自从进入九月以来
天气缺少了夏季的炎热
多了一些秋天的凉爽
但季节交替就难免会让人抵抗力下降
大人亦如此，更何况是孩子呢
入秋后，孩子需注意的一些小知识
大家快快收藏起来吧~
幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午温差较大，给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情，耐心细致的护理好我们的宝贝，让他们在秋天这个疾病多发季节，健健康康，是我们工作的首要问题。
1
根据天气加减衣物
进入秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，更是需要多加注意。面对这样的天气，爸爸妈妈们应该要学会给宝贝穿衣，这样可以大大减少宝贝生病的次数。在什么时候决定给宝贝穿多少衣服呢？当然就是在早晨起床时。需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服。此外父母最好能够为宝宝选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。
2
给宝宝多喝水
人们常说，水是生命之源。秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要方法哟。比如，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
3
补充维C、维A
为了增强宝贝的抵抗力，妈妈们可以在宝贝的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，维生素A的含量较高，具有保护和增强呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
4
呵护宝宝皮肤
秋季易造成皮肤干燥，所以需要家长在家多为宝宝擦拭身体。家长在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
5
防范腹泻
秋季有一种被称为轮状病毒的微生物开始活跃，常会侵袭孩子的消化道而导致腹泻，被称为“秋季腹泻”，主要累及3岁以下宝宝。此时，家长应告诫孩子注意饮食卫生，不吃生冷食物，定期给玩具和食具消毒，注意宝宝手脚的洁净，保证一切入口物的安全。
6
饮食搭配
多给宝宝吃蛋、奶、鱼、肉等高蛋白饮食。多吃五谷杂粮，以防秋季便秘。多吃富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食。
少吃刺激性食物，以防“上火”，如蒜、姜、辣椒等。少吃含盐高的食物，盐分过多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果也应尽量少吃。秋季也是很多海鲜上市的季节，因此也要小心引起孩子过敏。
7
加强营养
秋季，孩子的食欲与消化功能比夏季增强，为促进孩子生长发育，家长应为孩子建立科学平衡的膳食结构，每天除了保证鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物外，还应增加一定量的蔬菜和水果；
同时饮食搭配应注意主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀地合理搭配。由于秋季气候干燥，幼儿易出现鼻干（甚至鼻出血）、唇干、咽干、皮肤干等“秋燥”症及风热感冒、咽炎、气管炎等疾病，特别应适量增加滋阴、润燥、养肺的食物，如萝卜、藕、百合、梨、荸荠、香蕉、葡萄等。
8
学会“捂”两头
常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，父母应当根据室外温度给宝贝来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。对于“春捂”，医生的建议是注意捂两头，即重点照顾好“首足”，不要让头颈与双脚着凉，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
而关于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给宝宝穿太多的衣服，应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天宝贝可就要穿的超级臃肿啦。
总之，在季节更替的时候
需要各位家长们对宝宝更多的照顾
在日常生活中需要更在意宝宝吃的、穿的
让宝宝保持充足的睡眠和愉悦的心情哦
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