无止境2
在我看来，如果两个条件差不多的妹子，用和不用面膜肯定会有些差别的。至于差别大不大，就因人而异了。
面膜这东西就好比锦上添花，是护肤的加强版，替代不了日常的保养。如果日常保养都不做好，而去期待面膜能让皮肤变好，肯定不现实。
虽然很多人提倡面膜无用论，但又不能否认它确实能在短时间内改变一个人的皮肤和气色。就拿女明星们来说，每个人的保养秘笈都少不了敷面膜这一项。
皮肤吸收微弱，但不代表着完全不吸收啊！就是要靠着这点点的吸收来改善我们的肤质嘛。当然啦，敷面膜也是有超多讲究的。用的太频繁会增加皮肤的负担，每周2～3次比较合适哦～
话都说到这份上了，不推荐几款好用的面膜感觉不是我滴风格啊。下面这几个我不过敏、常年自用款一定得看！
除了贵没毛病的SK2“前男友面膜”
这款亮出来会有人不服嘛？真的是从开始到未来都没让人失望过，提亮肤色、润肤效果超明显，第二天有什么重要活动的前一晚用它就对了！
舒缓镇定一把好手澳尔滨面膜
澳尔滨家最出名的就是健康水，这款面膜成分和健康水一样，浓度更高一点，敷脸上特别清凉，我突然间爆颗大痘或者过敏的时候一定会用它，因为隔天就会被“压下去”了......
毛孔克星穆丝清洁嫩肤面膜
相信很多仙女会有用再贵的精华都感觉皮肤吸收不了的情况，其实就是毛孔被“脏东西”堵住了，用穆丝面膜就对了。质地很清爽，从深层清洁毛孔，洗掉后感觉脸上干净了很多，黑头都变小了，皮肤摸上去还软软嫩嫩的！
熬夜必备雪花秀夜间修复面膜
淡淡的人参味道很好闻，祛黄补水效果很好，恢复气色很快！每次用完上妆都很通透，妆感还比平时服帖不少，爱得不要不要的～
性价比王兰芝睡眠面膜
说兰芝是睡眠面膜的鼻祖应该不过分吧，质地水水的，抹上脸上没有任何刺激，嗖的一下就吸收了，对于平时保湿收细毛孔非常见效。
经典中的经典春雨蜂蜜面膜
春雨面膜很多人都不陌生，浓浓的蜂蜜味，跟别的面膜比起来精华超多，上脸很服帖、温和，敷完就只有一个感受：水润！单纯用它来补水，我还是挺满意的。
怎么样，有用过同款的小可爱吗？可以帮忙点个赞哦～
护肤美妆课堂
首先回答你：面膜用和不用，皮肤的差别不大，不用面膜不会影响皮肤变差！
之所以这么说的原因，是因为面膜并不是你想象的那么好，下面请看具体的分析。
1.首先了解什么是面膜，它的护肤原理是什么。
人的皮肤，是具有渗透以及吸收能力的，护肤品种的各种成分可以被吸收，都是基于这种能力。
但是因为皮肤的生理结构原因，护肤品是效果只能作用在表皮上，无法渗透到真皮层。
而面膜，是利用压力差渗透的原理来进行护肤的，将面膜中的有效成分压到角质层，利用表皮细胞的间隙渗透到表皮里面。
但是这些有效成分里，只有水分、油溶性物质和一些小分子的成分才可以被皮肤吸收。而大分子的物质皮肤是根本吸收不了，最常见的就是胶原蛋白了，根本吸收不了啊！
也就是说，你做的面膜里面，有很多成分是吸收不了的，这些成分会糊在你的脸上。这也是为什么说，不要做水果面膜，不要自己DIY面膜，因为里面的成分都吸收不了，只能吸收一点水分，顶多起个保湿作用，还不如吃了，弊大于利啊。
2.做面膜对皮肤帮助不大
由于皮肤吸收的问题，做面膜基本只能吸收水分和少量的营养，起到的只是保湿的效果。因为角质层被闷了大量的水分，皮肤会看起来很白嫩，很充盈有弹性，但是这个效果只是临时的，当角质层中的水蒸发之后，皮肤就回到了原来的状态。
