研究者、學習者愛用的學習文化~古典音樂
音樂是人類初成之時，就開始存在的娛樂和文化。
民族音樂、爵士、動畫音樂、遊戲音樂、流行曲、哼唱等等，音樂的分類可謂多種多樣。
其中，最受大部分考試生、思考者、研究者、學者（比如我公司以前的程序員高手，最愛的就是寫程序時聽）青睞的音樂，似乎只有“古典音樂”。
莫扎特、貝多芬、巴哈巴赫、瓦格納、柴可夫斯基......時代生產的音樂巨匠們的遺產，可以說是學習時最是適的“供給”。
壯大的BGM在考生、學者的心中迴響，確實可以幫助他們提升學習效率（我是經驗者，也很有這樣的感受）。
其中莫扎特的曲子中，“隱藏”著獨特的波長和拍子，對於學習時的集中力、專注力的提升，有著絕佳的效果。
古典音樂對大腦和學習有利的理由
舒緩的輕音樂、自然音等，音量調節在5、60分貝以下的狀態時學習，效果最好。
但是，學習時聽快調調的曲子、帶有歌詞的歌曲等，反而會降低學習的效率。
它們更適合在學習前或者中間休息時聽。
另外，在“挑戰”暗記科目時，音樂造成的精神分散，會嚴重影響到記憶的本來節奏，所以暗記時，不管是什麼音樂歌曲都不適合聽。
而古典音樂，運用多彩的樂器演奏，特別是絃樂器的使用——是這種音樂的一大特色，其音色能活性化大腦。
（從這個意義上來，我們的民族音樂，比如江南絲竹樂等也是絃樂器用得最多的音樂，應該具有同等的效力。）
日常生活中不太能聽到的小提琴等音色，從耳朵中傳入大腦，常聽能有效提升自己的空間認識能力和集中力。
而學習中最可能用到這兩方能力的當屬數學。
數學是學習科目中特別和古典音樂“臭味相投”的一門學科，學習時聽不聽古典音樂，可能會大大印象到學習速度和理解力。
你可以試試看，實踐一下，確證對自己的效果，雖然這不是絕對的。
小結
是不是要在學習時聽音樂，還是要看自己的實際情況而定。
其實，在我的記憶中，對於學習時的有音和無音，對於學習時可不可以聽音樂等等很多方面的論爭上，以往的科學研究及其結論歷來都沒有過統一。
比如，有的研究說適當的噪音環境下學習（比如咖啡店的嘈雜音對學習更有利）更好，有的研究說學習時在無音環境下效率更高，有的研究說學習時可以聽音樂，有的研究說學習時最好不要聽音樂......這樣的研究結果，我看到過很多，看者也迷糊了。
但是還是有統一共通的地方，像學習時聽有歌詞的歌肯定是不適合的，古典音樂（特別是莫扎特的曲子）和自然音（阿爾法波）是最適合學習的音樂，學習前聽10分鐘自己喜歡的音樂歌曲，可提升學習效率......
還是這句話，在統一的認可上實踐和找到適合自己的個性化東西，併成為自己的專屬方法——比如自己學習時聽音樂更有效率，那麼聽，但是聽什麼呢，那就用共通的古典音樂或者自然音。
這也是高效學習應採取的正確步驟。
另：
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【一句話】
學習前聽聽音樂100%好處，學習時聽音樂，要看個人的契合度，但是如果要聽，那麼就聽各種科學研究都認可的古典音樂或者自然音。
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