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膽囊，是位於右方肋骨下肝臟後方的梨形囊袋構造（肝的膽囊窩內），有濃縮和儲存膽汁之作用。膽囊分底、體、頸、管四部，頸部連膽囊管。膽囊壁由粘膜、肌層和外膜三層組成。
膽囊的大小與人的“膽量”有關係嗎？
很多人都聽說過一個說法，就是：這個人的膽子比較大，說明這個人的膽囊也比較大。據史書《三國志·蜀書·姜維傳》記載，姜維死後，它的膽被敵人挖了出來，人們發現姜維的膽大的像雞蛋一樣，所以很多人說姜維之所以膽量大，是因為它的膽囊比較大。但是，科學研究發現，人的膽囊大小與膽量的大小沒有任何的關係，膽囊主要是分泌粘液，幫助消化和保護胃粘膜，維護人體的健康和生態平衡的。
人體的膽到底有什麼用？別不當回事，一不小心你就會得膽結石！
很多人都聽說過腎結石，可是你聽說過膽結石嗎？你以為膽囊是人體一個多餘的器官嗎？你以為膽囊沒有作用嗎？你錯了！
近年來，我國患膽囊結石的人數一直在不斷上升，這其實跟我們生活方式的改變密切相關。在正常情況膽囊中是不會出現結石的，但如果膽汁內的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，使膽固醇積累過多，便會形成結石。
膽結石究竟有什麼危害？
1，膽囊結石形成膽囊癌
約0.5％-1％的膽囊結石併發膽囊癌。這說明膽囊癌與膽結石是直接的聯繫。膽囊癌的特點是誤診率很高，可達79.5％。因為往往患者是在接受膽結石手術時，才被發現患上了膽囊癌，這時多為晚期，療效極差，絕大多數患者在一年內死亡。
2，影響日常飲食
膽囊結石會引起腹痛和飲食下降，甚至陣發性絞痛，伴噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹等，病人進食明顯下降甚至不能進食。
3，膽囊結石可引發人體劇痛
在膽囊結石沒有症狀的間歇期內，結石在膽囊中漂浮不定，在這種情況下，病人沒有任何感覺。油餐後或在夜間，膽囊結石易卡在膽囊頸部或膽囊管內，導致結石嵌頓，膽囊裡的膽汁流不出來，使膽囊內壓力升高，膽囊膨脹，而膽囊為排出膽汁，不得不加強收縮。膽囊在短時間內迅速膨脹、收縮，便產生了劇烈的絞痛。這種絞痛常常呈持續性、陣發性，而且會不斷加重，嚴重者會出現休克甚至生命危險。
人體只有1個“膽”，別不當回事，3個情況說明你的膽有“石頭”
膽囊是我們的人體中的重要器官，可是如果我們日常飲食不注意，我們的膽囊中便會形成膽囊結石。所以我們要時刻關注自己的身體健康，並且注意飲食情況，定期檢查膽囊是否健康，假如患有膽囊結石的話，若還不能及時進行治療，最終就有可能導致膽囊的切除。想了解自己的膽囊是否患有結石嗎?
3個情況說明你的膽有“石頭”
1，通過皮膚來進行判斷：
皮膚出現黑斑或色斑。顏色如同斑點或痔，它們通常會出現在額頭的左右兩側、眉毛中間或眼睛下方。最明顯的是位於手背及前臂，也就是所謂的“肝斑”，通常見於中年以及年紀較大的人身上。這些髒斑在最主要的結石被從肝臟及膽囊清除後，通常就會逐漸淡去。
2，通過疼痛判斷：
在夜間會出現稍微的上腹疼痛悶脹的感覺，隱痛，不適，噯氣等症狀，特別 是進食油膩的食品之後，症狀會更明顯。疼痛部位最常位於中上腹或右上腹四周痛 ，有時還會放射到肩部和背部，常伴有噁心，嘔吐等現象。嚴重時劇痛難忍，坐臥不安，大汗淋漓 ，面色蒼白，這說明你有膽結石。
3，通過排洩物判斷：
大便酸臭。大便帶有油性，並很粘稠，已是嚴重的肝膽堵塞的徵兆。
膽囊生病很可怕，一不小心就得膽結石，生活中該怎樣預防膽囊生病呢？
1，有規律的進食（一日三餐）是預防結石的最好辦法
因為在禁食時膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度亦增加，易形成膽泥。進食後當食物進入十二指腸時，反應性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時大量的粘稠和含有膽泥的膽汁被排出到達腸內。因此可以防止結石的形成。
2，選擇合理的飲食結構
避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習慣。適當食用纖維素豐富的飲食，以改善膽固醇的排洩，防止結石的形成。
3，少吃糖
要少吃糖，因為糖可刺激胰島β-細胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導致膽汁中膽固醇處於過飽和狀態，促使膽結石形成。而且，少吃糖還可以避免高血糖和糖尿病的發生。
總之，生活要有規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋，可以使膽囊定時收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。
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