面膜这种往角质层闷水的方式，会让角质层变的鼓胀，频繁的闷水容易导致角质层的剥离。这也是为什么，薄皮党做个补水面膜都容易过敏的原因。
总的来说，做面膜对皮肤问题的改善，并没有多大的帮助，对于皮肤状态不好的人还有害处！
3.大部分面膜都不好
市面上出售的各种面膜，大部分都不怎么样，因为商家要赚钱，再加上面膜的“临时护肤效果”可以忽悠人，所以很多面膜都是添加一些廉价的保湿剂就拿出来卖，让你的皮肤能感到水润充盈就可以了，有的厂家还会在面膜中添加香精、防腐剂。激素等有害成分。
这也是为什么微商爱卖面膜，能快速看到效果，使用率高，制作起来简单，加点增稠剂冒充精华，配上廉价的保湿成分和面膜纸就可以制作面膜了。
很多微商卖的面膜成本低的可怜！
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前面提到了很多面膜的缺点，这里说说它的优点，以下提到的面膜是指合格的面膜！
4.面膜的真正作用
面膜的真正作用是救急的，它可以让你皮肤瞬间焕发光彩，而救济的特性说明面膜不适合常用。
比如你的脸蛋有红血丝，贴一片适合你的面膜，可以缓解红血丝的情况。但是你经常贴的话，红血丝会越来越严重！
5.有好的面膜吗？
好的面膜还是有的，不过必须是高端的面膜，因为有特殊的配方以及制作工艺，使用效果非常好，但是价格也高，一般人承受不起。而一般面膜的保湿效果，乳液就可以代替。
面膜的精华效果，直接买瓶精华液不行吗？
所以没钱的妹纸们，把你的钱投入到精华和乳液里吧，比用面膜强太多了。
如果一定要买面膜的话，至少50元一片的才可以考虑购买，便宜肯定没好货。
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总结：
一般的面膜只能救急，对于皮肤没有太大的帮助，用不用都没事。
只有特别好的面膜，长期使用才会有助于皮肤，但是不如将这些钱投资在精华和乳液上面。
面膜就是个大鸡肋啊！！！
爱啃排骨的吃货
用面膜和不用面膜皮肤真的会有很大差距吗？
首先，你不能否认面膜它是有用的，尤其是在即时效果的体现上，脸上皮肤干燥起皮，敷一片面膜之后明显感觉皮肤变得水润很多，所以，有规律的敷敷面膜肯定是对皮肤有好处的；
但是也不能过于依赖面膜，频繁的敷面膜对皮肤的坏作用远远大于好作用，长时间高频率的敷面膜，营养过剩，会伤害皮肤的角质层，反而容易导致皮肤过敏。
另外，不要对面膜抱有过高的什么药用价值，什么用完一片立刻变白、祛痘等等，毕竟只是一个护肤品，做不到整容级别的立竿见影的效果~
还有需要注意的是，敷面膜之前最好先涂一层化妆水，化妆水会有很好的引流作用，软化角质层，将面膜中的营养成分注入肌肤。还有，敷完面膜之后不要立刻化妆哦
希望能帮助到你，觉得不错就点个赞吧~
Twippo法国时尚传媒
这个其实不太有办法回答。因为“面膜”只是护肤品的一个形式，而护肤品是否能改善皮肤状态，更重要的是配方成分，以及是否适合自己的肤质和护肤诉求。比如：同样的配方，你把它放在茶色玻璃瓶子它就可以叫“精华”，而你把它倒在面膜纸上再封起来就变成了“贴片面膜”。
展开说说“面膜”，希望能解答你的一些疑惑。
常理：护肤品的好坏主要看成份的组合和所使用的“导入系统”的设计是否合理，面膜也不例外。不过，要知道面膜不是用来解决任何一个长久的皮肤问题的。这是大家对面膜的一个最大的误解，也是一些配方师常犯的错误。论常理，面霜、精华一类的护肤品是解决皮肤问题的主力，如果你需要美白、抗衰老、平皱、祛斑等就主要依赖于它们，而靠面膜则是不够、也可以说是没必要的。
