獨處是很美好的事情，即使你不是一個內向的人，外向的人也要給自己留點兒獨處的時間，獨處有很大的好處，獨處，使我們可以更加了解自己，使我們更加獨立，幫助我們擺脫消極的情緒，使我們學會了珍視生活中的每一件小事。獨處，使我們變得更加豐富和充實。
當前很多人過於看重社交，過度社交，換來的是失去了自己的思考。習慣了男票很黏你時的樣子，卻忘了提升自己。玩手機的人會幹出什麼事？時刻與世界保持聯繫，但沒有留給自己時間。追求獨處，看起來像是與世界為敵，但實際上，我們的獨處時光，才是對大千世界的最佳致敬。
明明可以去圖書館，卻被花到了無用的社交上；明明可以去提升自己，卻被用在了被窩裡...有些人，在時間的長河裡變得溫柔又堅強，有些人卻陷入了生活的泥沼。那些一個人努力的時光，終會讓你發光。別總刷手機、控制情緒、學會斷舍離.
獨處的確是一種檢驗，用它可以測出一個靈魂的深度，測出一個人對自己真正的感受，一個連自己也不愛的人，我敢斷定他對於別人也是不會有多少價值的，他不可能有高質量的社會交往，一切交往的質量都取決於交往者本身的質量，唯有在兩個靈魂充實豐富的人上，才可能有真正動人的愛情和友誼。”
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