二手烟危害大，这些年一直说，北京等地还发过“史上最严控烟条例”。
二手烟或许还能躲，但三手烟却难防。
三手烟，隐形而强致癌，对家人对孩子，危险并不会减轻一分。
什么是“三手烟”？
“三手烟”是个什么鬼？估计很多爸妈对个词还很陌生。
最早提出“三手烟”概念的，是美国波士顿麻州儿童综合医院的专家们，他们首先发表了三手烟对婴幼儿健康造成危害的论文。
科学家研究发现，三手烟的危害不亚于二手烟。二手烟的概念与危害已经较为普及，三手烟的危害同样需要得到关注！
三手烟是指烟雾消散后残留在物体表面的固体污染物质。包含超过250种化学物质，如重金属、致癌物、放射性物质等。
它会残留在墙壁、家具、地毯、车内，甚至是吸烟者的衣服、头发和皮肤上，可能好几年都不会消失。
这就是为什么我们进到一个房间（网吧、餐馆、KTV包间全是典型啊，出来都是一身烟味）、一辆车子，即使当时并没有人吸烟，也能判断出这里的主人是吸烟者。
三手烟有什么危害？
三手烟最典型的的危害就是，烟草燃烧时产生的尼古丁的气体会和室内家具，如墙壁、地板、地毯、沙发、窗帘等牢牢地结合在一起。
与这些家具结合后，尼古丁可以在数日、数周，甚至数月内不会消散，并且会和环境中的亚硝酸形成亚硝胺。
而亚硝胺，是烟草的主要致癌物之一。
研究表明，三手烟中的亚硝胺等物质会造成人体细胞 DNA 损伤，甚至引起基因突变。除了癌症以外，研究人员还担心三手烟会导致哮喘和过敏反应。
三手烟的致癌物，
总不会比一手烟还多吧？
许多人可能会对三手烟的数量不以为然，想当然地认为，三手烟肯定不会比一手烟的危害还大吧。
实际上，三手烟产生的污染物可以比一手烟更多。
劳伦斯伯克利国家实验室的化学研究者 Mohamad Sleiman 表示：
一支燃烧的香烟飘出的烟雾里总共含有大约100奈克的亚硝胺，但是我们的研究发现，如果环境中含有亚硝酸（汽车尾气中的污染物之一），那么室内每平方米就会有数百奈克的亚硝胺。
研究者进一步指出：
抽了几轮烟之后三手烟会逐渐累积，并且它就像酒一样会越变越“醇厚”——产生越来越多的毒物。
三手烟就像是无形的杀手，平常可能很多人并不会太留意，可它无形中却在损害着我们尤其是孩子的健康。
科学家警告人们，三手烟很难应付，因为它很难被清除。
如果在家里吸一根香烟，即使是在两个月后，空气中和室内物体表面仍然能够检测到香烟残留的毒物。
哪些地方容易残留三手烟？
根据研究医学中心的介绍，衣物、家具、窗帘、墙壁、床上用品、地毯、室内灰尘、汽车表面都是三手烟的聚集地。
此外，三手烟会随着时间不断累积。
为什么婴幼儿和儿童，
更容易受到三手烟的危害？
二手烟易躲，三手烟难防！
人体可以通过三种途径接触到三手烟：呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触，而后两种途径是三手烟暴露的重要方式。
因此，长时间待在家中，又喜欢爬行玩耍、抓玩具进嘴的婴幼儿就成了三手烟的最大受害群体。
哈佛癌症中心的儿科学家 Jonathan Winickoff 表示，儿童每日吸入的灰尘数量是成年人的 2倍，因为他们的呼吸频率更快，而和灰尘接触又更多。
那怎么保护孩子？
看完上面这些内容，妈妈们是不是跟我们一样，心情无力又复杂？
遗憾的是， 迄今为止，尚没有彻底或很好清除三手烟的方法。最好的办法就是戒烟，创造一个100%的无烟环境。
吸烟这事儿，其实真的有很多无奈。让家人戒烟挺不容易，可二手烟、三手烟对孩子的伤害又是确实存在而且极严重的，这让我们很是为难！
美国儿科学会（AAP）建议，任何儿童都不要接触香烟的烟雾。关于如何避免三手烟的危害，该学会给了以下的建议。
- 不要在你的家里或车里吸烟。
- 不要让吸烟的人靠近你、你的孩子或宠物。
- 电子烟也会产生三手烟，因此也该被当作普通香烟对待。
- 保护孩子免受三手烟危害的最彻底的方式就是戒烟。
- 让关心你的孩子的人也遵守上面的4条建议，并向他们解释原因。
如果，家人实在难以戒烟的，建议在室外抽烟，回家与宝宝亲近前，最好能洗手、洗脸，条件允许再换身衣服。
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