那么面膜究竟是为了什么而存在的呢？
面膜是针对某一阶段、某一时刻皮肤问题的一个答案。
比如说你今天外出跟朋友逛街，正好是烈日当头，尽管你外出前用了防晒霜，但或多或少皮肤都会接收到紫外线的辐射，伤害到皮肤组织。这时回来后用一下含有中和游离基抗氧化成分的面膜，会减少和修复紫外线造成的皮肤伤害。尤其是胶原蛋白和弹性蛋白，它们对紫外线损伤很敏感，受到伤害后容易变性或降解，长期受到的侵袭会导致皮肤组织失去弹力，削弱皮肤的支持结构，造成皮肤松弛。
再比如说，皮肤过油，用一下法国绿泥来将毛孔当中多余的油脂吸附出来，可以让皮肤暂时免去“油光亮”的困扰，但4-5天后还需要再次处理。 有的油皮朋友容易因为油脂过于旺盛加脱角质功能不正常导致粉刺，这个皮肤问题是“常在”的，就需要日常的面霜、精华等每天会用上至少一两次的东西来应对。这就是我们说的某一时刻的某个问题和日常有效分类型护理肌肤的区别。
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再举一个例子：比如说朋友今晚邀请你参加她的生日聚会，正好你近来很忙没有好好护肤，皮肤显得有些晦暗无光，有些粗糙。这时你可以使用温和磨砂膏去去角质，促进应该脱落的导致晦暗的老化角质的剥落，让新生娇嫩、青春的皮肤先“露”出来，然后再使用面膜补水保湿润肤，使皮肤充盈起来，这样可以迅速改善皮肤的外观，让你光彩照人的参加Party。但这个方案也只是“某个时刻”的答案，绝大部分朋友都会发现做完面膜后不久肌肤又会恢复以前的样子，这也不是什么新闻了。
再说皮肤是否有吸收能力？虽然皮肤有屏障功能，但是皮肤是有一定吸收能力，这是肯定的。如果没有吸收能力的话，化工厂的工人，打杀虫剂的农民都没有必要“遮头盖面”了，对吧？但是像胶原蛋白和大分子多肽等是不可能吸收的。有一些多肽激素如人类生长因子（HGFs）等尽管分子已经超出了皮肤能够接受的最大限度，如果使用一个好的导入系统，也就是在皮肤上开出一个“通道”，还是可以被导入到真皮层被吸收的。蛋白或一些水解蛋白（多肽）等大分子虽然不能够被皮肤所吸收，但停留在皮肤表面是有一定的保湿和成膜的护肤作用，这对皮肤也是有益的，只是跟皮肤的胶原蛋白完全没关系。
即便是有效的抗衰、美白等成分，也需要每日2-3次的使用才会有效，所以一个好的配方师会把它们成份加在护肤霜，精华液等日护里常用的护肤品中，而不求助面膜的形式来完成这样的功能。
此外，在使用面膜的时候，不宜敷面时间过长，10-15分钟就足够了。一是皮肤的吸收能力是有限的，不会因为敷面的时间越长吸收这些有效成分越多。二是这些水性成分，包括水，长时间停留在皮肤上会伤害皮肤自身的防护功能，使皮肤对许多护肤品成份或空气中的漂浮物敏感性增加，皮肤的水分（TEWL）丢失也会增加。所以如果你预算有限的话，面膜并不一定是你有必要的投资项目。
Dr杰尼科学护肤
经常听一些姑娘说，用了面膜皮肤就会水嫩很多，范冰冰一年用700张面膜皮肤才那么好。但是也有人表示用面膜对自己毫无用处，还有一些医生表示面膜里根本没有对皮肤有益的物质，到底谁说的才是对的呢？
面膜天天用确实不好，但激光术后等特殊情况下另当别论。
