床是生活中的必需品。人们生于床，爱于床，死于床，人的一生超过三分之一时间是在床上度过的。每天到了晚上，工作了一天的我们，拖着疲惫的身躯，躺在床上美美的一觉，是一件多么幸福的事情。然而，我们的睡眠质量在很大程度上决定于床上用品的选择,其中扮演了关键角色就是床垫。所以选择一张舒适的床，显得尤为重要，它可以缓解我们一天的疲劳。
1900年，世界上第一只用布包着的弹簧床垫——席梦思床推上市场，立刻受到广大消费者的好评。席梦思床可以创造一个全然放松的睡眠情境，让我们睡得健康、睡得舒适。然而，却不是所有人都适合睡席梦思床，比如孕妇。
为什么孕妇不能睡席梦思床？
孕妇在早期的时候，胎儿还很小，身体没有太大的变化，加上孕早期的嗜睡，孕妇的睡眠质量基本上都比较好，这时候孕妇是可以睡席梦思床。
但是，到了孕中期、孕晚期的时候，孕妇最好不要睡席梦思床，尤其是质地较软的床垫。这是因为妊娠中晩期孕妇脊柱较正常腰部前曲更大，睡松软的席梦思床仰卧时，比睡一般床更易使腹主动脉和下腔静脉受压，从而影响孕妇和胎儿健康。另外，还可造成已经前曲腰椎小关节摩擦增加。侧卧时，脊柱会不同程度的向侧面弯曲，长期下去，使脊柱结构与形态发生异常，压迫神经，加重腰肌负担，从而增加了孕妇腰痛与腿痛的发病率。这种类型的睡眠既不能消除疲劳，又影响了孕妇的生理功能。
一夜之间，睡眠姿势经常变动，左右侧卧位交替进行，辗转反侧多达20~30次，而席梦思床较软，孕妇深陷其中，翻身不便，也会影响睡眠效果，加重疲劳感，从而影响孕妈和胎儿的健康，还影响正常工作的进行。
孕妇睡什么样的床好呢？
对于孕妇来说，睡眠质量特别重要，它会直接影响到胎儿的健康。在怀孕期间，身体属于特殊的生理状态，一张宽大松软的床，其实这样对孕妇和胎儿并没有好处。
相反，一张硬度适中，对腰部有一定支撑作用的床垫是减轻腰部负担的更好的选择。一般可用棕绷床或硬板床，硬板床上铺9厘米厚的棉垫或4千克以上的棉被褥为宜，枕头宜松软高低适中。合并双下肢水肿的孕妇，可以在双侧小腿下垫棉被之类的松软垫以利水肿消失。
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