健康的女人，每个月都要面对那几天，因为月经的那几天，给女人带来了很多不便，饮食上、穿衣打扮上、生活上等等都要发生相应的变化，如果你不能更好的顺应月经期身体的变化，哪怕经血量已经明显减少，月经就要走了，也不要忽略一些小细节，否则将会给女性身体健康带来较大的麻烦，各种妇科疾病就是在一次次不经意的时候悄悄染上的！
“月经”刚走，这4件事不宜做，尤其第3个，很多女人都没“挺住”
1、健身
月经刚走，子宫正在恢复期，虽然排放的污血已经不多，但也会有星星点点的残留，这往往说明子宫内膜没有完全恢复，有很多女性酷爱健身，想着已经不用卫生巾了，可以舒爽的出一身汗了，健身的欲望没有“挺住”，孰不知，这个时候剧烈的运动不利于子宫内膜的进一步修复，剧烈运动有可能导致子宫内膜再次出血，影响月经周期，甚至在健身后大量出汗，在经期女性的免疫力较低，很容易导致外邪入侵，容易引发身体各种疾病。
所以建议，在月经彻底干净后3-5天，再去运动或健身也无妨，如果实在忍不住，可以先适当的散步或跳操，而不适合做剧烈的活动。
2、夫妻生活
女性的生理周期通常在3-7天，这段时间丈夫应多包容妻子，懂得珍惜自己的女人，如果月经期间或者月经将要干净的时候就过夫妻生活，尤其是很多夫妻认为，月经刚走，女性身体不会排卵，因此处于安全期，可以很“任性的”同房，因此不使用任何避孕措施，其实这是对女性身体的“虐待”！月经刚走，女人身体没有完全恢复，子宫口没有完全闭合，很容易导致细菌或病毒感染，难缠的妇科病在这个不经意间种下了“祸根”。
建议：男人要“挺住”，女人也应保护好自己的身体，守住自己的健康，在月经干净后的2-3天，再同意行驶夫妻生活是合适的。
3、“包臀裤”
大长腿，充满魅力的性感臀部，会把女性窈窕的身材暴露无遗，因此包臀裤、包臀裙受到很多爱美女性的追捧，月经刚走，就挺不住穿上了，但是包臀裤很紧身，如面料较厚的牛仔，容易导致女性私处被裤子过于束缚，密闭不透气，穿这样的包臀裤恰恰给细菌提供了“活跃的舞台”，对于恢复期的宫颈带来不利影响，更容易感染妇科疾病。
建议：除了月经刚走不适合穿这种裤子，女人平时，也要尽量减少穿这种“包臀裤”的时间，对女性身体健康不利。
4、妇检
有些女性朋友比较爱惜自己的身体，身体稍微有些异常就到医院做个检查，如分泌物异常、经量过多或过少、小腹坠痛等等，月经刚走不适合做妇检，因为上文也提到，整个月经期，女性身体都较为脆弱，这个时候去做妇检，很容易导致被医院多菌、多病毒的身体侵害女人身体，对女人子宫造成伤害。
建议：在月经完全干净一周后，再去做妇科检查也不晚。
以上就是女性在月经刚走的时候，容易犯的忌讳，所以如果男性朋友看到这个知识，也请牢记在心，不要“怂恿”另一半，毕竟女人的身体较为脆弱，女人挺住，男人也要挺住，健康的女人，家庭才会幸福。
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