如果面膜用得太多、用的时间太长，会使角质层在短时间内过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损，对皮肤反而不好。
说起来，面膜其实并非护肤必备，如果实在要用，一周用一次即可，每次不要超过 15 分钟。
有些朋友会使用面膜来「补水」，其实补水这个词本身就夸张了点，补水实际只能让水停留在角质层，水分子并不会透过皮肤被吸收，皮肤水分的主要来源还是我们身体里的水。（从食物中获取）
如果真的想「补水」，正确的做法是「保湿」，把保湿润肤霜涂抹在角质层表面，可以减缓水分的蒸发，把角质层维持在滋润状态。这种保湿作用通过保湿润肤霜就能很好地实现，不需要面膜。
目前市面上也有很多的所谓的功效面膜，宣传具有抗痘、抗过敏、增白等作用，虽然有一定效果，但多少还是有些夸大，大家也不用抱有太高的期望。
但如果面膜的宣称效果特别好特别明显，那就要当心是否有违禁添加物了。所以，有皮肤问题或美容需求，还是建议找专业的皮肤科医生处理。
总之，合理护肤最需要的是洁面、保湿和防晒，面膜并不是必须的，做好上述 3 条就足够了。
敷面膜的注意事项
1. 使用前
皮肤上如果有伤口、发炎或过敏的情况，不要使用面膜。
如果是第一次使用某产品，千万不要拿到之后就在脸上使用，建议先取部分产品涂抹于耳后或上臂内侧皮肤上，连续观察 3～7 天，若无异常才可全脸使用。
这样即使存在刺激性不能耐受或者是过敏，也不至全脸受灾，尽量将其对使用者正常生活的影响降至最低。
2. 使用过程中
如果发生红肿、刺痛和瘙痒，这其中任何一种症状时，请勿忍耐，这绝不是排毒，而很可能是不良反应。一般只要立即使用清水清洗，移除面膜，皮肤就能慢慢地恢复原状。
如果情况继续加重，请立即到皮肤科就诊，寻求医生协助。
3. 使用后
不论使用哪一种面膜，建议敷完后使用保湿产品（例如油脂类护肤品）来加强皮肤保湿，这样可以让面膜的功效更明显。
最后提醒大家，购买任何护肤品时，请选择正规厂商的产品，安全性有效性才会有保障。
江小仙
以前年轻不懂护肤什么的，因为不化妆，有时洗完脸都不擦护肤品，结果毛孔粗大、皮肤暗沉
！30岁以后开始注重保养，几乎每天敷面膜，早晚抹面霜！我现在35周岁，同学聚会都说我没什么变化！
演员孙莉莉
面膜可谓是护肤流程中被很多人重视的一环，有人说面膜的作用能让脸宛如新生，还有人说敷面膜是交智商税毫无用处，那么这面膜是敷还是不敷呢？美修今天就来给大家讲讲这其中的大学问。
先从范爷敷面膜说起吧。
范爷可谓是风流人物，从爱敷面膜到最近火的不行的冰冰霜，什么化妆品和范爷沾上边了，想不火都不行。
每个人朋友圈都不乏存在一些卖面膜的微商，为了怂恿全国人民大量使用面膜，她们全演变成了各种鼓吹面膜的段子手，搬出了范爷的各种照片和段子。
诸如：《范冰冰自曝是“面膜精”揭秘范爷做面膜变美真相！》 《范冰冰的微博里不是大黑牛就是敷面膜!》等等。
这样的段子，经厂家、电台节目、某些网红、各面膜微商的推波助澜层出不穷，还有个林志玲一年1000多张面膜的版本，无不在给大家洗脑传递一个信息：要皮肤好，一定要每天多敷面膜。
但是美修要说，你就算是敷光全宇宙的面膜，也成不了范冰冰！乱敷面膜毁脸的人倒是一大堆。多敷面膜皮肤好这个理论实在是害人无数！
我们下面来一步步深入说说面膜这回事。
面膜的原理
