邓超为新片增重20斤又暴瘦40斤,微博晒减肥食谱,网友:佩服

张艺谋老爷子又出新片了,之前张艺谋和一众主创带着自己的最新电影《影》亮相威尼斯电影节,这部武侠动作电影倾注了老爷子很多的心血,光从演员的阵容来看就知道,现在的娱乐圈,除了张艺谋还真没有别人能有这么大的号召力。邓超,孙俪,王千源,郑凯,胡军,关晓彤,吴磊等,这个阵容 可以说涵盖了老中青三代人中的优质演员了。

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《影》作为本届威尼斯电影节中的非展映单元素参展影片,9月6日晚上举行了全球首映礼,郑凯,胡军,关晓彤等人悉数到场。当晚首映完之后还获得了2018年度积家电影人荣誉奖,张艺谋更是首个获此殊荣的中国人。

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邓超在电影中一人分饰两角,一个是身形挺拔的境州,进组前邓超的体重并不符合人物形象。为了达到要求他需要在3个月之内增重20斤,为此邓超每天都要吃火锅,吃夜宵,完了还要在专业教练的指导下进行疯狂训练,这样才能达到增重不增肥的目的。

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三个月的时间,邓超的体重从72公斤增重到83公斤,但是浑身上下没有多出一块肥肉,最终成功进组。

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境州的戏份杀青后,邓超又要出演骨瘦如柴的子虞,为了这个角色,他需要在两个月内暴瘦40斤,为此他需要严格按照营养师制定的食谱进食,每天只能摄入800大卡的热量,两个月后邓超的体重从83公斤急剧减少到63公斤,再次挑战成功了几乎不可能完成的事情。

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网友有人质疑邓超,认为他是在炒作自己,邓超直接在微博晒出了自己的减肥食谱,里面基本全是一些低热量的食物,像紫薯饼,猪肝粥,萝卜瘦肉粥,燕麦片,低脂牛奶等,都是一些粗粮或者没有什么口味的东西。网友们纷纷表示:佩服,超哥真的太敬业了。

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邓超减肥期间按照营养师的食谱,每天摄入的热量大概只有800卡路里左右,800卡路里什么概念?大概相当于3.2个馒头,三分之二杯奶茶,5根香肠。减肥60天的时间里,邓超没有一次违反营养师的食谱,没有多吃一口,没有多摄入一卡的热量。

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没有人能随随便便成功,邓超之所以受到大家的喜爱,那是因为他忍受了常人难以忍受的痛苦。你们有没有被邓超圈粉呢?


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