本周六的一个17公里、爬升1000米的小比赛，距离比赛还有不到48小时，所以按照自己的训练计划，今早5:30起床，5公里的一个变速跑，强度不会太大，只是找一找比赛的感觉。
不巧的是，以往跑步的公园，今天早上路面整修，所以习惯每圈1.7公里的距离，调整为跑小圈吧。好在途中遇到几个相识的跑友，互相打着招呼，由于今天我的强度会稍微大一些、配速会稍微快一点，所以，只能和这些跑友们一一挥手告别啦。
还有两天比赛，保持好足够的睡眠、研究好比赛路线，制定不同路段的配速计划！
周六加油！
你们比赛前两天还会跑步吗？
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