无论什么形态和种类的面膜，要简单粗暴说原理，就是物理封包。
这个物理封包皮肤（敷面膜）的过程可以这样理解：
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直接把皮肤和空气暂时隔离（10-20分钟），让有效成分尽可能高效穿透皮肤发挥作用。
给皮肤的密集护理，肤质在短时间内调整到有光泽和饱满的表象，这种表象在瞬间让皮肤有剥了壳又水润的感觉，甚至视觉上一些毛孔感觉都更小了。
被面膜毁脸是怎么回事
经常有理性派的护肤达人出来呼吁，乱敷面膜不能改善皮肤，劣质面膜更是毁皮肤。确实，大量用户因为无知，过度敷面膜导致过敏、屏障受损、原有皮肤问题加重的案例数不胜数，那么究竟是什么原因导致了敷面膜烂脸呢？
过度使用
我们刚刚说了面膜的原理就是封包，角质层在皮肤封包的短时间内含水量快速上升，让皮肤看上去水润饱满。
但是，任何事都有度，就算是号称保湿的面膜贴高频率使用，也会使皮肤容易变得“过水合”，对于皮肤屏障和角质层弊大于利。
每天做面膜只有少数健康并自身具有强再生能力的肌肤可以耐受。所以范爷的脸皮不是一般的耐受（hou）。人家主要是天生底子好！
至于过多使用清洁面膜嘛，容易导致角质层过度剥脱而变薄，这个道理应该大家容易懂，不多解释了。
通常建议的频率是这样：清洁类面膜一般每周1-2次，保湿为主的面膜贴也最好不要超过每周3次。这个频率只是个参考,还需要考虑肤质和皮肤状态。比如特别干的皮肤完全可以不用清洁类面膜。皮肤过敏状态下，除了医用治疗型的面膜，也最好不用面膜。
当然，也有个例，在肌肤耐受的情况下，个别密集护理或者治疗可以第一周连续每天敷，但第二周开始也要开始降低到正常频率。一定不能贪多，所谓物极必反。
面膜品质不好
这也容易理解，东西本身品质不好，敷了怎么能好呢？
那说到面膜的品质，2个关键点，一个是功效，一个是温和。
就拿最常见的面膜贴来说，主流接受度的价格，号称有30ml精华液的面膜贴，卖价不到10元钱。那能是精华吗？
那是水+保湿剂+防腐剂+香精，可能还有其他打酱油又刺激的成分，也有些不少看上去好的活性成分写在成分表凑数，实际没有“有效添加”。
不过敏的人，敷着的感觉还会觉得不错，实际上就并没有特别的功效啊。要说面膜贴补水，按照封包的原理，你用纱布浸润纯净水敷脸，角质层的含水量也会上去的。
皮肤真正需要是持续的保湿，让肌肤水分在各种环境下不被蒸发，还是需要靠一个完整的保湿体系，这个体系往往是来源于驻留型的面霜（也包括乳液）。
容易敏感的皮肤，如果对面膜里的某些成分过敏，那就倒霉了，按照封包的原理，这些导致过敏的成分，也加倍被皮肤吸收了。
更有些不良商家为了让面膜短期内有超出常理的效果，添加荧光剂还算好的，严重的甚至添加激素这样的违禁成分。这样的面膜，长期敷对皮肤的伤害是不言而喻。
没有针对肤质
这个也是很重要的原因，什么产品都需要适合自己的肤质才好，不然就是干皮用了更干，油皮用了爆痘，而面膜因为渗透性更强，不适合的面膜，副作用还会更加变本加厉。文章后面部分我们再说面膜种类和肤质。
总之，面膜用的不好真的会毁脸的，尤其是皮肤屏障破坏了，要修复就需要更多的时间和耐心。
面膜真的是鸡肋吗？
针对鼓吹面膜的错误观点，“面膜无用论”“面膜是鸡肋”的观点也针锋相对冒出来了。完全矛盾对立的两派观点让很多妹纸不知所措，不断来问，敷面膜到底有没有用?
