方法不对，努力白费。这句话不仅仅是形容人们事业上的，面对如今社会越来越多的骨病患者同样如此，没有找对好的治疗方法，即使再努力，花费再多也都无济于事。到头来还是竹篮打水一场空，钱也花了，罪也受了，病还没好。
颈椎
想要治疗好颈椎，首先要了解颈椎病，知道一些日常的护理方式，才能真正的告别颈椎病症，换得一身轻松
什么是颈椎病
颈椎病主要是由于长期的颈椎劳损，椎间盘突出、脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍，主要是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病主要表现是颈肩酸痛、头晕眼花、恶心反胃、上肢或者下肢酸痛、发麻、无力，行走困难。可发生于任何年龄段，多发于40岁以上的中老年群体，但随着目前低头族以及伏案人员的增多，已呈逐渐年轻化的趋势。颈椎病起病的病程较长，比较隐患，治疗不及时会遗留神经症状。
颈椎问题
椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。久治不愈发展到最后会造成大小便失禁，瘫痪症状。因此发现颈椎不适一定要积极的治疗，及时的做好预防措施。
颈椎病日常预防需要怎么做？
1. 枕头：颈椎病发病初期表现为颈部酸痛僵硬，后期慢慢发展为颈椎变直、突出。在枕头的选择上不要过高或者过低，过软或者过硬，高度一拳高左右即可，脖子枕上去不可悬空，头稍微往后仰最佳。
2. 锻炼：脖子一旦有不适症状就应引起高度重视了，做好积极的锻炼恢复工作，可以边工作的同时做一下“米子操”来缓解症状，当听到“咔咔”的响声时说明骨膜液正在减少。米子操任何时候都可以做，同时避免久坐，坐半个小时起来活动几分钟。
颈椎操
1. 伏案人员面对电脑时间久了应该抬起头，目光看向四周，缓解一下眼疲劳，防止眩晕、恶心。
2. 保暖：时刻要注意好颈部的保暖工作，平常可以佩戴一条丝巾在脖子上，冬季加厚衣物，带上围巾，避免颈部受寒。
颈椎病治疗的方式有多种，只有选对治疗方式方能事半功倍，不然真是方法不对，努力白费，竹篮打水一场空了，受罪花钱不说，关键是病还没治好。在这里只捡最有效的说。
中草药
一、中药贴外敷
因为中药贴外敷的疗效比较确切，无副作用，其通过贴敷皮肤表层，药物成分直达病灶的保守疗法，已经治愈不复发的患者也不计其数，因此受到了临床的广泛应用，也深受颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎等关节骨病患者的喜爱。当然因为疗效好，市面上出现了很多质量都参差不齐的中药贴，选择上应该谨慎。在《中医骨康》一书中提到的---葆之堂葛红秘贴，它为行业中的佼佼者，深受患者喜爱，但让人气愤的是，正是因为它的显著疗效广为人知，所以市面上就出现了很多仿冒品。据了解：只有葆之堂专柜、标价98块，郑州发货地（三点缺一不可）的才是正品，其它的全为仿冒品！此秘贴遵循的古法炮制，古方技艺流传下来，融入了现代科技，加入磁石，实现了膏磁双效合一作用，能有效的打通人体最主要的十四条经络，活血化瘀，帮助人体修复受到损伤的椎体，可达到无痛治愈不复发的目的。现在科技发达了，有需要的可以（綯寳）搜索试试。
酒瓶
二、酒瓶疗法
找一个啤酒瓶用毛巾包住，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，每天1--3次。效果较明显，贵在坚持，长期下来可以改变颈椎曲度。
最后建议大家多进行锻炼，积极的动起来，有句话不是说得好：生命在于运动！
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