孩子睡覺的這4個小動作，居然藏了這麼多秘密！媽媽千萬別忽視
寶寶的健康狀況如何，在睡眠中也能夠體現出來，雖然孩子睡覺常常會有一些小習慣，在媽媽們看來只要寶寶沒醒、睡得踏實了，就問題不大，但有些小動作卻暗示著寶寶的身體健康問題，當遇到下面這些情況的時候，媽媽要多多留意，或者要帶孩子到醫院檢查一下了。
一、打呼嚕
也許有些父母認為打呼嚕對孩子來說是件好事，表明孩子睡的香。其實不然。打鼾從醫學上講是短暫窒息，是由於呼吸不暢引起的，打鼾頻率越高，短暫性窒息越頻繁，也就是醫學上所說的呼吸暫停綜合徵，很可能威脅到孩子的生命。而且，根據這項研究，兒童經常睡覺打鼾會影響下頜骨的發育，長此以往，孩子的臉會變形，變得醜陋。所以，當寶媽發現孩子有打呼嚕的情況，必須帶孩子去醫院檢查，與醫生配合，查出病因，及早治療。
二、張嘴呼吸
之前有位媽媽後臺留言說過：我經常幫寶寶清理鼻屎，可為什麼我家寶寶還是愛張嘴呼吸呢?而且因為張著嘴，寶寶嘴唇總是乾巴巴的，聽說張著嘴呼吸會越長越醜，這可信嗎?
首先要知道寶寶會用口呼吸無外乎2大原因：一種是患有某些疾病的時候不得不用口呼吸，另一種情況就是習慣。
短時間用嘴呼吸問題不大，由於寶寶的鼻咽部比較狹小若長期這樣用口呼吸不僅會影響寶寶面部的正常發育，容易越長越醜，還會影響寶寶健康生長，誘發口腔疾病、呼吸道疾病等，所以為了寶寶能夠又健康又漂亮，家長若發現寶寶有用口呼吸的跡象，一定要及時制止與糾正，帶孩子去看看耳鼻喉科，檢查呼吸不順暢的主要原因，看看是否慢性鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等等問題。
三、愛磨牙
前幾天後臺有粉絲留言，她女兒最近睡覺時出現磨牙情況，問我該怎麼辦？一般來說，孩子睡覺磨牙是這些原因引起的：
腸道寄生蟲病
當孩子體內有了蛔蟲、蟯蟲的時候，就會在孩子的腸道內搗亂，導致孩子在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態，引發磨牙。
如果發現孩子體內有了寄生蟲，一定要及時驅蟲，在醫生的指導下服用驅蟲藥。
精神太緊張
如果孩子的家庭不和睦，夫妻經常吵架，或者孩子老是被打罵，產生焦慮、壓抑不安的負面情緒，也容易導致孩子夜間磨牙。
父母儘量給孩子一個溫馨、快樂的生長環境，才能讓寶貝健康成長。
睡前儘量不要讓孩子接觸刺激的電視和遊戲，給孩子提供一個良好的睡前環境。
飲食習慣不好
如果孩子晚上喜歡吃很多東西，睡覺的時候食物還在不停的消化，胃腸道持續工作，就會導致咀嚼肌也一起工作，從而自動收縮，結果帶動牙齒摩擦。
臨睡前不要讓孩子吃太多零食，以免食物在胃腸道內刺激寶貝大腦，通過神經引起咀嚼肌持續收縮而磨牙。
四、容易出汗
“啊，寶寶又出了這麼多汗!是不是身體虛呀?”
“都說身體虛容易出汗，寶寶是不是身體不好呀?還有人懷疑是不是缺鈣呀?是不是要去看醫生呀?”
孩子睡覺出汗原因一：生理性出汗
多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，2小時左右就不再出汗了。
1.由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動白天運動量大，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。
2.家長往往喜歡給孩子多蓋被，捂得嚴嚴實實，孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
3.若孩子在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗，入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。
4.室內環境封閉，通風不好也容易導致孩子睡眠中出汗，一般都是剛睡覺的前半夜出汗多，後半夜會好很多。
這種情況一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡後汗液便逐漸消退，對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是孩子生長過程中一種生理現象，隨著孩子年齡的增長，這種現象會逐漸減少。
孩子睡覺出汗原因二：病理性出汗
如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕溼衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。
1.佝僂病
常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病，除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等症。
解決方法：如果有上述症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑，飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。
2.其他疾病
如果孩子整個晚上都出汗，表明孩子是得病了，小兒患結核、貧血、風溼、類風溼等疾病時也可引起汗多現象。
解決方法：如果伴隨著大量不正常的現象，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。
擁有高質量的睡眠對於發育期的孩子來說，至關重要。兒童睡眠不但要有時間上的保證，更要有質量上的保證。 所以，我們千萬不能忽略了對孩子睡眠的特殊關照哦~
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