我们总是容易从一个极端走到另一个极端。
高频率大量敷面膜肯定是对肌肤弊大于利的，至于敷面膜到底有没有用，我们也要客观理性看待。
面膜最早的前身其实在皮肤科临床。为了加速药物的活性成分高效被皮肤吸收，常常采取冷湿敷治疗。
皮肤科常用生理盐水、硼酸等溶液配合一些药物成分，用无纺布和纱布让患者冷湿敷，用于对一些皮肤病的治疗。
发展到现在，也有一些专门的药物面膜（在临床上有时也叫敷料剂）用于一些面部皮肤病的治疗和面部激光治疗后的护理。
在护肤领域，正因为面膜的封包原理，能在短时间内让皮肤看上去变好（注意是短时间），所以在高端护肤沙龙（美容院）的护理流程中，一定有面膜这个环节，甚至在20年前，面膜算是护肤中比较奢侈的产品和护理。
再后来，面膜单价的降低，大家生活水平的提高，也开始将面膜这种非标品，变成了护肤的日常，这一方面在亚洲市场尤其明显。
总之，面膜是一个合理的存在，虽然在护肤层面不是一个必需品，但真正有功效的面膜也不是鸡肋。用得好作为偶尔的密集护理，自然可以锦上添花，专业医疗面膜对一些皮肤问题的治疗也可以有辅助的效果。
不同类型的面膜，在深度清洁、补充有效成分、促进皮肤吸收等方面可以发挥更好的护肤功效。
到底应该敷什么面膜好？
这也是一个常见的问题，既然刚才说面膜要用得好可以锦上添花，那自然敷什么面膜也是很关键的选择。但这个问题的答案和面膜的种类、品质、个体的肤质都有关系。我们来看面膜最常见的分类。
1水洗型面膜
最常见的就是泥膏类面膜。在欧美市场上，这类面膜是面膜的主流，大概和她们有油性皮肤多毛孔粗大有关。
泥膏类面膜多数含有吸附型的高岭土、皂土等成分，可以深层吸附油脂，去角质，有些还添加各种特色的矿物泥成分，补充皮肤的矿物质。
泥膏类面膜更适合偏油性的皮肤，以及正常肌肤定期深层清洁和去角质用。
但是有些泥类成分容易腐败，所以通常加入比较狠的防腐剂和酒精防腐，敏感肌和屏障受损的肌肤最好避免使用。
水洗面膜里也不光是泥膜，还有乳霜型和着哩型的水洗面膜。前者油脂含量更多，适合需要油分的肌肤比如干性肌肤。
后者则相对清爽，适合油性肌肤。通常也会对应一些美白、抗皱、去痘等功能的，总之也是需要对应肤质和功能诉求去选用。
2免洗/睡眠面膜
这种面膜说是免洗，其实就是个加大用量版的霜或者着哩，只是为了封包的效果，通常会加入很多大分子的胶等成分，所以通常睡眠面膜都有滑滑的、粘粘的感觉。
睡眠面膜的几个注意事项：
特别容易长痘的皮肤，一定不要轻易大量使用高营养高油脂含量的睡眠面膜，里面如果一些容易致粉刺的成分，想象一下，你是厚厚的敷一层一整晚阿！
不宜涂太厚，皮肤其实能吸收的东西是有限的，没有吸收掉的话，蹭到衣服和枕头上都是自寻烦恼。
如果晚上需要用精华的话，把精华等有效成分用在睡眠面膜之前，因为敷上睡眠面膜后，皮肤被封包住了，再涂精华肯定影响精华的吸收，除非洗掉面膜再用精华。睡眠面膜虽说可以敷一晚，但如果觉得腻，或者肌肤不透气，也是可以当作水洗型面膜一样20分钟就洗掉的。
3剥离型面膜
剥离型面膜也有多种，有那种明显撕拉型的，这些年已经有被淘汰的趋势，像膏药一样撕拉下来，撕拉容易对皮肤形成物理性的刺激和损伤还是广泛认知的。目前还比较多存在的是去黑头的鼻贴，多数还是撕拉式的。
撕拉式剥离会不会让毛孔更大、撕拉是否会导致皮肤松弛其实也没有权威的依据，但很多肌肤不适合是事实，比如敏感，屏障受损，肌肤炎症，或者有创面，这些都是不适合的，干皮用了也可能更干。
更加柔和剥离的，有软膜和石膏硬膜，但是调和的技巧比较高，多数在沙龙使用比较多。
4贴式面膜
这就是现在满天飞的面膜贴啦。面膜贴的基材很多种，面膜液也是各种配方，看上去一片面膜贴，成本和功效相差很大。面膜贴真的想有功效，那自然里面的液体才是最重要的。目前市场价20元以下的面膜贴，通常除了瞬间的保湿，很难保证真实的功效。
5粉剂型面膜
粉剂型面膜的最大好处，是因为不含水分，不放防腐剂也能保存，但是也会带来调和使用的麻烦，常见的绿泥粉、绿茶粉、珍珠粉这些，都可以作为粉剂型面膜，还有各种混合型配方的面膜粉。
接下来说说针对肤质的参考。
干性敏感肌肤：一周1-2次面膜，不用清洁面膜。舒缓的面膜贴更合适，要避免面膜液有刺激性成分。可以温泉水大喷+面膜纸湿敷（这样避免了防腐剂），也可以选择油份含量高的乳霜型面膜。
油性敏感肌肤：1周1次清洁面膜，清爽控油型的面膜贴也可以每周用1-2次。相比含酒精和防腐剂较重的类面膜，泥类面膜粉的调和，可以避免刺激，又可以去油消炎。
干性耐受肌肤：1周1-3次面膜，清洁面膜少用，如果要用清洁面膜，一个月1-2次就足够。保湿型的面膜贴和乳霜型面膜更适合，可以每周1-2次。
油性耐受肌肤：1周2次面膜，其中含果酸、水杨酸等成分的清洁类面膜是首选，避免高营养睡眠面膜，也可偶尔使用剥离型面膜。
面膜种类繁多，要根据自己的肤质和诉求去选择，特别想强调的一点，因为面膜不是必需品，属于周期性护理，所以少而精是使用王道，要么不要用，要用就用好面膜。既然是锦上添花，那就应该是最恰当的添花，而不是随便乱插一堆狗尾巴草搞破坏。
总结
1. 面膜不是必需品，也不能替代日常护肤的精华、乳液面霜这些基础保养。对于多数肌肤来说，高频率敷面膜是错误的护肤理念，贪多反而适得其反。
2. 正确、周期性地、敷品质好的面膜，在护肤里是加分项。错误、无节制地、敷品质差的面膜，在护肤里是减分项。
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美丽修行
敷面膜跟不敷面膜还是有区别的。只是短时间你是看不到明显效果的，得坚持。身边就有很多例子，有些人注重保养护肤敷面膜涂精华涂乳液喷爽肤水。并不是说会变好看，但是能让皮肤延缓衰老，然后你一跟同龄人相比较就会看得到效果了。
但是平常也要注重饮食，偶尔运动一下做点有氧运动也是可以的，尽量避免熬夜。我以前都是三天打鱼两天晒网，现在不会，现在是补水面膜天天做（三十之前我觉得如果没什么痘痘那些问题就单纯注重补水防晒就好了）补水面膜，洗面奶一周三四次，精华液面霜就一周两三次，爽肤水天天喷。皮肤从来不缺水，就算冬天也不会很干燥（我皮肤冬天干夏天会有点腻）然后补水也要注重防晒，这个最重要。
长期坚持你跟同龄那些不保养的人相比就能看得到对比了
在这里祝各位小仙女都能找到适合自己皮肤的护肤品。然后保养的漂漂亮亮美美的~
厌腻Y
由于皮肤吸收的问题，做面膜基本只能吸收水分和少量的营养，起到的只是保湿的效果。因为角质层被闷了大量的水分，皮肤会看起来很白嫩，很充盈有弹性，但是这个效果只是临时的，当角质层中的水蒸发之后，皮肤就回到了原来的状态。
面膜这种往角质层闷水的方式，会让角质层变的鼓胀，频繁的闷水容易导致角质层的剥离。这也是为什么，薄皮党做个补水面膜都容易过敏的原因。
总的来说，做面膜对皮肤问题的改善，并没有多大的帮助，对于皮肤状态不好的人还有害处！
市面上出售的各种面膜，大部分都不怎么样，因为商家要赚钱，再加上面膜的“临时护肤效果”可以忽悠人，所以很多面膜都是添加一些廉价的保湿剂就拿出来卖，让你的皮肤能感到水润充盈就可以了，有的厂家还会在面膜中添加香精、防腐剂。激素等有害成分。
与其用几块钱一贴的面膜忽悠自己，不如用这几块钱买些蔬菜水果，一样可以做面膜，而且效果肯定要比市面上的廉价面膜好，也更健康。
1、蒲公英水
斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致，蒲公英有清热去火的功效，可起到一定的祛斑效果。方法：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可减淡色斑，少患皮炎。如没有新鲜蒲公英，也可直接用蒲公英茶代替。经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
另外，蒲公英有“天然抗生素”的美誉，每天用2g蒲公英泡茶，就能对胃炎、胃溃疡等有很好的改善。《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。
2、番茄面膜
番茄含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。在家自制一款番茄面膜，经济又有效。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
3、土豆面膜土豆种含有丰富的维生素C，可以补充肌肤能量，清洁肌肤。将土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
4、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。这是因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
看着看着就笑了
答案是肯定的！！！
但这个差别并不是短期内就能够看出来的，就像你问读书和不读书有什么区别，每天涂水乳和不涂水乳有什么区别一样，是在长期坚持后，才能看到的成效。
出生的婴儿都是白白嫩嫩的，花季少女的皮肤都是饱满滑嫩得可以掐出水，所以这个时候，护不护肤都没有太大问题。但基本上从25岁之后，皮肤就进入了一个分水岭，胶原蛋白在流失，皮肤会慢慢变得不再如从前那般精致有弹性，肌肤容易缺水干燥，熬个夜醒来整个气色差了一半......这是皮肤必然的一个过程，而护肤，就是帮助我们减缓这个进程，从而延缓衰老。
护肤需要多重手段，因为不同的护肤品主要针对不同问题而推出，比如洗面奶，重在清洁，洗完后我们还需要涂上化妆水补充皮肤清洁后流失的水分，为了防止皮肤氧化衰老要使用精华，为了锁住水分还需要乳液和霜......这些都需要每日的坚持。
同理，面膜也是护肤的一个手段。面膜很大的一个功能在于补水保湿（其它辅助功能比如美白、祛痘等），而皮肤很多问题都是由缺水导致的（长痘、皮肤松弛、暗沉...等），比起水乳，面膜里面丰富的精华液可以给予皮肤很多营养。同时也因为面膜营养丰富，一般不宜每天使用，一周2-3次是最佳，当然这也得看个人肤质和所处城市的干湿情况而定，比如范冰冰，就是每天敷面膜出名的（范冰冰在干燥的北京+长年工作化妆+演员们可能不规律的作息等...皮肤更需多补水）。
当然，面膜还有短期功效，那就是急救功能，熬夜过后皮肤很差，醒来可以用含VC的面膜急救焕肤，化妆前皮肤干燥，敷张面膜紧急补水。所以说面膜也是江湖救急的好帮手。
关于面膜是不是一定得用贵的，当然，经济能力够的话每天用大牌当然很好，但如果不是，我觉得坚持敷10块钱一张的面膜也比你偶尔来一两张几百块的面膜皮肤更重要，而且多敷不一样的面膜其实对皮肤更好。
最后一句话，从25岁开始坚持用面膜和不用面膜的人，到了30岁，你就能看到两人皮肤的差距了。
